Leigheasan nàdurrach gus lasachadh dorcha dorcha a dhèanamh

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Naidheachdan Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha cuid de dhuilgheadasan craiceann a tha coltach gu sònraichte riut, ach nach eil. Tha bilean àrd dorcha mar aon chùis den leithid. Faodar bilean àrda dorcha a thoirt air suidheachadh craiceann ris an canar melasma a dh ’adhbhraicheas pigmentation mar as trice air an aghaidh. ^[1]

Faodaidh an adhbhar airson bilean dorcha dorcha a bhith hormonal, ginteil no faodaidh e a bhith mar thoradh air na ghathan UV cronail. Aig amannan, faodaidh dòighean gluasaid fuilt leithid bearradh, sàrachadh no snàithlean leantainn gu craiceann dorcha.

mar a thogas tu glasraich

Ach a dh ’aindeoin sin, is e a’ cheist a tha ri làimh ciamar as urrainn dhut na bilean àrda dorcha a làimhseachadh. Agus ma tha thu cuideachd a ’coimhead airson dòighean gus do bhilean àrda dorcha a lasachadh, gheibh thu a-mach gum faod leigheasan dachaigh nàdarra obrachadh mar seun. Tha iad sin 100% sàbhailte airson an cleachdadh agus faodaidh iad tòna cothromach a thoirt don chraiceann.

Mar sin, an seo tha sinn leis na leigheasan dachaigh as fheàrr as urrainn do bhilean àrda a lasachadh gu nàdarra. A bharrachd air an sin, faodar na leigheasan sin a chleachdadh cuideachd airson làimhseachadh an pigmentation timcheall do bhilean. Thoir sùil!

1. sùgh lemon is mil

Is e lemon aon de na rudan as fheàrr leotha gus an craiceann a shoilleireachadh agus a shoilleireachadh. Tha buaidh antipigmentary aig vitimín C a tha an làthair ann an lemon a lùghdaicheas cinneasachadh melanin sa chraiceann agus mar sin a ’lasachadh a’ chraicinn. ^[dhà] Bidh cuir mil a-steach don mheasgachadh a ’moisturiseachadh a’ chraicinn a bharrachd air a bhith a ’dìon a’ chraicinn bho na ghathan UV cronail.

Tàthchuid

• 1 tsp sùgh lemon ùr
• 1 tsp mil

Modh cleachdaidh

• Measgaich an dà chuid na grìtheidean ann am bobhla.
• Cuir am measgachadh air do sgìre àrd bilean mus tèid thu a chadal.
• Fàg e air adhart thar oidhche.
• Rinse dheth gu socair sa mhadainn.
• Cuir moisturizer socair às deidh sin.
• Air an làimh eile, faodaidh tu tsp de sùgh lemon ùr a bhrùthadh air feadh farsaingeachd do bhilean àrd. Fàg air airson 15 mionaidean mus cuir thu dheth e. Cuir crìoch air le beagan inneal tais.

2. Peadalan meala is ròs

Bidh mil a ’cumail do chraiceann hydrated, bog agus supple, agus bidh na togalaichean antioxidant aig mil a’ dìon a ’chraicinn bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh. ^[3] Ann am peadalan ròs tha togalaichean anti-inflammatory agus analgesic a bhios a ’socrachadh a’ chraicinn agus a ’cuideachadh le bhith a’ slànachadh a ’chraicinn, agus mar sin a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh pigmentation. ^[4]

dòigh nàdarra airson cearcallan dorcha a thoirt air falbh

Tàthchuid

• Dòrlach de bhileagan ròs
• 1 tbsp mil

Modh cleachdaidh

• Ann am bobhla, bleith na bileagan ròs airson pas a dhèanamh.
• Gus seo, cuir mil agus measgaich iad còmhla gu math.
• Cuir am measgachadh air an raon bilean àrd air a bheil buaidh mus tèid thu a chadal.
• Fàg e air adhart thar oidhche.
• Rinse dheth sa mhadainn.

3. Sù cucumber

Tha cucumber a ’toirt buaidh shocair is fuarachaidh air a’ chraiceann. Bidh e ag ath-nuadhachadh a ’chraicinn agus tha feartan sèididh craiceann aige a chuidicheas le bhith a’ lasachadh farsaingeachd na bilean àrd. ^[5]

Tàthchuid

• 1 tsp cucumber sùgh

Modh cleachdaidh

• Dip ball cotan anns an sùgh cucumber.
• A ’cleachdadh am ball cotan, cuir an sùgh cucumber air an sgìre lip àrd.
• Fàg air airson 15 mionaidean.
• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.

4. Scrub siùcair

Tha siùcar na fhìor exfoliant airson a ’chraiceann. Bidh e a ’toirt air falbh na ceallan craicinn marbh gus craiceann nas soilleire agus ath-nuadhachadh a thoirt dhut. Bidh vitimín C a tha an làthair ann an lemon ag obair gu h-èifeachdach gus do chraiceann a lasachadh.

Tàthchuid

• & frac12 tsp siùcar
• 1 tsp sùgh lemon

Modh cleachdaidh

• Gabh an siùcar ann am bobhla.
• Cuir an sùgh lemon ris an seo agus thoir deagh thionndadh dha.
• Suathadh gu socair am measgachadh air an àite air a bheil buaidh airson timcheall air 5-10 mionaidean.
• Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.
• Cuir crìoch air le bhith a ’cleachdadh inneal tais.

5. sùgh curran

Tha curran na stuth beathachaidh airson a ’chraicinn. Tha beta-carotene agus lycopene ann a dhìonas an craiceann bho mhilleadh. ^[6] A bharrachd air an sin, tha vitimín A ann an sùgh curran a bheir tòna cothromach do do chraiceann agus a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh an pigmentation gus an craiceann a lasachadh agus a shoilleireachadh.

Tàthchuid

• 1 tsp sùgh curran

Modh cleachdaidh

• Dip ball ball cotan anns an sùgh curran.
• A ’cleachdadh am ball cotan seo, cuir an sùgh air an àite air a bheil buaidh.
• Fàg air airson 20-25 mionaid.
• Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.

6. sùgh biatais

Tha feartan antioxidant agus anti-inflammatory aig biatais a bhios a ’dìon a’ chraicinn bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh agus a ’socrachadh a’ chraicinn. A bharrachd air an sin, tha vitimín C ann a tha a ’soilleireachadh a’ chraicinn le bhith a ’lughdachadh cruthachadh melanin. ^{[7] [dhà]}

Tàthchuid

• 1 tsp sùgh beetroot

Modh cleachdaidh

• Dip ball ball cotan anns an sùgh beetroot.
• A ’cleachdadh am ball cotan seo, cuir an sùgh air farsaingeachd do bhilean àrd mus tèid thu a chadal.
• Fàg e air adhart thar oidhche.
• Rinse dheth sa mhadainn.

7. Sùgh turmeric, lemon & tomato

Tha curcumin ann an turmeric a lùghdaicheas susbaint melanin sa chraiceann agus mar sin a ’cuideachadh le bhith a’ lasachadh a ’chraicinn. ^[8] Tha sùgh tomato na àidseant sèididh craiceann math a chuidicheas le bhith a ’soilleireachadh a’ chraicinn.

Tàthchuid

• & frac12 tsp pùdar turmeric
• & frac12 tbsp sùgh lemon
• 1 tbsp sùgh tomato

Modh cleachdaidh

• Gabh am pùdar turmeric ann am bobhla.
• Gu seo, cuir an sùgh lemon agus sùgh tomato agus measgachadh a h-uile càil còmhla gu math.
• Cuir am measgachadh air an sgìre lip àrd.
• Fàg air airson 15-20 mionaid.
• Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.

8. sùgh a ’bhuntàta

Ann an sùgh a ’bhuntàta tha feartan sèididh craiceann a bhios a’ lasachadh a ’chraicinn agus mar sin cuidichidh e le bhith a’ dèiligeadh ri farsaingeachd dorcha bilean dorcha.

Tàthchuid

• 1 tbsp sùgh buntàta

Modh cleachdaidh

• Dip ball ball cotan ann an sùgh a ’bhuntàta.
• A ’cleachdadh am ball cotan seo, cuir an sùgh air farsaingeachd do bhilean àrd mus tèid thu dhan leabaidh.
• Fàg e air adhart thar oidhche.
• Rinse dheth sa mhadainn.

9. Pùdar craiceann orains agus uisge ròs

Tha vitimín C ann am pùdar craiceann orains agus tha e na dheagh àidseant whitening craiceann a bhios cuideachd a ’dìon a’ chraicinn bho ghathan cronail na grèine. ^[9] Bidh uisge ròs a ’cuideachadh le bhith a’ socrachadh a ’chraicinn a bharrachd air a bhith a’ cumail suas cothromachadh pH a ’chraicinn.

dòighean nàdarra airson bilean a dhèanamh pinc

Tàthchuid

• & frac12 tsp pùdar craiceann orains
• Dh ’èirich 1 tbsp uisge

Modh cleachdaidh

• Gabh am pùdar craiceann orains ann am bobhla.
• Gus seo, cuir uisge an ròis agus thoir measgachadh math dha.
• Cuir am measgachadh air do sgìre lip àrd.
• Fàg air airson 10-15 mionaidean airson tiormachadh.
• Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.

10. Glycerine

Bidh an glycerine a tha gu math tais a ’cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris an stuth-dhath a tha air adhbhrachadh mar thoradh air tiormachd sa chraiceann. ^[10]

Tàthchuid

• 1 tsp glycerine

Modh cleachdaidh

• Dip ceap cotan anns a ’glycerine.
• Mus tèid thu dhan leabaidh, cuir an glycerine air do sgìre lip àrd a ’cleachdadh an ceap cotain.
• Fàg e air adhart thar oidhche.
• Rinse dheth sa mhadainn.

11. Uachtar bainne

Bidh searbhag lactach a tha an làthair anns a ’bhainne a’ cuir às don chraiceann gus na ceallan craicinn marbh a thoirt air falbh agus mar sin a ’cuideachadh le bhith a’ soilleireachadh a ’chraicinn. ^[aon-deug]

Tàthchuid

• 1 tbsp uachdar bainne

Modh cleachdaidh

• Dip ball cotan anns an uachdar bainne.
• Cleachd am ball cotan seo gus an uachdar bainne a chuir an sàs air feadh farsaingeachd do bhilean àrd.
• Fàg air airson 25-30 mionaid.
• Sguab às e le bhith a ’cleachdadh clò nighe glan agus sruth do chraiceann gu mionaideach.

12. Flùr Rice & Iogart

Tha flùr Rice na àidseant whitening craiceann a chuidicheas le bhith a ’soilleireachadh a’ chraicinn agus a ’dèanamh a’ chraicinn rèidh agus daingeann. Bidh an searbhag lactach a tha an làthair ann an iogart a ’cuir às don chraiceann agus mar sin ag ath-nuadhachadh gus am fàg thu craiceann maiseach.

Tàthchuid

• 1 tbsp flùr rus
• Iogart 1 tsp

Modh cleachdaidh

• Measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla ann am bobhla.
• Cuir am measgachadh mar thoradh air an àite air a bheil buaidh.
• Fàg air airson 15 mionaidean.
• Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.

1. [1]Ogbechie-Godec, O. A., & Elbuluk, N. (). Melasma: Lèirmheas Cuimseach as ùire.Deòlas agus leigheas, 7 (3), 305–318. doi: 10.1007 / s13555-017-0194-1
2. [dhà]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Bhiotamain C gnàthach agus an craiceann: Innealan gnìomh agus tagraidhean clionaigeach. Iris dermatology clionaigeach agus mothachail, 10 (7), 14–17.
3. [3]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mil ann an dermatology agus cùram craiceann: lèirmheas.Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
4. [4]Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., & Amini, S. (2011). Buaidhean cungaidh-leigheis rosa damascena.Iranian journal of saidheansan meidigeach bunaiteach, 14 (4), 295–307.
5. [5]Akhtar, N., Mehmood, A., Khan, B. A., Mahmood, T., Muhammad, H., Khan, S., & Saeed, T. (2011). A ’sgrùdadh cuibhreann cucumber airson ath-nuadhachadh craiceann.African Journal of Biotechnology, 10 (7), 1206-1216.
6. [6]Evans, J. A., & Johnson, E. J. (). Dreuchd phytonutrients ann an slàinte craiceann.Nutrients, 2 (8), 903–928. doi: 10.3390 / nu2080903
7. [7]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J., & Stevenson, E. J. (2015). Na buannachdan a dh’fhaodadh a bhith an cois cur ri biatais dhearg ann an slàinte is galair.Nutrients, 7 (4), 2801–2822. doi: 10.3390 / nu7042801
8. [8]Tu, C. X., Lin, M., Lu, S. S., Qi, X. Y., Zhang, R. X., & Zhang, Y. Y. (2012). Tha Curcumin a ’cur bacadh air melanogenesis ann am melanocytes daonna.Phytotherapy Research, 26 (2), 174-179.
9. [9]Hou, M., Man, M., Man, W., Zhu, W., Hupe, M., Park, K.,… Man, M. Q. (2012). Bidh hesperidin co-aimsireil a ’leasachadh gnìomh bacadh permeability epidermal agus eadar-dhealachadh epidermal ann an craiceann murine àbhaisteach. Dermatology adhartach, 21 (5), 337–340. doi: 10.1111 / j.1600-0625.2012.01455.x
10. [10]Chularojanamontri, L., Tuchinda, P., Kulthanan, K., & Pongparit, K. (2014). Moisturizers airson Acne: Dè na buill-phàrlamaid a th ’aca ?. Iris an dermatology clionaigeach agus mothachail, 7 (5), 36–44.
11. [aon-deug]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Tagraidhean aigéid hydroxy: seòrsachadh, uidheamachdan, agus photoactivity.Termatology clionaigeach, cosmaigeach agus sgrùdaidh, 3, 135–142. doi: 10.2147 / CCID.S9042

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach