Cion-beathachaidh ann an clann is inbhich: adhbharan, buaidhean agus casg

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• O chionn 6 uairean Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 7 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 9 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 12 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
• Spòrs Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

A rèir an dàta le Comhairle Sgrùdaidh Meidigeach na h-Innseachan (ICMR), Bunait Slàinte Poblach na h-Innseachan (PHFI) agus Beathachadh Institiud Nàiseanta Beathachaidh (NIN), ann an 2017, b ’e cion-beathachaidh am prìomh fhactar cunnairt airson bàs ann an clann fo aois 5 bliadhna ann an gach stàit de na h-Innseachan. Bha e a ’dèanamh suas 68.2% de na bàis iomlan ann an clann. Mheudaich an ìre bàis gu mòr gu 706,000.

Tha an dìth beathachaidh as àirde ann an Àisia a Deas, a rèir Clàr-innse an t-Acras Cruinne. Air feadh an t-saoghail, tha timcheall air 795 Millean neach gann de bheathachadh, a ’mhòr-chuid dhiubh ann an Afraga agus Àisia.

Tha dàta Banca na Cruinne a ’sealltainn gu bheil aon de na deamografaigs as àirde san t-saoghal aig clann a tha a’ fulang le cion-beathachaidh. Anns na h-Innseachan ann an 2017, bha tricead cuideam breith ìosal aig 21.4%, bha cuideam cloinne aig 32.7%, bha caitheamh chloinne aig 15.7%, bha stunting cloinne aig 39.3%, bha clann reamhar aig 11.5%, bha anemia ann an clann aig 59.7% , agus anemia ann am boireannaich aois 15-49 aig 54.4%.

Is e stàitean na h-Innseachan far a bheil cion-beathachaidh follaiseach Rajasthan, Bihar, Assam agus Uttar Pradesh.

leigheas ayurvedic airson galar fungach

Dè a th ’ann an dìth-beathachaidh? ^[1]

A rèir Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO), tha cion-beathachaidh a ’ciallachadh gu bheil easbhaidh no mì-chothromachadh ann an ìre beathachaidh neach. Tha e a ’toirt a-steach dà bhuidheann farsaing de chumhachan - dìth-beathachaidh a tha a’ toirt a-steach call, stunting, reamhar agus easbhaidhean micronutrient. Is e an dàrna fear cus beathachaidh far a bheil cus de bheathachadh a dh ’fhaodadh a bhith a’ leantainn gu reamhrachd, puinnseanachadh bhiotamain, msaa.

Adhbharan dìth beathachaidh ^[dhà]

• Suidheachadh fad-ùine a dh ’adhbhraicheas dìth miann
• Dìoladh aimhreit
• Meudachadh ann an iarrtas na buidhne airson lùth
• Tinneasan slàinte inntinn mar sgitsophrenia no trom-inntinn a bheir buaidh air do fhaireachdainn agus do mhiann ithe
• Bidh cumhachan mar ghalar Crohn no colitis ulcerative a ’cur dragh air comas na buidhne biadh a chnàmh no beathachadh a ghabhail a-steach
• Dh ’fhaodadh adhbhar eile dìth-beathachaidh a bhith mar anorexia, eas-òrdugh ithe
• Duilgheadasan sòisealta is gluasaid
• Deoch-làidir
• Biadhadh broilleach.

Soidhnichean agus comharran dìth beathachaidh

• Call ùidh ann am biadh no deochan
• Irioslachd agus sgìth
• Neo-chomas cuimseachadh
• A ’faireachdainn fuar fad na h-ùine
• Call de chorp, mais fèithe, agus call geir
• Ùine slànachaidh nas fhaide airson lotan
• Cunnart nas àirde airson a bhith tinn agus ùine a ghabhail airson faighinn seachad air.

Bidh clann a ’nochdadh cion fàis agus bidh iad sgìth agus iriosal. Bidh leasachadh giùlain is inntleachdail a ’fàs slaodach cuideachd, is dòcha a’ leantainn gu duilgheadasan ionnsachaidh. Agus nuair a bhios inbhich a ’fulang le dìth beathachaidh mòr, bidh iad a’ faighinn seachad air slànachadh le làimhseachadh.

Seòrsan dìth beathachaidh

1. Mì-bheathachadh fàilligeadh fàis - Is e fàilligeadh neach fa leth fàs mar a bhiodh dùil ann an cuideam agus àirde a rèir aois agus gnè ^[3] .

2. Cion-beathachaidh no ana-caitheamh - Tha e a ’tachairt a-mach à call cuideam obann, obann. Tha seo a ’leantainn gu trì seòrsachan marasmus dìth-clionaigeach, kwashiorkor, agus marasmic-kwashiorkor ^[4] .

3. Cion-beathachaidh no stunting - Bidh an seòrsa dìth-beathachaidh seo a ’tòiseachadh ro bhreith air sgàth droch shlàinte màthaireil agus a’ leantainn gu fàs stunted an leanaibh.

4. Mì-bheathachadh micronutrient - Tha seo a ’toirt iomradh air dìth meadhanach gu fìor bhiotamain A, vitimín B, vitimín C, vitimín D, calcium, iodine, folate, iarann, sinc agus selenium. ^[5] .

Dè a ’bhuaidh a th’ aig cion-beathachaidh ann an clann? ^[6]

• Fiaclan a ’lobhadh
• Droch ghnìomh dìonachd
• Guma swollen agus bleeding
• Craiceann tioram agus lannach
• Fo-chuideam
• A ’faighinn duilgheadas le fòcas agus aire
• Stuth bloated
• Laigse fèithean
• Fàs dona
• Call lùth
• Osteoporosis
• Teip gnìomh organ
• Duilgheadasan ionnsachaidh

Dè a tha ag adhbhrachadh cion-beathachaidh ann an clann? ^[7]

Dh ’fhaodadh galairean a dh’ adhbhraicheas sèid intestinal cronach leithid galar inflammatory bowel agus galar celiac ann an clann leantainn gu cion-beathachaidh. Bidh galairean cnuimheach dian ann an clann cuideachd ag adhbhrachadh cion-beathachaidh ann an clann.

Ciamar a dhèiligeas tu ri clann le dìth beathachaidh? ^[8]

Chan urrainnear mòran de na buaidhean cronail a tha aig dìth beathachaidh a thionndadh air ais dìreach ma tha an leanabh beagan le cion beathachaidh. Ma tha thu a ’faicinn gu bheil do phàiste a’ fàs nas laige, tha dìth beathachaidh air no oirre. Bruidhinn ris an dotair agad a dh ’fhaodadh deuchainn corporra a dhèanamh agus faighnichidh e mu na seòrsaichean agus na tha de bhiadh ag ithe. Bidh an dotair cuideachd a ’tomhas àirde, cuideam agus clàr-amais cuirp (BMI) do phàiste, a’ dèanamh sgrùdadh airson suidheachaidhean bunaiteach a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh cion-beathachaidh, ag òrdachadh deuchainnean fala gus dèanamh cinnteach gu bheil uireasbhaidhean beathachaidh ann.

Tha an làimhseachadh airson cion-beathachaidh gu tur an urra ris an adhbhar. Dh ’fhaodadh neach-dietais atharrachaidhean sònraichte a mholadh ann am meud bìdh agus a bhith a’ moladh stuthan daithead leithid vitamain agus mèinnirean. Chan e a-mhàin gu bheil clann, ach inbhich nas sine a ’fulang le cion-beathachaidh cuideachd.

Dè a ’bhuaidh a th’ aig dìth beathachaidh air inbhich nas sine?

Faodaidh grunn dhuilgheadasan slàinte a bhith aig inbhich nas sine le cion-beathachaidh mar call cuideim gun dùil, call neart agus laigse fèithe, sgìth agus sgìths, trom-inntinn, anemia, trom-inntinn, duilgheadasan le cuimhne agus siostam dìon lag.

Mar thoradh air na duilgheadasan slàinte sin, bidh inbhich le dìth beathachaidh a ’tadhal air na dotairean aca nas trice. Chan urrainn dhaibh faighinn seachad air lannsaireachd no modhan-obrach eile cho luath ri inbhich fallain a tha le beathachadh math.

ola mustaird airson frith-bhuaidhean fuilt

Dè a tha ag adhbhrachadh cion-beathachaidh ann an inbhich nas sine? ^[9]

Faodaidh grunn rudan cion-beathachaidh adhbhrachadh ann an inbhich a tha a ’toirt a-steach:

Duilgheadasan slàinte - Le duilgheadasan slàinte mar trom-inntinn agus tinneasan cronail eile a ’leantainn gu call miann. Faodar an cur air daithead cuibhrichte cuideachd.

Leigheasan - Tha cungaidhean sònraichte ann a dh ’fhaodadh do mhiann a lughdachadh no buaidh a thoirt air blas agus fàileadh bìdh a dh’ fhaodadh a bhith nas duilghe biadh ithe.

Ciorram - Is dòcha nach urrainn dha inbhich nas sine a tha a ’fuireach le dementia no ciorramachdan corporra agus a’ fuireach nan aonar còcaireachd dhaibh fhèin.

Deoch làidir - Bidh e a ’lughdachadh miann agus a’ cur dragh air pròiseas nàdarra na buidhne airson beathachadh a ghabhail a-steach. Bidh e a ’cur bacadh air a’ phròiseas beathachaidh le bhith a ’toirt buaidh air stòradh bìdh, cnàmhadh, cleachdadh agus todhar beathachaidh.

Ciamar a dhèiligeas tu ri dìth beathachaidh ann an inbhich nas sine? ^[10]

• Tha e riatanach sgrìonadh iarraidh airson duilgheadasan beathachaidh rè tadhal dotair àbhaisteach agus faighneachd mu riatanasan beathachaidh as fheàrr a fhreagras ort fhèin.
• Bu chòir biadh làn de bheathachadh ithe. Ith uiread ri cnothan is sìol, gruth, measan, glasraich, gràn, buthan cnò, bainne slàn msaa. Dh ’fhaodadh tu gealagan ugh a bharrachd a chur ri omelettes agus càise a chur ris na brotan, nòtan agus ceapairean agad gus an luach beathachaidh a neartachadh.
• Faodar daithead cuibhrichte a dhèanamh nas tarraingiche le bhith a ’cleachdadh sùgh lemon, spìosraidh agus luibhean.
• Binge air greimean-bìdh fallain mar phìos measan no càise, spàin de ìm cnò-bhainne no smoothie mheasan a bheir tòrr beathachadh is calaraidhean don bhodhaig agad.
• Feuch ri eacarsaichean meadhanach gu aotrom a dhèanamh gach latha, cuidichidh e le bhith a ’brosnachadh miann, a’ neartachadh cnàmhan agus fèithean.

Cò a tha ann an cunnart nas àirde de dìth beathachaidh?

• Seann daoine, gu sònraichte an fheadhainn a tha san ospadal.
• Daoine le teachd-a-steach ìosal no feadhainn a tha iomallach gu sòisealta.
• Daoine le eas-òrdughan leantainneach fad-ùine, mar eisimpleir, eas-òrdughan ithe mar anorexia nervosa agus bulimia.
• Daoine a tha a ’faighinn seachad air droch thinneas no suidheachadh, gu sònraichte na cumhaichean sin a bheir buaidh air an comas ithe.

Ciamar a chì thu cion-beathachaidh?

Gus cion-beathachaidh a lorg, bu chòir dhut cumail ri cleachdaidhean ithe do ghaoil, cùm sùil a-mach airson call cuideim gun mhìneachadh, coimhead airson lotan a tha a ’toirt ùine airson slànachadh, duilgheadasan fiaclaireachd agus cumail tab air cungaidhean a bheir buaidh air miann.

Dòighean air casg a chur air cion-beathachaidh

1. Dèan roghainnean bìdh nas fhallaine

aloe vera agus ola ollaidh airson fàs fuilt

Tha e glè chudromach na daoine as fheàrr leat a bhrosnachadh gus roghainnean bìdh nas fhallaine a dhèanamh. An toiseach, tòisich le bhith a ’faighinn an fhiosrachadh beathachaidh pearsanta agad stèidhichte air do ghnè, aois, àirde, cuideam agus ìre gnìomhachd corporra. Tlachd a ghabhail air do bhiadh fhad ‘s a tha thu ag ithe, lìon leth do phlàta le oranges, measan agus glasraich dath dearg, donn is dorcha-uaine.

2. Snack fallain

Snack air nithean bìdh fallain gus dòs math de bheathachadh agus calaraidhean a bharrachd fhaighinn eadar biadh. Bidh grèim bìdh fallain a ’leasachadh do shlàinte iomlan, a’ brosnachadh cumhachd eanchainn, a ’riaghladh mood, agus a’ toirt lùth gu leòr don bhodhaig agad.

3. Eacarsaich

Leis gu bheil cion-beathachaidh ag adhbhrachadh call cuideim uamhasach, faodaidh eacarsaich airson 30 mionaid gach latha cuideachadh le bhith a ’riaghladh cuideam, a’ sabaid an aghaidh cumhaichean slàinte agus galairean, a ’leasachadh mood agus a’ brosnachadh lùth.

4. Cuir stuthan a bharrachd ris an daithead agad

Faodaidh neach le cion-beatha buannachd fhaighinn bho chrathadh leasachail no stuthan beathachaidh eile.

Roinn an artaigil seo!

1. [1]Yadav, S. S., Yadav, S. T., Mishra, P., Mittal, A., Kumar, R., & Singh, J. (2016). Sgrùdadh Epidemio-eòlasach air cion-beathachaidh am measg clann fo aois còig de Haryana Dùthchail agus Bailteil. Sgrùdadh rannsachaidh clionaigeach agus breithneachaidh: JCDR, 10 (2), LC07 - LC10.
2. [dhà]Motedayen, M., Dousti, M., Sayehmiri, F., & Pourmahmoudi, A. A. (2019). Sgrùdadh air tricead agus adhbharan dìth-beathachaidh ann an Ioran: Artaigil Lèirmheas agus Meta-anailis. Sgrùdadh beathachaidh clionaigeach, 8 (2), 101–118.
3. [3]Scholl, T. O., Johnston, F. E., Cravioto, J., DeLicardie, E. R., & Lurie, D. S. (1979). An dàimh eadar fàilligeadh fàis (dìth beathachaidh cronail) ri tricead dìth beathachaidh pròtain-lùth clionaigeach agus ri fàs fàs ann an dìth beathachaidh pròtain. An iris Ameireaganach de bheathachadh clionaigeach, 32 (4), 872-878.
4. [4]Bhadoria, A. S., Kapil, U., Bansal, R., Pandey, R. M., Pant, B., & Mohan, A. (2017). Tricead dìth beathachaidh mòr agus factaran sociodemographic co-cheangailte am measg clann aois 6 mìosan-5 bliadhna ann an sluagh dùthchail Ceann a Tuath na h-Innseachan: Sgrùdadh stèidhichte air àireamh-sluaigh.Tha leigheas teaghlaich agus cùram bun-sgoile, 6 (2), 380–385.
5. [5]Gonmei, Z., & Toteja, G. S. (2018). Inbhe micronutrient de shluagh Innseanach. Iris Innseanach sgrùdadh meidigeach, 148 (5), 511–521.
6. [6]Gaayeb, L., Sarr, J. B., Cames, C., Pinçon, C., Hanon, J. B., Ndiath, M. O.,… Hermann, E. (2014). Buaidhean dìth-beathachaidh air dìonachd chloinne gu antigens bacterial ann an Senegal a Tuath. Iris Ameireagaidh leigheas tropaigeach agus slàinteachas, 90 (3), 566–573.
7. [7]Sahu, S. K., Kumar, S. G., Bhat, B. V., Premarajan, K. C., Sarkar, S., Roy, G., & Joseph, N. (2015). Cion-beathachaidh am measg clann fo aois còig anns na h-Innseachan agus ro-innleachdan airson smachd. Saidheans saidheans nàdurrach, bith-eòlas agus leigheas, 6 (1), 18–23.
8. [8]Lenters, L., Wazny, K., & Bhutta, Z. A. (2016). Riaghladh dìth beathachaidh mòr agus meadhanach ann an clann.Reproductive, Màthair, Ùr-bhreith, agus Slàinte Chloinne, 205.
9. [9]Hickson M. (2006). Cion-beathachaidh agus aois. Iris meidigeach iar-cheumnach, 82 (963), 2–8.
10. [10]Wells, J. L., & Dumbrell, A. C. (2006). Beathachadh agus aois: measadh agus làimhseachadh inbhe beathachaidh co-rèiteach ann an seann euslaintich lag. Eadar-theachdan clionaigeach ann an aois, 1 (1), 67-79.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach