Is dòcha gu bheil e coltach ri bhith ag ràdh na tha follaiseach, ach is e fìrinn na cùise, mura glan thu d ’aghaidh gu ceart, tha do chraiceann gu bhith a’ fulang. CTM ( glanadh, toning agus moisturizing ) bu chòir a bhith na mantra bunaiteach agad. Feumaidh tu exfoliating, oiling agus masking a chur ris cuideachd. Mus cuir thu a-mach gnàth-chleachdadh stèidhichte air CTM, feumaidh fios a bhith agad mun t-seòrsa craiceann agad. Seo beagan mholaidhean èifeachdach, stèidhichte air an seòrsa craiceann agad:
aon. Craiceann olach
dhà. Craiceann tioram
3. Craiceann cothlamadh
Ceithir. Ceistean Cumanta
Craiceann olach
Feumaidh craiceann olach sònraichte gnàthachadh glanadh aghaidh . Tha seo air sgàth gu bheil cus ola gu cinnteach a ’leantainn gu briseadh acne no pimples. Fiù ma tha sin agad craiceann olach , seachain siabann a chleachdadh. Mar a tha fios againn uile, faodaidh siabann craiceann na h-olan nàdarra aca a ghearradh agus faodaidh iad buaidh a thoirt air ìre pH. Mar sin, tha eòlaichean a ’comhairleachadh gun cleachd thu nighe aghaidh socair. Mas fheàrr, ceannaich innealan aghaidh anns a bheil AHA no alpha hydroxy acids mar searbhag citrach, searbhag lactach no searbhag glycolic.
Nuair a bhios tu a ’glanadh d’ aghaidh le leithid de aodann, cleachd uisge blàth - seachain uisge teth aig a h-uile cosgais oir faodaidh e do chraiceann a dhèanamh cus tioram. Às deidh dhut d ’aghaidh a ghlanadh, cuir tioram le tuáille - na suathadh gu cruaidh.
Ma tha craiceann olach ort agus gu bheil thu dèidheil air inneal-glanaidh a chleachdadh gus d ’aghaidh a ghlanadh, rachaibh airson toraidhean aig a bheil stuthan mar lanolin no humectants mar glycerin (a ’cumail an taiseachd nad chraiceann). Airson craiceann acne no pimple prone, cleachd innealan-glanaidh cungaidh-leigheis anns a bheil, am measg rudan eile, searbhag salicylic (gad chuideachadh gus faighinn cuidhteas sèid sam bith) agus benzoyl peroxide (a ’marbhadh bacteria a tha ag adhbhrachadh acne, am measg rudan eile).
An dèidh dhut d ’aghaidh a ghlanadh, feumaidh tu Toner a chleachdadh. A-rithist, ma tha sprèadhadh craiceann ort, rachaibh airson Toner aig a bheil AHA. Moisturizing d ’aghaidh bu chòir an ath cheum a bhith ann. Tha, eadhon ged a tha craiceann olach ort, feumaidh tu dèanamh cinnteach gum fàs do chraiceann tais. Airson craiceann olach, cleachd inneal tais stèidhichte air uisge.
mar a dh ’fhàsas tu ìnean nas luaithe gu nàdarra aig an taigh
Bu chòir a bhith a ’cleachdadh masg aghaidh aon uair san t-seachdain cuideachd a bhith na phàirt riatanach den chleachdadh glanadh aghaidh airson craiceann olach. Mas fheàrr, cleachd dachaigh Masg DIY gus d ’aghaidh a chumail glan . Seo dhà masgaichean aghaidh faodaidh sin a bhith èifeachdach:
Pasgan aghaidh tomato : Gearr tomato gu leth agus mash aon dhiubh. Strain am puree seo gus an sùgh fhaighinn às aonais na sìol. A ’cleachdadh ball cotan, cuir e air d’ aghaidh. Cuir beagan dhiogan de mil airson buannachdan a bharrachd. Leig leis fuireach airson 10-15 mionaid agus an uairsin nighidh e.
Masg banana agus mil : Banana agus masg meala socraichidh do chraiceann. Cuir banana anns a ’mheasgadair agus cuir spàin-bùird de mil ris. Cuir am measgachadh air do aghaidh agus feitheamh 15 mionaidean. Rinse le bhith a ’cleachdadh clò fionnar. Pat tioram.
cosgais airson falt maireannach a ’dìreadh
Tip: Ma tha craiceann olach ort, feuch ri d ’aghaidh a ghlanadh co-dhiù dà uair san latha.
Craiceann tioram
A ’glanadh d’ aghaidh nuair a tha sin agad craiceann tioram faodaidh seo a bhith gu math duilich. Feumar oidhirpean a dhèanamh gus dèanamh cinnteach nach dèan thu do chraiceann tioram a bharrachd le bhith a ’taghadh toraidhean glanaidh ceàrr. Airson craiceann tioram glan aghaidh, feumaidh tu a dhol airson a nighe aghaidh hydrating . Seachain d ’aghaidh a ghlanadh le uisge teth oir bidh e gu cinnteach a’ dèanamh do chraiceann uamhasach tioram. An dèidh dhut d ’aghaidh a ghlanadh, cuir tioram le tuáille.
Ma tha craiceann tioram ort, faodaidh tu cuideachd olan a chleachdadh gus d ’aghaidh a ghlanadh. Faodaidh ola Jojoba, argan agus avocado a bhith mar chuid de na roghainnean. Ola cnò-chnò , leis na togalaichean anti-bacterial agus hydrating aige, a bhith nan deagh roghainn. Nigh do làmhan agus gabh spàin de ola cnò-chnò anns a ’phailme agad. Suathadh na palms agad còmhla gus an ola a sgaoileadh gu cothromach agus an uairsin cuir an ola air an aghaidh. Na suathadh an ola gu làidir. Rub ann an gluasadan cruinn. An ceann mionaid no dhà, nigh le uisge blàth no sguab an ola dheth le clò blàth blàth. Faodaidh seo a bhith gu math beathachail a ’glanadh aghaidh.
Mar as trice, bidh daoine a ’seachnadh a bhith a’ cleachdadh toners airson craiceann tioram. Na biodh eagal ort. Feumaidh tu Toner a chleachdadh às deidh dhut d ’aghaidh a ghlanadh - tha sin na cheum nach gabh a cho-rèiteachadh. Rach airson toners a tha saor bho dheoch làidir - cha dèan iad sin do chraiceann tioram tuilleadh.
Gun fheum a ràdh, bu chòir dhut a bhith fialaidh fhad ‘s a tha thu a’ cur moisturisers air craiceann tioram.
moisturizer airson craiceann tioram ann an india
Measgachadh aghaidh DIY bu chòir cuideachd a bhith mar phàirt de do regimen glanadh aghaidh . Cleachd aon de na masgaichean aghaidh sin co-dhiù aon turas gach seachdain:
Yolk ugh agus ola almond : Measgaich buidheag ugh agus ola almond còmhla, cuir a-steach air aghaidh gu cothromach. Is dòcha gun cuir thu beagan dhiogan de sùgh lemon chun mheasgachadh gus faighinn cuidhteas an fhàileadh. Fuirich airson 15 mionaidean agus nigh le nighe aghaidh socair.
Aloe vera agus mil : Gabh 2 lobh-bhùird de gel aloe vera . Cuir 1 teaspoon de mil ris agus measgaich gu mionaideach gus taois rèidh a dhèanamh. Cuir a-steach air d ’aghaidh, leig leis fuireach airson leth uair a thìde agus glan d’ aghaidh le uisge teatha.
Tip: Cleachd Toner gun deoch làidir airson craiceann tioram.
Craiceann cothlamadh
A ’chiad rud an-toiseach. Ciamar a tha fios agad gu bheil thu agad craiceann measgachadh ? Gabh pàipear tana agus brùth air d ’aghaidh. Mura biodh ann ach am pàirt sin den phàipear a bha air a chòmhdach Sòn T. a ’nochdadh olach, tha craiceann cothlamadh agad - tha an sòn T agad olach fhad‘ s a tha do ghruaidhean agus pàirtean eile de d ’aghaidh fhathast tioram. Mar sin, ma tha craiceann cothlamadh agad, glan d ’aghaidh le inneal-glanaidh stèidhichte air gel. Seachain siabann agus innealan glanaidh cruaidh gus d ’aghaidh a ghlanadh. Ma chleachdas tu inneal-glanaidh a tha saidhbhir ann an sulphates no eadhon deoch làidir, faodaidh e do chraiceann de na h-olan nàdarra aige a thoirt air falbh. An dèidh dhut d ’aghaidh a ghlanadh, cuir tioram le tuáille bog.
Tha Toners riatanach airson craiceann measgachadh cuideachd. Taghadh airson toners aig a bheil searbhag hyaluronic , coenzyme Q10, glycerine , agus vitimín C.
làimhseachadh as fheàrr airson falt tioram
Na seachain masgaichean aghaidh. Seo cuid de mhasgan DIY èifeachdach airson craiceann measgachadh:
Masg papaya agus banana : Dèan measgachadh rèidh le papaya mashed agus banana. Cuir teaspoon de mil ris. Cuir a-steach air aghaidh agus feitheamh leth uair a thìde. Nigh dheth.
Multani mitti (talamh Fuller) agus uisge ròs : Gabh aon spàin-bùird de multani mitti agus aon spàin-bùird de dh ’uisge ròis agus dèan pasgan rèidh. Cuir a-steach air d ’aghaidh agus feitheamh 15-20 mionaid mus nigh thu e. Fhad ‘s a bhios Multani mitti a’ dèiligeadh ris a ’chrios T olach, uisge ròs nì e cinnteach gum faigh d ’aghaidh uisgeachadh.
Tip: Ma tha craiceann cothlamadh agad, cleachd inneal-glanaidh stèidhichte air gel gus d ’aghaidh a ghlanadh.
Ceistean Cumanta
C. A bheil exfoliation mar phàirt den chleachdadh glanadh aghaidh?
TO. Is e. Exfoliate co-dhiù dà uair san t-seachdain mar phàirt de do chuid eacarsaich glanadh aghaidh . Bidh eòlaichean a ’moladh exfoliation le scrobar aotrom no AHA. Faodaidh tu exfoliators nàdurrach a chleachdadh cuideachd.
C. A bheil an riaghailt nighe aghaidh 60-diog èifeachdach?
TO. Tha an riaghailt 60-diog air an saoghal saidhbear a ghabhail le stoirm. Gu bunaiteach, tha e ag iarraidh ort dìreach aon mhionaid a chaitheamh airson d ’aghaidh a ghlanadh. Mar sin, ma tha thu a ’cleachdadh inneal-glanaidh, suathadh e gu socair air gach ceàrnaidh de d’ aghaidh airson 60 diog gus am faigh na grìtheidean anns an inneal-glanaidh a-steach do chraiceann gu domhainn. Cuideachd, tha am frèam ùine seo a ’toirt cothrom gu leòr dhut fòcas a chuir air na raointean sin de d’ aghaidh a tha thu buailteach a sheachnadh fhad ‘s a tha thu ga ghlanadh.
