Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
- Bha eagal air triùir iasgairean marbh nuair a bhuail bàta ann am bàta far oirthir Mangaluru
- Bidh Medvedev a ’tarraing a-mach à Masters Monte Carlo às deidh deuchainn coronavirus adhartach
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Is e Sanjay Dutt no Sanju baba aon de na daoine ainmeil Bollywood as freagarraiche. Tha e na chleasaiche fèitheach a tha air daoine ainmeil a thrèanadh mar Salman Khan, Ajay Devgan agus Hrithik Roshan. Ma tha thu airson a ’bhodhaig fhireann fhaighinn mar Sanjay Dutt, thoir sùil air na dìomhaireachdan daithead aige agus an cleachdadh eacarsaich.
Dìomhaireachd daithead Sanjay Dutt: Bidh an duine ainmeil seo gu teann a ’leantainn plana daithead neo-dheoch làidir. Tha seo a ’ciallachadh nach òl e deoch làidir. Bidh Sanjay a ’leantainn daithead gun salann anns a bheil broilleach cearc, glasraich, sushi a bharrachd air gealagan ugh poached. Tha a phlana daithead mar as trice a ’toirt a-steach iasg, glasraich uaine ùr. Airson greimean-bìdh, bidh e a ’cnuasachadh mheasan no chnothan.
Cleachdadh obrach Sanjay Dutt: A rèir stòran, bidh Sanjay ag obair a-mach dà uair san latha (ach a-mhàin Didòmhnaich), gus a chorp togte a chumail suas! Beagan mhìosan roimhe, bha smiogaid dùbailte agus paunch aige. Gus na geir corp a bharrachd a chall, thòisich Sanjay cuideachd air MMA (Mixed Martial Arts) agus an-dràsta tha 8 pacaid abs aige.
Tha cleachdadh eacarsaich Sanjay Dutt cuideachd a ’toirt a-steach peadaladh air baidhsagal cardio-vascular airson 45 mionaid, snìomh, togail dumbbells, a’ dèanamh crunches agus eacarsaichean aerobic.
Is iad sin dìomhaireachdan daithead agus gnàthas fallaineachd Sanjay Dutt. Tha e air aon de na daoine ainmeil fireann a tha air a bhith ag obair gu cruaidh gus cuideam a chall agus tha e fhathast na maniac fallaineachd gus a chorp foirfe fireann a chumail suas.