1. Mar sin, dè dìreach uisge balgan-buachair?
An toiseach, chunnaic sinn cuid de chaiptean balgan-buachair a ’stobadh a-steach ann am muga uisge teth mar phoca tì. Nope, chan eil e ceart. An àite sin, bidh na balgan-buachair air an tiormachadh, air an talamh ann am pùdar, uaireannan air blas agus gu tric air an measgachadh le grìtheidean eile mar choirce organach, earrannan measan pùdarrach agus probiotics gus stuth a bharrachd a chruthachadh. Mar as trice bidh e air a phacaigeadh a-steach do phasgan fa leth no air a dhòrtadh ann an siolandair àrd caol. Bidh thu a ’falmhachadh a’ phasgan no a ’spùtadh a’ phùdar gu 12 unnsa uisge, ga chrathadh no ga dhùsgadh agus a ’criathradh do shlighe gu craiceann, falt agus ìnean nas fhallaine, siostam dìon nas fheàrr, barrachd fòcas agus nas lugha de dhragh.
Is e am beachd air a chùlaibh gu bheil balgan-buachair iad fhèin a ’tabhann mòran bhuannachdan slàinte, tha Young ag innse dhuinn. Mar sin faodaidh na pùdarran sin air an dèanamh le diofar bhalgan-buachair do bheatha adhartachadh ann an grunn dhòighean. A rèir a ’bhalgan-buachair, a rèir coltais, faodaidh an t-àrdachadh cuideam a lughdachadh no eadhon a bhith na adaptogen - plannt no stuth luibhean a tha air a mhargaidheachd mar dhòigh air galar a sheachnadh - a dh’ fhaodas hormonaichean a riaghladh agus tinneasan cronail a lughdachadh. Is e seo an tagradh, ach cha do thachair an fhìor sgrùdadh air a chùlaibh fhathast. Mar sin, sgoinneil ann an teòiridh, ach ann an cleachdadh? Chan eil uiread.
2. Tha tonna de stuthan balgan-buachair a-muigh an sin. Ciamar a tha fios agam dè na suaicheantasan a tha legit agus dè na B.S.?
Aon bhrand mòr-chòrdte, Mu bhalgan-buachair , a ’dèanamh a-mach gu bheil feartan anti-aging aig na pùdar $ 25 aige gus spionnadh na h-òige agad a chumail agus gus do fhad-beatha, lùth agus spiorad a cho-chòrdadh. Hmm, fuaimean ... dìomhair. Tha pùdar Om cuideachd saor bho ghluten, vegan, càirdeil ri keto agus paleo.
comharran dubha air aodann mar thoradh air leigheasan dachaigh pimples
Bidh Barneys New York a ’reic mòr-chòrdte eile pùdar ris an canar Brain Dust airson $ 38. Tha a chompanaidh phàrant, Moon Juice, ag ràdh gu bheil sàr luibhean agus super balgan-buachair anns a ’mheasgachadh pùdarrach a chuidicheas le bhith a’ sabaid an aghaidh buaidhean cuideam. Tha tàthchuid ann a chuidicheas le fòcas agus fòcas a gheurachadh, stamina inntinn a mheudachadh agus inntinn is faireachdainn adhartach a bhrosnachadh.
Fhad ‘s a tha an dà stuth-taic air tòrr tarraing a thogail air na meadhanan sòisealta, tha Young ag ràdh gun toir thu na geallaidhean sin le gràn salainn fhad‘ s a tha iad a ’feuchainn air do shon fhèin.
3. Tha mi airson feuchainn air. Dè dh'fheumas fios a bhith agam?
Dèan conaltradh ris an dotair agad an toiseach, arsa Young. Nam bheachd-sa, chan eil iad gu cinnteach a ’dol a dhèanamh cron ort, ach chan eil rannsachadh gu leòr ann gus dearbhadh gu bheil iad dha-rìribh a’ dèanamh na rudan a tha iad a ’tagradh.
leigheas as fheàrr airson craiceann tioram
Tha luchd-sgrùdaidh air a ràdh gu bheil uisge balgan-buachair air an cuideachadh, agus is dòcha gu bheil, ach mar a tha Young a ’toirt fa-near, Leis gu bheil sinn a’ dèiligeadh ri leasachan nach deach a dhearbhadh leis an FDA, chan eil fios againn a bheil seo fìor no a bheil e dìreach a ’bhuaidh placebo. A bheil uisge balgan-buachair a ’cuideachadh le bhith a’ socrachadh nerves no a ’lughdachadh dragh oir tha thu a’ smaoineachadh gu bheil e a ’dèanamh no air sgàth sin gu dearbh a ’dèanamh? Is dòcha gu bheil e ceart gu leòr feuchainn air do shon fhèin, ach chan eil fios againn gu soilleir fhathast a bheil e ag obair.
Tha luchd-dèiligidh Young air a ràdh gu bheil uisge balgan-buachair a ’toirt orra a bhith nas rabhaidh agus nach fheum iad an dà chupa cofaidh àbhaisteach san latha tuilleadh. Tha cuid eile air a bhith a ’cumail a-mach gu bheil feartan antioxidant aige a chumas iad fallain. Ach a bheil na naidheachdan sin ag eadar-theangachadh gu fìor thoraidhean dearbhaidh? Chan eil fhathast.
mar a gheibh thu cuidhteas dorchadas timcheall air beul
Chan eil dad ceàrr air a bhith a ’cur uisge balgan-buachair ris a’ bhiadh agad mar-thà fallain agus eacarsaich, tha Young ag ràdh, ach is e an iuchair cuimhneachadh gur e an geall as fheàrr agad a bhith a ’faireachdainn fallain agus barrachd lùth a bhith ag ithe daithead beathachail, measgaichte. Ma tha an dotair agad fionnar leis, tha a bhith a ’toirt a-steach stuthan-leigheis gu math, ach chan urrainn dhaibh dèanamh suas airson dòigh-beatha a tha shiitake. (Duilich.)
GABHAIL: PSA: Celebs Swear le Drinking Chlorophyll airson craiceann nas soilleire
