Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Bidh BSNL a ’toirt air falbh cosgaisean stàlaidh bho cheanglaichean bann-leathann fad-ùine
- Dh ’fhaodadh Kumbh mela returnees cur às do ghalar sgaoilte COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com a ’cur fàilte air an t-seusan le iomairt ùr‘ Cricket Machao ’
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha sinn uile gu math mothachail air na buannachdan iongantach a th ’aig an rìgh de mheasan citris, lemon agus na diofar dhòighean anns an urrainn dha ar slàinte iomlan a leasachadh. Beairteach ann an vitimín C, fiber, agus diofar choimeasgaidhean plannta buannachdail, chaidh lemonan a dhearbhadh gus cuideachadh le bhith a ’toirt taic do shlàinte cridhe, smachd cuideam, agus slàinte cnàmhaidh.
A bharrachd air a ’phàirt a th’ aig lemon ann a bhith a ’casg agus a’ riaghladh grunn dhroch ghalaran is thinneasan, tha lemon cuideachd math ann a bhith a ’làimhseachadh tinneasan beaga mar stamag troimh-chèile no mothachadh cuir a-mach. Chan eil e neo-chumanta grèim a chumail air lemon fhad ‘s a tha thu a’ dol tro na lùban teann sin ann am bus no càr - tha mi air a dhèanamh agus tha mi cinnteach gu bheil sin agad cuideachd.
Bho a chraiceann gu sùgh , tha cleachdaidhean agus buannachdan lemon gun chrìoch. Tha mòran thogalaichean leigheasach aig Lemon cuideachd, a chuidicheas le bhith a ’riaghladh grunn dhuilgheadasan slàinte. Tha, tha lemon nas motha na freshener adhair. Le bhith a ’cumail lemon slisnichte san t-seòmar-cadail air an oidhche thig grunn bhuannachdan a dh’ fheumas tu a bhith eòlach - nach toir sinn sùil, an dèan sinn?!
gnè le caraidean balach
Lemon slisnichte agus na feartan leigheasach aige
Dìreach sleamhnaich dà lemon, sprinkle dìreach pinch salainn orra agus cùm iad ri taobh do leabaidh, air do sheasamh oidhche no faisg air an uinneig. Chaidh lemon a chleachdadh mar ola deatamach aromatherapy cumhachdach airson aoisean agus tha e air a bhith ceangailte ri buannachdan leithid barrachd dùmhlachd, ìrean cuideam nas ìsle, agus tha buaidh shunndach aige air an t-siostam analach [1] [dhà] .
Tha fios gu bheil a bhith a ’cumail lemon sliseag a’ dèanamh obair nas fheàrr na freshener adhair sam bith, a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh cinn cinn. Tha fàileadh dìreach an toraidh seo a ’toirt ort ath-nuadhachadh agus cha bu chòir a bhith dìreach air a chuingealachadh ri fàileadh freshener adhair.
Carson a chuireas tu lemon ri taobh do leabaidh?
A ’cuideachadh le dùmhlachd nasal : Thathas air dearbhadh gu bheil fàileadh lemon a ’toirt buaidh shocair a bharrachd air buaidh anti-bacterial [3] . Mura h-urrainn dhut cadal air sgàth dùmhlachd nasal, is dòcha gun toir aroma lemonan thu gu cadal oir cuidichidh e le bhith a ’leasachadh d’ anail.
A ’lughdachadh cuideam : Is e aon de na prìomh bhuannachdan eile a th ’ann a bhith a’ cumail sliseag de lemon faisg air do leabaidh fhad ‘s a tha thu nad chadal, tha fàileadh lemon air a dhearbhadh gu bhith a’ cur cuideam air [4] . Faodaidh aroma lemonan do chuideam a lughdachadh agus do mhothachaidhean a shocrachadh [5] , is e sin, bidh am fàileadh citris a ’toirt fois don eanchainn agus a’ socrachadh d ’inntinn agus do bhodhaig, agus mar sin a’ leasachadh do chàileachd cadail [6] .
Repels biastagan : Tha lemon mar ath-bhualadh nàdurrach èifeachdach a chuidicheas le bhith a ’cumail air falbh na meanbh-bhiastagan air sgàth an fhàileadh làidir a th’ ann - a ’leigeil leat cadal gun a bhith draghail mu na mosgìotothan [7] [8] .
henna airson molaidhean fàs fuilt
Ag adhartachadh càileachd adhair : Bidh lemon a ’glanadh an èadhair a bharrachd air a bhith a’ toirt seachad fàileadh lemon ùr [9] [10] . Bidh sliseagan lemon a ’cuideachadh le bhith a’ gabhail a-steach na bacteria cronail, agus mar sin a ’toirt seachad èadhar glan glan [aon-deug] .
A ’lughdachadh bruthadh-fala : Ged a dh ’fhaodadh e a bhith fada gu leòr, thathas air dearbhadh gu bheil fàileadh lemon a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh ìrean bruthadh-fala àrd le bhith a’ socairachadh na soithichean fala agad agus a ’toirt faochadh dhut bho uallach agus teannachadh sam bith [12] .
Barrachd lùth sa mhadainn : Cuidichidh sliseagan lemon nuair a thèid an cumail san t-seòmar-cadail thu a ’faireachdainn spionnadh is fìor ùr sa mhadainn [13] . Bidh fàileadh lemon a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh serotonin san eanchainn, a tha chan ann a-mhàin a ’leasachadh do chàileachd cadail ach cuideachd do shunnd [14] .
Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le ...
Thathas cuideachd ag ràdh gun cùm thu sliseag de lemon ag adhartachadh do fhòcas oir faodaidh fàileadh lemon sliseag cuideachadh le bhith a ’faighinn suidheachadh fois agus toirt ort dùsgadh às ùr gach latha, a bheir air d’ inntinn a bhith socair air an oidhche agus cuideachd do chuideachadh gus fòcas a chuir air nas fheàrr [còig-deug] . Thathas cuideachd ag ràdh gu bheil e buannachdail dha daoine a tha a ’fulang le insomnia, ged nach eil sgrùdaidhean sam bith air taic a thoirt don tagradh seo.
Air nota deireannach…
A-nis gu bheil thu mothachail air na buannachdan bho bhith a ’cumail lemon sliseag faisg air do leabaidh air an oidhche, carson nach toir thu feuchainn air? Na dìochuimhnich an lemon sliseag sa mhadainn a thoirt air falbh bho thaobh do leapa, oir is dòcha nach e deagh bheachd a th ’ann a chumail airson còrr air latha. Faodaidh tu a chleachdadh gus sinc a ’chidsin, microwave, no a chleachdadh gus faighinn cuidhteas casan lasrach.
