A ’briseadh a-mach eadar do bhroilleach? Tha sinn uile air a bhith ann. Agus is e an rud mu na pimples pesky sin gu bheil iad ceart smack dab ann am meadhan d’aghaidh. Coltach ri treas sùil (no còig) a tha thu a ’mionnachadh gu bheil a h-uile duine a’ coimhead nuair a tha thu a ’bruidhinn riutha.
Gu fortanach, mar as trice tha iad gu math furasta an glanadh. Dh'fhaighnich sinn Dr. Sandra Lee (tha, an Pimple Popper i fhèin) agus an Dr Jennifer Chwalek, dermatologist le teisteanas bùird aig Dermatology laser ceàrnagach an Aonaidh ann an New York, airson tuigse fhaighinn air carson a bhios sinn a ’briseadh a-mach an seo gu sònraichte agus dè as urrainn dhuinn a dhèanamh mu dheidhinn.
Dè na h-adhbharan airson acne eadar do shùilean?
Tha an sgìre glabellar (an teirm meidigeach airson na sgìre eadar na sùilean) gu dearbh na àite gu math cumanta airson daoine a bhith a ’briseadh a-mach, arsa Lee. Tha seo air sgàth gu bheil e na phàirt den T-sòn agad (a bhios a ’tòiseachadh aig do bheulaibh agus a’ leantainn sìos fad do shròin agus a ’crìochnachadh aig do smiogaid). Is e an sòn T aon de na raointean as ola nad aghaidh oir tha an dùmhlachd as àirde de ghland sebaceous aige. (Agus anns a ’chùis seo, tha barrachd sebum co-ionann ri barrachd dhuilgheadasan.)
fàs ola castor agus falt
Bidh fàireagan sebaceous a ’falmhachadh a-steach do na pores agad agus faodaidh iad do fhalt fuilt a bhualadh ag adhbhrachadh sèid. Mar sin, ma bheir thu fa-near, chan eil acne a ’tachairt ach far a bheil follicles fuilt agus chan eil uimhir air na raointean nach eil a’ giùlan fuilt - mar pailmean do làmhan, buinn do chasan, no air feadh do membran mucous (ie do bhilean no taobh a-staigh do shròin is do bheul), arsa Lee.
Agus is e aon de na culprits as cumanta eadar na cnapan brow… drumroll… tweezing. No sàrachadh. No dha-rìribh gin de na falt air falbh a nì thu gus sùil a chumail air an fhuasgladh sin. Mar a tha Lee a ’mìneachadh tuilleadh: Nuair a bhios tu a’ spìonadh (no cèir no snàithlean) do fhalt, bidh thu ga tharraing a-mach aig am freumh. Mar a bhios e a ’fàs air ais, feumaidh e fàs beagan fon chraiceann mus dèan e pròiseict taobh a-muigh an uachdar. Ma thèid am falt a tha a ’tighinn a-steach a ghlacadh fon chraiceann tron phròiseas seo, thig e a-steach, agus nochdaidh e mar chnap coltach ri pimple.
Tha seo gu sònraichte fìor airson daoine le falt tiugh no dualach, a ’cur Chwalek ris, leis gu bheil an seòrsa fuilt seo nas dualtaiche lùbadh air ais agus a bhith glaiste fon uachdar ag adhbhrachadh folliculitis no sèid a tha air ainmeachadh roimhe san fhalt fuilt.
Ma tha na cnapan no na pustules an cois deargadh agus flaking a ’chraicinn, dh’ fhaodadh gur e seborrhea a th ’ann. Is e seo ainm eile airson dandruff agus faodaidh e tachairt chan ann a-mhàin air do chraiceann ach air raointean eile nad aghaidh - gu sònraichte faisg air do shùilean, arsa Chwalek.
Mu dheireadh, is e rud eile ri bheachdachadh na tha thu a ’cleachdadh air agus timcheall d’ aghaidh. Thoir sùil nas mionaidiche air bileagan nan tàthchuid. A bheil na toraidhean cùram craiceann agad neo-comedogenic (a ’ciallachadh nach e clog pores a th’ annta)? Agus a bheil thu a ’cleachdadh conditioners trom no toraidhean stoidhle mar olan no searmonan faisg air na freumhaichean agad (i.e. faisg air an loidhne fuilt)? Ma tha bragannan agad, am bi thu gan slaodadh suas is a-mach às d ’aghaidh rè obair agus an nighe gach latha gus an cumail bho bhith a’ fàs greannach agus a ’tighinn sìos air do bheulaibh?
Ciamar a dhèiligeas tu acne eadar do mhalaidhean?
Ma tha thu buailteach do pimples san raon seo, is e a ’chomhairle as fheàrr a th’ agam a bhith a ’sgrìobadh pluga no a’ luadhadh do bhroilleach. Is dòcha gum bi thu airson feuchainn air am falt a chrathadh na àite, gus nach bi thu a ’toirt air falbh am falt bhon fhreumh - no tha an-còmhnaidh roghainn ann toirt air falbh falt leusair airson fuasgladh nas maireannach, a’ comhairleachadh Lee.
Modhan gluasaid fuilt an dàrna taobh, dèan cinnteach an-còmhnaidh gun cleachd thu làimhseachadh spot antibacterial san sgìre. Mas fheàrr leat, tha thu ag iarraidh rudeigin a chumas an sgìre glan bho bacteria sam bith a tha ag adhbhrachadh acne mar benzoyl peroxide, a chuidicheas gus casg a chuir air pimples san àm ri teachd bho bhith a ’cruthachadh sa chiad àite, arsa Lee.
Tha an Dr Chwalek ag aontachadh air an perocsid benzoly ach tha e cuideachd a ’moladh searbhag salicylic no toraidhean sulfa - gu sònraichte mura h-eil do chraiceann a’ gabhail ris gu math. Airson seborrhea, feumaidh tu an dermatologist agad fhaicinn airson antifungal gnàthach (mar uachdar ketoconazole) no steroid mar uachdar hydrocortisone.
ìm cnò-bhainne vs ìm almoin
Ceart ma-thà, a-nis gu bheil sinn air còmhdach a dhèanamh air carson agus ciamar, bruidhnidh sinn air cuid de na toraidhean againn airson a bhith a ’làimhseachadh acne eadar na sùilean. Nòta: Tha iad sin nas freagarraiche airson cinn-dubh, cinn-gheala no spotan ùra. (Airson acne nas doimhne, cystic, bidh thu airson derm fhaicinn gus faighinn a-mach dè an gnìomh as fheàrr, a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach measgachadh de làimhseachadh beòil agus co-aimsireil.)
DermstoreLàimhseachadh Duo Acne La Roche-Posay Effaclar
Bidh an staple Frangach seo a ’cothlamadh 5.5 sa cheud benzoyl peroxide le 0.4 sa cheud LHA (seòrsa de dh’ aigéad salicylic) gus bacteria sam bith a dh ’adhbhraicheas acne a mharbhadh gu sgiobalta, agus aig an aon àm a’ dèanamh rèidh airson inneach iomlan do chraicinn. Tha sinn dèidheil air an tagraiche tip pointy a bhios a ’dòrtadh a-mach an ìre de uachdar pea as deugaire gach uair (is e sin a h-uile dad a dh’ fheumas tu airson an àite eadar do bhroilleach agus an uairsin cuid).
SLMD SkincareLàimhseachadh Spot SLMD BP
Airson roghainn beagan nas socair, bidh an t-uachdar bp seo a ’bualadh air an àite (ahem). Air a dhealbhadh le grìtheidean tais mar bhiotamain E agus allantoin maothachaidh, bidh e a ’dìon do chraiceann bho bhith a’ tiormachadh fhad ‘s a tha e fhathast a’ làimhseachadh an spot (no na spotan) sin. An dèidh dhut d ’aghaidh a nighe, cuir sreath tana thairis air cnapan sam bith gus cuideachadh le bhith a’ toirt sìos sèid agus a ’glanadh bacteria a tha a’ laighe air do chùlaibh.
DermstorePaula''s Roghainn an aghaidh BHA 9
Agus mura h-eil do chraiceann a ’gabhail ri benzoyl peroxide gu math no ma tha cnap de spotan beaga agad buailteach a bhith buailteach, tha an làimhseachadh làn seo de dh’ aigéad salicylic (anns a bheil naoi sa cheud làn den tàthchuid glanadh pore), a cheart cho cruaidh air cnapan tha e air cinn-dubh stòlda.
romansa ann am filmichean hollywood
DermstoreJan Marini Lotion Bioclear Bioglycolic
Bidh am fear seo a ’dol a-mach gu na boireannaich uile (agus daoine uasal!) Aig a bheil an dà chuid craiceann acne-buailteach agus mothachail. Mar a tha an t-ainm a ’ciallachadh, tha an lotion seo nas socraiche na cuid de chàch air an liosta seo agus tha bruthach snog aige (leugh: tha e nas fhasa a sgaoileadh air do chraiceann). Tha an combo de dh ’aigéid hyaluronic, azelaic, salicylic agus glycolic a’ dèanamh cinnteach nach fhaicear spot - mòr no beag - air fhàgail.
DermstorePatch Master Cosrx Acne Pimple
Mura h-eil thu buailteach ach am pimple aon-uair eadar do bhrobhsairean fhaighinn, tha sinn a ’moladh gun deidheadh dèiligeadh ris le bad hydrocolloid mar an tè seo. Bidh an stuth dìon-uisge a ’cruthachadh beagan cocoon thairis air a’ pimple, a ’leigeil leis a bhith a’ slànachadh nas luaithe, agus aig an aon àm a ’lìbhrigeadh beta salicylate agus rùsg seileach geal don sgìre. A bharrachd air an sin, tha e a ’lughdachadh cunnart togail inntinn (agus scarring às deidh sin).
DermstoreAn t-Ollamh Dennis Gross Acne Solutions a ’soilleireachadh masg sulfa colloidal
Airson cumail suas seachdaineil, rèidh am masg uachdar seo thairis air ceàrnaidhean trioblaideach sam bith. Bidh crèadh Kaolin agus bentonite a ’tarraing a-mach cus olan, fhad‘ s a bhios pronnasg (aig a bheil feartan antibacterial agus anti-inflammatory) a ’glanadh agus a’ socrachadh craiceann inflamed. Fàg air airson deich mionaidean mus ruith thu dheth no fàg air mar làimhseachadh spot thar oidhche.
GABHAIL: Na 10 Toraidhean as èifeachdaiche airson acne inbheach
