aon. Dè a th ’ann an galairean beirm?
dhà. Na comharran airson coimhead a-mach
3. An e rudeigin eile a bhiodh ann?
Ceithir. Carson nach bu chòir dragh a bhith ort
5. Dè a tha ag adhbhrachadh galairean beirm?
6. Ciamar as urrainn dhut a làimhseachadh aig an taigh?
7. Fìon-dhearcan leann Apple
8. Ola cnò-chnò
9. Iogart & probiotics
10. Boric acid
aon-deug. Ola craoibhe tì
12. Aloe vera
13. Ola lus an phiobair
14. Tì uaine
còig-deug. Salann Epsom
16. Ola oregano
17. Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Dè a th ’ann an galairean beirm?
Is e galairean giosta an ailbhean ann an seòmar slàinte nam boireannach nach toil le duine bruidhinn mu dheidhinn. Ach, galaran giosta faighneach tha iad gu math cumanta agus gu tric furasta an làimhseachadh. Gu dearbh, lorg an Ionad airson Smachd Galar anns na SA gum faigh timcheall air 75% de bhoireannaich co-dhiù aon uair nam beatha. Faodaidh na galairean sin, ged a tha iad gun chron sa mhòr-chuid, a bhith gu math mì-chofhurtail, no eadhon pianail, agus dh ’fhaodadh iad tachairt a-rithist thar ùine mura tèid dèiligeadh riutha gu ceart. A bharrachd air an sin, bidh na comharraidhean cha mhòr an-còmhnaidh a ’fàs nas miosa ma thèid am fàgail gun làimhseachadh airson amannan fada, mar sin ma tha thu an amharas gu bheil galar ort, faigh leigheas sa bhad.
Na comharran airson coimhead a-mach
Is e na comharran as cumanta itching, mothachadh losgaidh agus comasach sgaoileadh vaginal tha cunbhalachd nas tiugh na sgaoileadh cunbhalach. Is dòcha gum faic thu cuideachd comharran de rashes, deargadh no irioslachd a dh ’fhaodadh a bhith an cois sèid. Is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near mì-chofhurtachd no pian fhad‘ sa tha thu a ’maoladh. Bidh càirdeas gnèitheasach cuideachd a ’fàs mì-chofhurtail. Tha thu nas dualtaiche mothachadh a dhèanamh air na comharran sin dìreach ro no às deidh an ùine menstrual agad nuair a bhios barrachd atharrachaidhean hormona aig do bhodhaig.
An e rudeigin eile a bhiodh ann?
Faodaidh itching anns an sgìre vaginal a bhith air adhbhrachadh le grunn chùisean, agus mar sin tha e comasach gum faic thu cuid de na comharran sin gun a bhith a ’faighinn gabhaltachd beirm . Mar sin mus tòisich thu air an galar a làimhseachadh, theirig tron liosta sgrùdaidh seo gus faicinn a bheil gin de na cleachdaidhean sin a tha ag adhbhrachadh an t-irioslachd na àite.
- Faodaidh irritachadh adhbhrachadh le bhith a ’cleachdadh ràsair dull airson a bhith a’ crathadh sìos an sin. Dèan cinnteach gu bheil thu an-còmhnaidh a ’cleachdadh ràsair glan, biorach agus bi faiceallach nach bi thu gad ainmeachadh fhèin. Tha craiceann Nicked chan e a-mhàin pian ach cuideachd gad dhèanamh nas so-leònte gu galairean.
- Dermatitis - seòrsa de shlamadh craiceann, air a chomharrachadh le itching taobh a-muigh air do vulva. Mura h-eil coltas gu bheil an itch agad a ’ceumadh bho taobh a-staigh do bhànag, is dòcha nach bi agad ach sèid gnàthach.
- Ma bhios tu gu tric a ’caitheamh aodach teann no buailteach a bhith a’ fuireach ann an aodach fallas fada, is dòcha gur e an àrainneachd tais a tha ag adhbhrachadh do itch.
- Gun a bhith a ’cleachdadh bealaidh gu leòr rè gnè dh’ fhaodadh e adhbhrachadh air sgàth tiormachd agus suathadh.
- Le bhith a ’cleachdadh bealaidh le alcohols no fragrances àraidh irritate an sgìre faighne. Ma dh ’atharraich thu lubes o chionn ghoirid, is dòcha gur ann an sin a tha an t-adhbhar.
- A thaobh nach d ’fhuair thu am meòrachan, bidh dùblachadh a’ dèanamh barrachd cron na math. Mar sin stad air douching airson math.
- Ma dh ’atharraich thu an siabann no an inneal-glanaidh agad o chionn ghoirid, dh’ fhaodadh gur e fàileadh ùr a tha ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd. Ma tha thu a ’dol tro menopause, faodaidh ìrean caochlaideach estrogen atharrachadh a dhèanamh air cothromachadh pH na vagina agad agus leantainn gu itching.
- Le bhith a ’cleachdadh toradh slàinteachas boireann sam bith, faodaidh bealaidh no condoms anns a bheil cùbhrachd droch bhuaidh a thoirt air ballachan cugallach mothachail. Gearr a-mach gach seòrsa cùbhraidh bho bhith a ’conaltradh ris a’ bhànag agad.
- Is e itching aon de na soidhnichean tùsail as cumanta de ghrunn ghalaran feise. Ma tha eadhon beagan cothrom ann gu bheil thu air STD a chùmhnadh, feumaidh tu deuchainn a dhèanamh ort fhèin cho luath ‘s a ghabhas.
Carson nach bu chòir dragh a bhith ort
Ged a dh ’fhaodadh gum biodh e a’ faireachdainn gur e deireadh an t-saoghail a th ’ann, faighneach tha galairean giosta gu math cumanta agus faodaidh e buaidh a thoirt air boireannaich de gach aois. Tha grunn cheumannan as urrainn dhut a ghabhail gus casg a chuir orra, no co-dhiù bacadh a chur air an fhàs aca. Ach gu tric chan eil dad aig a ’ghalair fhèin ri do shlàinte feise no slàinteachas faighne, mar sin is dòcha nach e rudeigin a rinn thu ceàrr. Ged a dh ’fhaodar a ghluasad gu feise, chan eilear den bheachd gur e STD a th’ ann oir faodaidh e cruthachadh eadhon às aonais gnìomhachd gnèitheasach sam bith.Dè a tha ag adhbhrachadh galairean beirm?
Anns a h-uile vaginas fallain tha beagan de sheòrsa sònraichte fungas ris an canar Candida albicans (ris an canar cuideachd beirm). Tha bacteria sònraichte anns a ’bhodhaig agad cuideachd mar lactobacillus acidophilus a chumas smachd air fàs a’ ghiosta seo. Nuair a tha cothromachadh nam fàs-bheairtean sin troimh-chèile, faodaidh seo dèanamh aig a ’char as lugha overgrowth de ghiosta agus an dèidh sin gabhaltachd.
Faodaidh an adhbhar sònraichte atharrachadh bho dhuine gu duine, agus dh ’fhaodadh gum bi measgachadh de fhactaran cunntachail cuideachd. Is e an adhbhar as cumanta, ge-tà, nàmhaid neo-choltach - antibiotics. Is dòcha gur e antibiotaicean pills iongnadh a bheir air an fhiabhras agad falbh, ach le bhith a ’marbhadh bacteria cronail, tha teans beag ann gum bi iad cuideachd a’ marbhadh cuid de bacteria cuideachail mar mhilleadh co-thaobhach, ag adhbhrachadh an fàs giosta a dhol a-mach à smachd.
Faodaidh ìrean àrda estrogen galar adhbhrachadh cuideachd, agus mar sin is dòcha gum bi an culprit rudeigin cho sìmplidh ri mì-chothromachadh hormonail dìreach ro no às deidh do chearcall menstrual. A bharrachd air an sin, faodaidh daithead a tha àrd ann an siùcar a bharrachd, le cearcall cadail neo-iomchaidh agus beatha làn cuideam a bhith gad dhèanamh nas so-leònte.
Ciamar as urrainn dhut a làimhseachadh aig an taigh?
Ma tha na comharraidhean agad tlàth, no ma chì thu iad a ’tachairt airson a’ chiad uair, gu tric tha e nas fheàrr feitheamh riutha gus an glanadh leotha fhèin. Mura h-eil iad a ’glanadh, tha grunn leigheasan dachaigh ann agus thairis air na cungaidhean as àirde, faodaidh tu an cleachdadh gus an làimhseachadh. An fheadhainn as cumanta dòigh air galairean gabhaltach a làimhseachadh a bhith a ’cleachdadh uachdaran antifungal, suppositories no tablaidean thar-an-aghaidh marbhadh an còrr giosta . Mas fheàrr leat a bhith a ’feuchainn tàthchuid nàdarra an toiseach, seo cuid de leigheasan as urrainn dhut fheuchainn. Feumar a thoirt fa-near, ma tha thu trom, bainne-cìche no diabetic, chan eilear a ’moladh leigheasan dachaigh. Feuch an toir thu sùil air dotair airson do ghalar a làimhseachadh.Fìon-dhearcan leann Apple
Thathas air a bhith air a dhearbhadh o chionn fhada gur e fìon-dhearcan leann-ubhal fìon-geur a chaidh a chuir bho shuas. Faodar ACV a chleachdadh gus do ghalar a làimhseachadh an taobh a-staigh agus an uachdar. Tha ACV antifungal agus a ’cuideachadh le cothromachadh pH na vagina agad a thoirt air ais. Bidh e cuideachd a ’meudachadh fàs bacteria fallain gu bhith a’ lùbadh toradh yeast .
Faodaidh caitheamh ACV air stamag falamh le bhith a ’cur spàin-bùird ri glainne uisge no cupa tì na chuideachadh mòr. Airson tagradh gnàthach, dòirt clò ann an ACV searbhachd nas lugha na còig sa cheud agus cuir e gu dìreach thairis air an sgìre air a bheil buaidh. Leig leis fuireach airson 30 mionaid mus tèid a roladh ann an uisge. Dh ’fhaodadh tu cuideachd cupan ACV a chuir ris an amar blàth agad agus bogadh ann.
Ola cnò-chnò
Tha buaidh cnò-ola aig ola cnò-chnò air craiceann irritated agus inflamed agus tha feartan antifungal aige airson sabaid an giosta a dh ’adhbhraicheas galair .
Cleachd ola cnò-chnò organach fìor-ghlan gus tagradh gu dìreach ris an àite air a bheil buaidh. Faodaidh tu seo ath-aithris gu sàbhailte dà uair no trì tursan san latha gun frith-bhuaidhean sam bith. Dh ’fhaodadh tu cuideachd roghnachadh ola cnò-chnò a chur air tampon glan agus an tampon a chuir a-steach.
Iogart & probiotics
Ann am iogart plain probiotic tha bacteria fallain, lactobacillus, a chuidicheas sabaid an giosta .
Faodaidh ithe sìmplidh, bidh sinn ag ath-aithris, PLAIN, iogart gun blas gun siùcar a bharrachd mar phàirt den daithead làitheil agad iongnadh a dhèanamh. Dh ’fhaodadh tu cuideachd a chuir gu dìreach air an uachdar, ged a bu chòir comhairle a thoirt dhut gun a bhith ga chuir a-steach gu dìreach sa bhànag oir chan eil dearbhadh cruadhtan ann gu bheil e ag obair.
Boric acid
Thathas a ’moladh suppositories searbhag boric gu farsaing ann an làimhseachadh galaran giosta faighneach . Faodaidh tu capsal pùdar boric 600mg a chuir a-steach don bhànag agad aon uair san latha airson suas ri 14 latha gu leigheas galaran beirm (a rèir nan Ionadan airson Smachd Galar). Ach, airson galairean ath-chuairteach, chan eilear a ’moladh na suppositories sin a chleachdadh mar fhuasgladh fad-ùine. A bharrachd air an sin, tha na pills sin puinnseanta airson caitheamh beòil agus mar sin na glaodhadh iad.
Ola craoibhe tì
Tha togalaichean antifungal, antimicrobial, agus antiseptic aig ola craobh teatha. Measgaich beagan dhiogan de dh ’ola craoibhe tì le ola mil no coconut agus cuir am measgachadh gu mullach. Ach, na bi a ’cleachdadh ola craoibhe tì gu dìreach, no cuir a-steach don bhànag e oir thathas den bheachd gu bheil e cruaidh ann an cruth gun mhilleadh agus dh’ fhaodadh e adhbhrachadh irioslachaidh. Mura robh thu a-riamh a ’cleachdadh ola craoibhe tì, thathar a’ moladh deuchainn a dhèanamh air freagairt do chraiceann dha an toiseach. Cuir ola caolaichte air bad air do ghàirdean agus thoir sùil airson gin soidhnichean airson irioslachd airson na h-ath 12 uairean.
Aloe vera
Tha grunn thogalaichean buannachdail aig Aloe vera a chuidicheas le bhith a ’leigheas ghalaran giosta. Fhad ‘s a tha feartan antifungal aig gel aloe fìor-ghlan, faodaidh caitheamh a-staigh cuideachadh le bhith a’ meudachadh cheallan fala geal, a chuidicheas do chuid beirm sabaid bodhaig bhon taobh a-staigh. Faodaidh tu òl gu sàbhailte aloe vera sùgh a h-uile latha gus am faic thu leasachadh. Dìreach cuir 2 spàin tì de gel aloe ùr ri sùgh mheasan sam bith agus cuir còmhla e. A bharrachd air an sin, dh ’fhaodadh tu cuideachd gel aloe fìor-ghlan a chuir a-steach don àite air a bheil buaidh trì tursan san latha.
Ola lus an phiobair
Dìreach mar ola craoibhe tì, tha ola lus an phiobair na àidseant làidir antifungal ach tha e ro chruaidh airson a chleachdadh ann an cruth gun mhilleadh. Measgaich beagan dhiogan de dh ’ola lus an phiobair le ola giùlain sam bith (mar ola cnò-chnò) no caolaich e ann an uisge agus cuir a-steach gu mullach na sgìre air a bheil an galar. Ag òl tì peppermint a h-uile latha, ged cuideachd socair airson an galar a leigheas leis fhèin, faodaidh e cuideachadh le leigheasan eile agus cuir ris a ’phròiseas ath-bheothachaidh.
Tì uaine
Tha tì uaine làn de antioxidants, a bheir comas do bhodhaig adhartachadh cuir às don ghalar . Is e a bhith ag òl tì uaine a h-uile latha an dòigh as fhasa air toraidhean fhaicinn. A bharrachd air an sin, dh ’fhaodadh tu baga tì uaine a chleachdadh, fuarachadh gus fuarachadh sìos, agus bidh e ga chuir thairis air an àite gabhaltach gus craiceann inflamed a mhaothachadh. Faodaidh tu cuideachd sgaoilte a chuir ris tì uaine a ’fàgail don amar agad airson toraidhean coltach ris.
Salann Epsom
Tha fios gu bheil buaidh socair aig salann Epsom air craiceann irritated agus faodaidh iad cuideachd cuideachadh le fungasan a mharbhadh . Cuir aon chupa de shalainn Epsom anns an amar uisge blàth agad agus bog anns an amar airson 10 gu 15 mionaidean. Chan eilear a ’moladh an làimhseachadh seo a chleachdadh cus, agus faodar a dhèanamh trì tursan san t-seachdain aig a’ char as motha.
Ola oregano
Is e ola Oregano aon de na grìtheidean as cumhachdaiche airson sabaid ghalaran. Tha riochdairean ann leis an ainm carvacrol agus thymol a tha sabaid giosta overgrowth le bhith a ’dehydrating ceallan Candida. Tha e cuideachd mar aon den bheagan ghrìtheidean nach bi beirm a ’togail an aghaidh, agus mar sin faodar a chleachdadh gu sàbhailte airson amannan fada. Cuir 2-4 tuiteam de dh ’ola oregano ri glainne uisge agus deoch seo gach latha. Cho luath ‘s as urrainn dhut am blas a phalasadh, faodaidh tu an dosachadh seo a mheudachadh gu 5-6 tuiteam. Tha seo chan e a-mhàin a ’leigheas ach faodaidh e cuideachd cuir casg air galairean beirm bho ath-chuairteachadh.
Ceumannan eile as urrainn dhut a ghabhail gus casg a chuir air galairean beirm
- Bidh Yeast a ’soirbheachadh ann an àrainneachdan tais gus dèanamh cinnteach gun cùm thu an raon ginteil tioram an-còmhnaidh.
- Seachain a bhith a ’caitheamh aodach teann agus pantyhose airson ùine mhòr, gu sònraichte ma tha fios agad gu bheil thu a’ dol a fallas.
- Cuir an aodach aodach sùbailte airson an t-seòmar-cadail a-mhàin agus caith fo-aodach cotan airson a chleachdadh gu cunbhalach oir bidh cotan a ’cur casg air gleidheadh taise.
- Tha fios againn gu bheil thu a ’faireachdainn gu bheil thu airidh air suidhe agus gun dad a dhèanamh às deidh obair chruaidh, ach feumaidh tu atharrachadh a-mach à aodach sweaty gym sa bhad. Tha an aon rud a ’dol airson aodach snàmh fliuch.
- Gun a bhith ag atharrachadh an tampon no an ceap agad tric gu leòr tha thu gu bunaiteach a ’suidheachadh thu fhèin airson mòr-thubaist. Ged a tha a ’mhòr-chuid de bhrandagan ag ràdh gu bheil an toradh aca sàbhailte a chleachdadh airson 6-8 uairean, thathas a’ moladh gun atharraich thu a h-uile ceithir uairean a thìde, ge bith dè an sruth.
- Faodaidh cùbhraidheachd vaginal, sprays agus lotions, agus toradh slàinteachas boireann sam bith eile anns a bheil cùbhraidh irritate an sgìre agus mì-chothromachadh bacteria agus beirm adhbhrachadh.
- Dèan cinnteach gun cleachd thu bealaidh stèidhichte air uisge, gun cùbhraidheachd rè gnè, agus an-còmhnaidh fras dìreach às deidh sin.
- Na bi fèin-rianachd antibiotaicean agus na gabh iad ach nuair a bhios dotair air òrdachadh.
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Ma tha na h-ìrean àrda estrogen agad co-cheangailte ri torrachas no hormone therapy, bu chòir dhut gynecologist fhaicinn mus dèan thu làimhseachadh gus an t-suidheachadh a làimhseachadh thu fhèin. Ma tha thu a ’fulang le tinneas an t-siùcair no HIV, tha thu nas buailtiche do ghalaran agus feumaidh tu dotair fhaicinn airson a làimhseachadh.Feumaidh tu aire mheidigeach cuideachd mura h-eil an galar agad a ’freagairt ri leigheasan tùsail, no ma dh’ fhàsas e nas cruaidhe le coltas sgrìoban, sgàinidhean no lotan, agus cuideachd ma tha an galar a ’tighinn air ais a-rithist, (bidh ceithir no barrachd amannan sa bhliadhna agad). A thaobh galairean ath-chuairteach, tha cothrom ann gu bheil cungaidh-leigheis cunbhalach mar pills smachd breith ag adhbhrachadh mì-chothromachadh hormonail, a ’leantainn gu galairean. Dèan cinnteach gun innis thu don dotair agad mu chungaidh-leigheis sam bith air a bheil thu.
