Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Canar gur e òr leachtach a th ’ann no neactar a bheir beatha seachad, ach chan urrainn dhut a dhol às àicheadh cho cudromach sa tha bainne cìche airson ùr-bhreith. Is e an rud as buannachdail dha pàisde.
seòrsaichean steak air am bruich
Gu dearbh, tha e cho cudromach gu bheil Buidheann Slàinte na Cruinne a ’moladh bainne dìreach màthair a thoirt don leanabh airson a’ chiad 6 mìosan de a beatha.
Bidh mòran mhàthraichean, gu sònraichte a ’chiad timers, gu tric a’ gabhail dragh mun t-solar bainne aca. Tha nàdar air bainne gu leòr a thoirt dha gach màthair gus am pàisde a bhiathadh.
Cuideachd leugh: 5 dòighean èifeachdach airson làimhseachadh anemia le Ayurveda
Ach, chan urrainn dha cuid de mhàthraichean ùra bainne gu leòr a dhèanamh airson an fheadhainn òga.
Dh ’fhaodadh an solar a tha a’ crìonadh anns na màthraichean ùra a bhith mar thoradh air atharrachaidhean hormonail, tinneas, dìth beathachaidh, pills smachd breith no suidheachadh latching neo-iomchaidh.
Dh ’fhaodadh dìth bainne a bhith a’ cur do phàisde ann an cunnart bho ghrunn ghalaran leithid cion-beathachaidh, cuimhne lag, cùisean slàinte agus grunn chùisean eile.
Tha mòran luibhean aig Ayurveda, an seann shiostam leigheis, a dh ’fhaodas fuasgladh fhaighinn air duilgheadas solar bainne gu leòr ann am màthraichean ùra. Cleachd Ayurveda gus feum a dhèanamh de chomas grunn luibhean gus faochadh a thoirt do ghalaran.
Cuideachd leugh: Leigheasan Ayurveda as fheàrr airson làimhseachadh PCOS
mar a bheir thu air falbh cinn-dubh ann an aodann
Mar sin, seo cuid de na leigheasan Ayurvedic gus cinneasachadh bainne a mheudachadh ann am màthraichean ùra, thoir sùil orra sin.
Sìol Methi
Is e sìol Methi aon de na leigheasan as fheàrr a thathas a ’moladh ann an Ayurveda airson a bhith a’ meudachadh cinneasachadh bainne. Ann an sìol Methi tha todhar ris an canar phytoestrogens a chuidicheas le bhith ag àrdachadh gnìomh nan glands mammary. Bu chòir dha màthraichean òga a tha a ’fulang le duilgheadas solar bainne gu leòr ithe sìol methi.
Cleachdadh
Soak sìol methi ann an uisge thar oidhche. An uairsin, boil an concoction seo. Strain e agus òl e gach madainn gus an solar bainne agad a mheudachadh.
Cinnamon
A rèir Ayurveda, an seann shiostam leigheis, bidh sinamon a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh sruth bainne na màthar. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh blas a ’bhainne nuair a thèid ithe le màthraichean altraim. Cuidichidh e ann a bhith a ’cur dàil air amannan às deidh breith an leanaibh, agus mar sin a’ cur dàil air breithneachadh tràth.
mar a bheir thu air falbh cearcallan dorcha gu nàdarra aig an taigh
Cleachdadh
Faodaidh màthraichean ùra sinamon ithe le bhith a ’dèanamh measgachadh de leth teaspoon de mil agus pinch de sinamon. Faodaidh tu cuideachd sinamon ithe le bhith a ’cur pinch dheth gu beagan bainne blàth. Ma dh ’itheas tu e airson mìos no dhà thig àrdachadh ann an solar bainne ann am màthraichean lactach
Shatavari
Chaidh an luibh Ayurvedic traidiseanta seo a chleachdadh o chionn ùine gus leigheas a thoirt air duilgheadas solar bainne gu leòr ann am màthraichean altraim. Tha todhar ann an Shatavari a chuidicheas le bhith a ’cumail sùil air hormonaichean agus cuideachd a chuidicheas le bhith a’ meudachadh cinneasachadh bainne ann am boireannaich.
Cleachdadh
Deoch dà spàin-tì de Shatavari measgaichte le uisge gus cinneasachadh bainne a mheudachadh. Dh ’fhaodadh tu cuideachd a cheannach ann an cruth capsal ann an stòr meidigeach OTC sam bith.
Sìol Cumin
Gheibhear sìol cumin mar as trice ann an cidsin Innseanach agus tha iad nam pàirt riatanach den bhiadh Innseanach. Ach tha iad cuideachd nan leigheas fìor èifeachdach airson a bhith a ’làimhseachadh dhuilgheadasan co-cheangailte ri solar gann de bhainne. Tha na sìol sin cuideachd làn de iarann a bheir neart dha na màthraichean altraim.
stoidhlichean gruag sgaoilte airson banais Innseanach
Cleachdadh
Dèan measgachadh de 1 teaspoon de shiùcair agus pùdar cumin. Cleachd seo le bainne blàth a h-uile latha mus tèid thu dhan leabaidh gus dèanamh cinnteach gum bi barrachd bainne cìche ann.
Garlic
Tha garlic na luibh Ayurvedic èifeachdach a thathas a ’cleachdadh bho àm gu àm gus secretion bainne a mheudachadh ann am màthraichean ùra. Bidh an luibh galactagogue seo a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh blas cuideachd nuair a thèid a ithe le màthair altraim.
Cleachdadh
Faodaidh tu garlic ithe leis an dòigh a chuireas tu ris a ’bhiadh agad a h-uile latha.
leigheas as fheàrr gus casg a chur air falt a ’tuiteam