Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Bha eagal air triùir iasgairean marbh nuair a bhuail bàta ann am bàta far oirthir Mangaluru
- Bidh Medvedev a ’tarraing a-mach à Masters Monte Carlo às deidh deuchainn coronavirus adhartach
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
An rionnag Bhumi Pednekar Durgamati , a chaidh a leigeil a-mach an t-seachdain sa chaidh air àrd-ùrlaran OTT air aire an luchd-èisteachd fhaighinn, chan ann airson na gearraidhean leum neo-iongantach no an sgeulachd a tha coltach ri cliu, ach airson teirm a chleachdas inntinn-inntinn gus gnìomhan a ’phrìomh charactar a dhearbhadh gu sòlaimte.
An teirm - Kakorrhaphiophobia , a ’chiall - tha eagal fàiligeadh air fhaicinn mar‘ chùis ’le Chanchal, oifigear IAS a tha coltach gu bheil e aige. Ged nach bi sinn a ’dol a-steach don chuspair nach eil cho ùr no an sgeulachd a tha dùil san fhilm, bidh an artaigil seo a’ sgrùdadh Kakorrhaphiophobia.
Dè a th ’ann an Kakorrhaphiophobia?
Is e Kakorrhaphiophobia an teirm a thathar a ’cleachdadh gus a bhith a’ mìneachadh eagal neo-àbhaisteach, leantainneach, neo-chùramach fàilligeadh [1] . Thathas ga thuigsinn mar an dreach as miosa de teagamh, mì-chinnt, iomagain mu ar comasan, agus eagal mu na bhios daoine eile a ’smaoineachadh agus a tha cumanta. Dh ’fhaodadh gum bi an fheadhainn a tha a’ taisbeanadh a ’phobia seo a’ fulang le fèin-spèis glè ìosal agus dh ’fhaodadh gum bi iad gu math iomagaineach.
Faodaidh an t-eagal leantainneach seo de fhàiligeadh bacadh a chuir air neach fa-leth, a ’diùltadh iad fhèin bho bhith a’ dèanamh dad idir. Tha an ìre eagal ag atharrachadh bho aon neach gu neach eile. Is dòcha gun aithnich daoine le kakorrhaphiophobia na h-easbhaidhean agus na h-eas-bhuannachdan aca nam beatha.
Dè a tha ag adhbhrachadh Kakorrhaphiophobia?
Tha freumhaichean Kakorrhaphiophobia ann an leanabachd agus bidh e a ’leasachadh mar thoradh air peanasan agus a’ caoidh aon aghaidh bho fhigear ùghdarrasach nuair nach urrainn do dhuine gnìomh sam bith a choileanadh. Tha an t-eagal no an truailleadh gnèitheach seo buailteach a bhith a ’fàs mar a bhios an neach a’ fàs suas, le barrachd adhbharan airson a bhith teagmhach mu chomas neach a bhith soirbheachail [dhà] . Dh ’fhaodadh a bhith a’ fàs suas ann an àrainneachd far an robh cuideam mòr ort rudan a choileanadh agus amasan a shuidheachadh droch bhuaidh a thoirt air neach sam bith.
Cuideam sòisealta , faodaidh cuideam co-aoisean, cuideam foghlaim is dreuchdail uile cur ri leasachadh / fàs nas miosa ann an kakorrhaphiophobia no eagal fàiligeadh ann an neach fa-leth. Faodaidh an eagal leantainneach a bhith a ’fàiligeadh an fheum air thu fhèin a dhearbhadh gu cunbhalach tro ghnìomhan taobh a-muigh. Aig an aon àm, faodaidh an aon eagal stad a chuir ort bho bhith a ’leantainn chunnartan, agus mar sin a’ dèanamh tuilleadh cron air do spèis [3] .
Dè na comharran a th ’ann an Kakorrhaphiophobia?
Gu clionaigeach, chan eil comharraidhean sònraichte co-cheangailte ris a ’chumha seo. Ach is e na leanas cuid de na comharraidhean no na gnìomhan a tha daoine le fìor eagal fàiligeadh air sealltainn, a rèir eòlaichean slàinte [4] [5] :
- An-còmhnaidh agus gu ro-innseach a ’ro-innse toraidhean nan gnìomhan aca
- Tha eagal no dìth ùidh ann a bhith a ’dèanamh gnìomhan sìmplidh leithid ceannach, air sgàth eagal nach bi e comasach dhut dràibheadh ceart no cab a tharraing
- A ’tighinn suas le grunn leisgeulan gus an eagal a dhearbhadh
- A ’leantainn rudan a tha furasta
- Eagal an cois panic agus ionnsaighean draghail , nausea agus vomiting
- Sweating
- Beul tioram
- Crith
- Meudachadh bruthadh-fala
- Faodaidh e cuideachd atelophobia a thaisbeanadh (eagal neo-fhoirfeachd)
- Aithreachas agus hesitant
Dè a th ’anns an làimhseachadh airson Kakorrhaphiophobia?
Chan eil leigheasan sònraichte ann airson kakorrhaphiophobia. Bidh dotairean agus saidhgeòlaichean a ’òrdachadh leigheas giùlan inntinn (CBT), leigheas nochdaidh, agus cungaidh-leigheis an-aghaidh imcheist, a dh’ fhaodadh cuideachadh le bhith a ’lughdachadh nan comharran a tha co-cheangailte ris a’ chumha [6] .
Is dòcha gun cuidich cungaidhean an-aghaidh lughdachadh na imcheist ìrean agus do chuideachadh le bhith a ’faicinn rudan nas làidire, mar sin a’ fosgladh thu fhèin suas gu rudan ùra a dh ’fhaodadh a bhith buannachdail.
Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gun deach eacarsaich a dhearbhadh gu bhith air leth buannachdail dha daoine a tha a’ fulang le kakorrhaphiophobia [7] . Eacarsaichean cardiovascular faodaidh e cuideachadh le bhith a ’riaghladh na h-ìrean imcheist agus faodaidh eacarsaichean aerobic cuideachadh le bhith a’ leigeil às na ceimigean faireachdainn math san eanchainn, leithid endorphins.
A bharrachd air an seo, tha eòlaichean ag innse gum faod eacarsaich cuideachadh le bhith a ’suidheachadh na h-inntinn gus dèiligeadh nas fheàrr ri suidheachaidhean cuideam, agus anns a’ chùis seo, cuideachadh le bhith a ’lughdachadh comharraidhean kakorrhaphiophobia le bhith ga dhèanamh fada nas fhasa dèiligeadh ris an dragh agus an cuideam co-cheangailte ris.
Tha cuid de na h-eacarsaichean / gnìomhan corporra a chaidh a dhearbhadh buannachdail do dhaoine leis a ’chumha seo mar a leanas [8] :
- A ’snàmh
- Rothaireachd
- Sgitheadh
- Coiseachd
- Bogshlaint
- A ’cluich spòrs mar teanas, ball-coise, ball-basgaid, agus ball-coise
Seachain caffeine airson kakorrhaphiophobia : Ag ithe mòran de caffeine air feadh an latha faodaidh ìrean iomagain àrdachadh. Mar sin, ma dh ’itheas tu glè bheag gun chaffeine tron latha is dòcha gum bi e comasach dha cuideachadh gu mòr le bhith a’ lughdachadh an dragh làitheil agad agus na comharran co-cheangailte ri kakorrhaphiophobia.
Air nota deireannach…
Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil kakorrhaphiophobia ort, bruidhinn ris an dotair agad no cuir air dòigh le eòlaiche-inntinn gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu na tha gad stad bho bhith beò.
