Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Is e a bhith nad bhiadh agus a bhith nad diabetic aon droch mheasgachadh nach fheum a bhith aig duine a-riamh. Thèid diabetic a thoirt air falbh bhon sochair aca a bhith ag ithe ge bith dè a tha iad a ’faireachdainn agus chan eil dad eile nas dubhach na seo.
Tha biadh le susbaint àrd gualaisg na rud mòr dhaibh, oir bidh ìrean siùcar fala a ’losgadh suas air sgàth seo. Mean air mhean, nì seo cron air na soithichean fala agus leanaidh e gu duilgheadasan eile leithid galaran cridhe, duilgheadasan dubhaig, stròc, dall agus amputations.
Feumaidh biadh airson euslaintich diabetic a bhith a ’toirt a-steach gualaisg a tha a’ cnàmh gu slaodach, gus am fuirich iad fallain. Is e buntàta milis an eisimpleir as fheàrr airson seo.
A bheil buntàta milis mar bhiadhan math dha euslaintich le tinneas an t-siùcair? An do chuir a ’cheist seo dragh ort uair sam bith? Leugh tuilleadh gus faighinn a-mach.
mar a gheibh thu cuidhteas cinn-dubh gu nàdarra
Tha clàr-innse ìosal glycemic aig buntàta milis agus tha iad air am meas mar an fheadhainn as fheàrr airson smachd diabetic. Cuidichidh caitheamh meadhanach de bhuntàta milis le bhith a ’cumail ìrean siùcar fala ann an raon fallain.
Tha 26 gram de charbohydrates agus 3.8 gram de fiber daithead ann. Ann an cupa de bhuntàta milis pronn tha 58 gram de charbohydrates agus 8.2 gram de fiber. Faodar seo a mheas mar am biadh as fheàrr airson euslaintich diabetic.
an urrainn dhuinn multani mitti a chleachdadh gach latha
Faodar buntàta milis ithe ann an grunn dhòighean, ach cuimhnich an-còmhnaidh a bhith ga ithe anns an t-sùim cheart. Freagraidh an artaigil seo do cheist a bheil buntàta milis math airson tinneas an t-siùcair no nach eil.
1. Cùisean cnàmhaidh:
Le bhith beairteach ann am freumhag daithead, bidh buntàta milis a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh cuim agus cuideachd ann a bhith a ’casg aillse coloin.
2. A ’cur an aghaidh insulin:
Faodar a mheas mar aon de na biadhan as fheàrr airson diabetics, oir tha siùcar nàdarra ann a chuidicheas le bhith a ’riaghladh ìrean siùcar fala agus mar sin le bhith a’ cur an aghaidh insulin.
3. A ’cur casg air Emphysema:
Tha an duilgheadas seo cumanta le luchd-smocaidh agus a ’toirt buaidh air pocannan adhair neach. Ann am buntàta milis tha bhiotamain A agus carotenoids a chuidicheas le ath-nuadhachadh an t-siostam analach.
4. Slàinte Cridhe:
An urrainn dha diabetics buntàta milis ithe? Faodaidh gu dearbh is urrainn dhaibh! Tha buntàta milis làn potaisium agus bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ cothromachadh an electrolyte agus a ’riaghladh cuideam fala. Bidh seo a ’dèanamh cinnteach gu bheil thu ann an cunnart nas ìsle airson galar co-cheangailte ri cridhe fhaighinn.
uisge cumin uisge airson call cuideim
5. A ’neartachadh siostam dìonachd:
Tha iad air an neartachadh le bhiotamain D agus bidh seo a ’neartachadh an t-siostam dìon, cnàmhan, fiaclan, slàinte cridhe, craiceann agus slàinte gland thyroid. A bheil feum agad air adhbhar eile airson faighinn a-mach dè am buntàta as fheàrr airson diabetics?
6. Stuthan fallain agus fèithean:
Bidh na beathachadh ann am buntàta milis a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh na comharran neoni a chuirear gu eanchainn agus slàinte cridhe. Bidh seo a ’cuir às don mhì-chofhurtachd mar thoradh air sèid agus cramps agus eadhon a’ faochadh nam fèithean.
7. A ’brosnachadh leasachadh fetail:
Le bhith beairteach ann an searbhag folic, bidh buntàta milis a ’cuideachadh bhoireannaich a tha trom le bhith a’ dèanamh cinnteach à leasachadh cealla an leanaibh agus cuideachd ann a bhith a ’dèanamh cinnteach nach bi an stuth fetal air a chuir an cunnart.
8. A ’cuideachadh Strus sabaid:
Tha buntàta milis beairteach ann an magnesium agus potasium a bhios a ’riaghladh cothromachadh uisge na buidhne a bharrachd air freagairt na buidhne do fhactaran cuideam. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh buille cridhe agus sruthadh ocsaidean chun a ’chuirp.
9. Beairteach ann an antioxidants:
Tha iad beairteach ann an antioxidants a chuidicheas le bhith a ’sabaid asthma, airtritis, aillse broilleach, gout agus cuideachd ann a bhith a’ lughdachadh na buaidhean a tha a ’fàs nas sine ann an cuideam.
leigheasan airson fàs fuilt nas luaithe
10. A ’neartachadh ìrean bhiotamain C:
Le bhith beairteach ann am bhiotamain C, tha buntàta milis math airson a bhith a ’sabaid an aghaidh fuachd cumanta, casadaich leantainneach agus cnatan mòr.
11. Buannachdan craiceann:
Boil buntàta milis agus cleachd an uisge gus na pores air an aghaidh a ghlanadh a ’cleachdadh ball cotan. Bidh seo a ’maothachadh sèid sam bith air a’ chraiceann. Tha e air a bheairteachadh le anthocyanin, a thathas ag ràdh a gheibh mòran bhuannachdan craiceann.
12. Anemia sabaid:
Tha iarann agus taic ann ann a bhith a ’dèanamh cheallan fala dearga is geal a chuireas casg air anemia.
13. A ’faochadh bho mhì-chofhurtachd premenstrual:
Gheibhear faochadh sa bhad bho mhì-chofhurtachd premenstrual air sgàth an stòr beairteach de iarann agus magnesium.
14. Brosnachadh mèinnearachd:
Le bhith ag ithe buntàta milis, bheir e àrdachadh dha na h-ìrean beathachaidh agad le bhith a ’toirt seachad mèinnirean mar calcium, iarann, manganese agus potasium, agus cuideachd beathachadh eile mar gualaisg agus pròtain.
15. Càileachd fuilt:
Tha beta-carotene ann a tha cuideachail ann a bhith a ’cumail am falt fallain agus ann an cumadh math.
