Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha mòran shoithichean ann a ghabhas ullachadh le bhith a ’cleachdadh an lauki fallain, ris an canar cuideachd gourd botal. Bidh gourd botal a ’toirt buannachd do shlàinte ann an grunn dhòighean. Mar eisimpleir, bidh gourd botal no lauki a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmh, agus a ’cuideachadh call cuideim. Tha e cuideachd mar aon de na glasraich fallain a thathas a ’moladh do diabetics. A ’FAIGHINN BUN-FHIOSRACHADH SLÀINTE GOURD
Tha fios againn uile air an reasabaidh bunaiteach ghiya ki sabji far a bheil an ghiya no lauki air am bruich le uinneanan, garlic agus tomato. Ach, seo beagan eadar-dhealachaidh a fhuair Boldsky dhut anns an reasabaidh seo. Is e an cleas anns an reasabaidh lauki chana dal seo a bhith a ’cur coconut picil san ullachadh. Tha an reasabaidh lauki chana dal seo sònraichte oir tha cuid de phìosan cnò-chnò creagach ann a tha ga dhèanamh nas blasta. Thoir sùil air an reasabaidh.
Lauki Chana Dal Le reasabaidh cnò-chnò:
A ’frithealadh: dhà
Ùine ullachaidh: 10 mionaidean
làimhseachadh ayurvedic airson call fuilt
Ùine còcaireachd: 30 mionaid
Tàthchuid
1. Lauki- & frac12 kg (air a rùsgadh agus air a ghearradh ann am pìosan beaga)
2. Oinniún- 2 (air a ghearradh)
fìon-dhearcan leann-ubhal airson aodann
3. Pasgan ginger agus garlic- 1tsp
4. Cillidhean uaine - 2-3 (picil)
5. Tomato- 1 (air a ghearradh)
6. Cupa Chana dal- & frac12 (air a bogadh ann an uisge)
7. Pùdar turmeric- 1tsp
8. Pùdar chili dearg- 1tsp
9. Pùdar coriander- 1tsp
10. sìol Cumin- 1tsp
11. Ola- 1tbsp
12. Cupa uisge- & frac12
13. Salt- a rèir gach blas
Tàthchuid sònraichte Boldsky
Coconut- 1tbsp (air a ghearradh gu grinn)
Pùdar Amchur- 1tsp
mar a chuireas tu banana air falt
Modh-obrach
1. Teas ola ann an cucair cuideam. Ràithe le sìol cumin.
leigheasan dachaigh èifeachdach airson falt a ’tuiteam
2. A-nis cuir uinneanan, pas ginger agus garlic agus chili uaine. Saute airson timcheall air 2-3 mionaidean agus bruich air lasair meadhanach.
3. Cuir salann, pùdar turmeric, lauki picil agus bruich airson 2-3 mionaidean eile.
4. Nuair a bhios na h-uinneanan agus na tomataichean a ’coimhead tairgse, cuir coconut, chana dal agus measgachadh gu math.
5. Thoir leth cupa uisge agus dùin an cucair leis a ’mhullach. Bruich cuideam airson fad aon fhìdeag.
6. Cho luath ‘s a thèid an cuideam a leigeil ma sgaoil, fosgail a’ mhullach agus cuir pùdar amchur ris.
Tha an lauki tangy agus crunchy agus chana dal le coconut deiseil airson ithe. Dèan frithealadh teth.