Mar as trice bidh tòiseachadh air daithead keto a ’ciallachadh a bhith a’ dùblachadh feòil, càiseagan agus veggies airson biadh an latha. (Agus hey, chan eil gearanan an seo.) Ach nuair a bhuaileas na trì pang acras sin, faodaidh e a bhith duilich cumail ris. A-rithist, tha Amazon an seo gus an latha a shàbhaladh. Taing dha ceudan de lèirmheasan agus luingearachd dà latha an-asgaidh le Prime, faodaidh barrachd a bhith ann do bheatha keto na avocado. An seo, deich de na greimean-bìdh keto-aontaichte as fheàrr a reic air Amazon.
GABHAIL: Na Gadgets Cidsin as Fheàrr-reic air Amazon (That Aren’t an Instant Pot)
Amazon
Noosh Keto Almond Butter
Tha an ìm almond aon-fhrithealaidh seo air a dhèanamh le ola MCT agus tha e - feitheamh ris - blas cèic co-là-breith.
tha curd math airson faltAmazon
Greimean-bìdh Sahale Valdosta Pecans Glazed Mix
Pecanan ròsta tioram, cranberries milisichte, zest orains agus pinch de phiobar dubh, uile air an còmhdach le glaodh blasta gus do bhlasan blas a chumail riaraichte.
AmazonBriosgaidean Chip Seoclaid Fat Snax
Air an dèanamh gun siùcar agus le dà ghram de carbs agus ochd graman de gheir fhallain, bidh na briosgaidean sin a ’sùghadh d’ fhiaclan milis, ach cha bhith iad gad leagail às an wagon.
AmazonDìreach na bàraichean càise
An tug sinn iomradh air gu bheil sinn dèidheil air càise? Air an dèanamh le càise agus dìreach càise, tha na bàraichean sin air am bèicearachd san àmhainn gu foirfeachd.
Amazon
Olives Uaine organach Meadhan-thìreach le luibhean
Làn de gheir fhallain agus ìosal ann an carbs, cuidichidh na h-ollan uaine ro-phacaichte sin thu leis an teampall ithe-gu-jar gu lèir.
AmazonChips Coconut Toasted
Le dìreach beagan mìlseachd, faodaidh iad sin a bhith air an sprèadhadh air mullach iogart mar dhòigh blasda.
AmazonBrògan Elan Granola
Granola fallain anns a bheil almoin, cnothan calltainn agus pònairean cacao a bharrachd.
Amazon
Measgachadh Pancake Protein Beathachaidh SDC
Measgachadh pancake a tha ìosal-carb agus a ’tighinn ann an còig blasan iongantach, bho blàthaich agus syrup maple gu peach agus sinamon.
leigheasan dachaigh airson làmhan tanaAmazon
Bàraichean pròtain pegan
Blas mar seoclaid, ach le 20 gram de phròtain (tha fàilte ort).
AmazonJulian Bakery Primal Thin Crackers
Tha fios agad dè a bhiodh math còmhla ris na criomagan salainn agus blasta sin? Rinn thu a ’chùis air: càise.