Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha falt brèagha agus craiceann fallain fallain mar mhiann gach boireannach! Ach dè cho tric a bhios sinn ga choileanadh? Nas cudromaiche, dè an ìre airgid agus oidhirpean a bhios sinn a ’cur ann a bhith ga fhaighinn agus a dh’ aindeoin sin tha e comasach an dithis seo a thoirt còmhla agus a chumail suas gu cunbhalach a ’mhòr-chuid de na h-amannan!
nithean clàr-bìdh Sìneach
Mar sin, ciamar a choileanas sinn an dà rud sin gu furasta? Gu sìmplidh! An àite a bhith a ’feuchainn toraidhean cùram craiceann daor agus maise-gnùise, feuchaidh sinn ri choileanadh taobh a-staigh! Mar a tha fios againn uile, chan eil dad ag obair nas fheàrr na beathachadh math agus a ’cumail ri daithead anabarrach fallain!
Biadh chun an teasairginn!
A bheil fios agad gu bheil biadh is sùgh ann a bheir legit dhut a ’deàrrsadh fallain sin don chraiceann nuair a thig thu a-steach gu cunbhalach? Mura h-eil thu gar creidsinn, leugh air adhart gus faighinn a-mach dè na biadhan sin a tha ag obair mar dhraoidheachd agus cuir stad air do chraiceann bho bhith a ’fàs nas sine còmhla ri bhith gad bheathachadh a-staigh, gus am bi thu a’ deàrrsadh mar nach robh riamh roimhe!
Ann an artaigil an latha an-diugh, bidh sinn a ’roinn mar a bheir a-steach dòrlach de reasabaidhean sùgh craiceann nas fheàrr dhut, do chuideachadh gus cuideam a chall agus, aig an aon àm, do chraiceann a dhèanamh a’ coimhead nas òige. Chan e a-mhàin sin, tha na sùgh sin air an sgeadachadh le antioxidants, mar sin bidh iad a ’neartachadh an t-siostam dìon agad agus a’ dìon do cheallan bho mhilleadh sam bith.
Beannachd citrus!
Tha vitimín C air a bhith ainmeil airson a bhith a ’toirt dhut falt breab agus beathachadh! Gus falt fhaighinn le staid agus taiseachd, chan eil a bhith a ’cur a-steach conditioner gu leòr. Feuch na reasabaidhean sùgh seo a tha air an roinn gu h-ìosal gus falt fallain agus gleansach fhaighinn gu nàdarra!
Nuair a thig e gu craiceann, chan eil e gu diofar a bheil thu anns na 20an no na 30an agad, tha an smaoineachadh air fàs ro-luath air a dhol a-steach nad inntinn agus cumaidh tu a ’lorg uachdar math an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine, a chuireas casg air do chraiceann bho bhith a ’fàs nas sine!
Ach tha sgrùdaidhean ag ràdh, tha e nas fheàrr stad a chuir air aois a-staigh! Cuir a-steach na reasabaidhean sùgh seo a tha làn de antioxidants a dhìonas na ceallan againn bho mhilleadh agus a chuidicheas sinn gus ar glaodh òige a chumail slàn!
Cha robh call cuideim a-riamh cho furasta roimhe!
Bu mhath le mòran againn na kilos a bharrachd sin a chall timcheall air ar bolg, ach a-mhàin nam biodh cuideam a chall cho furasta ri bhith ga fhaighinn! Ach dè ma dh ’innseas sinn leis na prìomh reasabaidhean sùgh againn, a tha làn de fiber daithead gun urrainn dhut na kilos a bharrachd sin a chall gun oidhirp?
Bidh iad gad chumail làn airson ùine agus a ’cur casg ort bho bhith ag ithe na biadhan sgudail neo-riatanach sin nach urrainn do shùilean dearmad a dhèanamh orra, le bhith beairteach ann am freumhag. A bharrachd air an sin, tha fios gu bheil na reasabaidhean sùgh citric seo làn de bheathachadh agus mèinnirean, a bheir a-mach na tocsainnean bhon bhodhaig agad agus a dhì-ghalarachadh bhon taobh a-staigh.
A-nis gun dàil sam bith eile, chì sinn gu sgiobalta ar liosta de phrìomh reasabaidhean sùgh gus craiceann is falt fallain fhaighinn.
Latha dhuinn! Na dìochuimhnich tagadh thugainn anns na dealbhan sùgh agad @boldskyliving air Instagram agus Facebook. Bidh sinn toilichte na dealbhan as fheàrr leinn a cho-roinn leis na leughadairean againn!
filmichean romansa as fheàrr Beurla
1) Recipe sùgh orainds
Thathas den bheachd gu bheil an reasabaidh sùgh seo mar an reasabaidh sùgh as fheàrr airson craiceann fallain agus gleansach fhaighinn. Leis gu bheil vitamain C, E, K anns an sùgh seo agus beathachadh mar calcium, potasium agus magnesium, bidh e a ’beathachadh do bhodhaig bhon taobh a-staigh agus a’ cuideachadh le bhith a ’sruthadh a-mach na stuthan puinnseanta a tha ann bho do bhodhaig.
2) Recipe Smoothie Uaine
Nuair a thig e gu sùgh fallain no reasabaidhean smoothie, bidh sinn a ’mionnachadh leis an reasabaidh smoothie uaine againn. Anns an smoothie seo tha maitheas spinach, cucumber, grapes agus banana agus bheir e dhut tòrr pròtain bhon taobh a-staigh.
3) Recipe Smoothie Apple Carrot
Bidh an smoothie seo ag obair mar potion draoidheachd ann a bhith a ’toirt dhut craiceann glòrmhor, leis gu bheil collagen ann, a chumas do chraiceann wrinkle an-asgaidh agus òg.
4) Recipe Smoothie Sunshine
Tha an smoothie seo gu h-iomchaidh a ’dèanamh ceartas dha ainm! Ma chuireas tu glainne den sùgh seo ri do bhracaist chan e a-mhàin gun cuir e grian ris na madainnean agad, ach bheir e ort deàrrsadh bhon taobh a-staigh cuideachd. Cliog air a ’cheangal reasabaidh gus faighinn a-mach ciamar!
Rangachadh: / 5
