Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Bha eagal air triùir iasgairean marbh nuair a bhuail bàta ann am bàta far oirthir Mangaluru
- Bidh Medvedev a ’tarraing a-mach à Masters Monte Carlo às deidh deuchainn coronavirus adhartach
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Thathas gu tric a ’moladh dhuinn bainne a òl gu cunbhalach. Tha toraidhean bainne mar bainne agus iogart gu math fallain don bhodhaig. Tha iad beairteach ann am vitamain, pròtanan agus beathachadh. Ach, is e glè bheag de dhaoine as urrainn glainne bainne a leagail gach latha. An dàrna cuid tha blas, fàileadh no buaidh bainne a ’toirt orra gràin a ghabhail air toradh bainne. Bidh mòran dhaoine a ’gearain gu bheil bainne ag adhbhrachadh searbhachd, duilgheadasan gastric, constipation agus a’ fàs fuar agus casadaich.
Is e a ’phrìomh cheist, a bheil bainne ag adhbhrachadh na duilgheadasan slàinte sin? Fuirich a-mach ...
Tha bainne ag adhbhrachadh ...
Reflux searbhagach: Is e searbhachd aon de na duilgheadasan stamag cumanta a tha bainne ag adhbhrachadh. Ma bhios tu ag òl bainne ann an stamag falamh, is dòcha gum bi thu a ’fulang le searbhag reflux. Tha an àrdachadh ann an cinneasachadh searbhag stamaig agus fèithean stamag lag anns an esophagus nam prìomh adhbharan airson reflux searbhagach. Cuideachd tha geir le geir shàthaichte a bheir fois air na fèithean agus a ’fosgladh suas. bidh sphincter esophageal nas ìsle (fèith san esophagus) a ’cur casg air reflux. Bidh e a ’fosgladh nuair a bhios tu ag òl no ag ithe rudeigin agus an uairsin a’ dèanamh cùmhnant a-rithist. Ma tha e sgaoilte, cruthan searbhagach. Thathas a ’creidsinn ma tha bainne agad às deidh dinnear, bidh e a’ maothachadh sèid stamag agus losgadh cridhe.
Acidity: A bharrachd air reflux searbhagach, bidh bainne cuideachd ag adhbhrachadh searbhachd. Faodaidh nàdar searbhagach a ’bhainne agus geir shàthaichte leantainn gu searbhachd. Tha bainne bò mar eisimpleir searbh. Ach, chan eil a h-uile duine a ’fulang le searbhachd às deidh dhaibh bainne òl. Ma bhios tu ag òl bainne ann an stamag falamh, faodaidh e duilgheadasan gastric agus ceann goirt adhbhrachadh. Mar sin, ith rudeigin le bainne an-còmhnaidh gus duilgheadasan mar sin a sheachnadh. Bu chòir do dhaoine a tha a ’fulang le searbhachd an dèidh bainne ithe an toradh bainne seo a sheachnadh.
Constipation: Faodaidh neo-fhulangas pròtain a bhith ag adhbhrachadh cuing ann an iomadh cùis. Bidh neo-chomas an t-siostam cnàmhaidh na pròtanan bho bhainne a ghiullachd gu tric ag adhbhrachadh cuing. Canar neo-fhulangas bainne ris cuideachd. Chan eil an siostam cnàmhaidh ag obair gu h-iomchaidh gus pròtainean a ’bhainne a chnàmh agus mar sin a’ cur dragh air gluasadan a ’bhroinn. Bidh an intestine beag ag obair gu slaodach agus bidh seo a ’cruadhachadh an stòl. Ma tha thu a ’fulang le cuing mar thoradh air bainne no toraidhean bainne eile, cuir a-mach iad bhon liosta daithead agad. Faodaidh roghainnean cilecium agus vitamain mar bhiadhan no stuthan vitimain òrdaichte dotair a bhith cuideachail.
Acne: An robh fios agad nach eil daithead acne bainne ann? Ma tha thu a ’fulang le acne, faodaidh bainne a bhith mar aon de na h-adhbharan air a chùlaibh. Tha neo-chothromachadh de hormona testosterone (ann an fir agus boireannaich), atharrachaidhean air dihydrotestosterone (DHT) anns na glands sebaceous ag adhbhrachadh briseadh acne. Faodaidh bainne sèid a mheudachadh anns a ’bhodhaig agus barrachd sebum a thoirt gu buil. Bidh seo a ’leantainn gu briseadh acne.
Casadaich: Thathas a ’creidsinn gum faod bainne duilgheadasan amhach co-cheangailte ri casadaich adhbhrachadh. Faodaidh neo-fhulangas bainne no bainne an triuthach agus a ’phlegm a dhèanamh nas miosa. Bidh bainne a ’dèanamh mucus, mar sin, ma tha thu a’ fulang le casadaich agus amhach ghoirt, na bi ag òl bainne gus am faigh thu gu math.
Bidh bainne ag adhbhrachadh na duilgheadasan slàinte sin uile. Ma tha thu aileirgeach dha bainne, seachain òl gu tur. An do dh ’fhuiling thu duilgheadas sam bith eile mar thoradh air bainne? Co-roinn leinn.