Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Tha Sehwag a ’toirt urram do oidhirpean Sakariya, ag ràdh gu bheil IPL na fhìor thomhas de bhruadar Innseanach
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Poileas Mumbai a ’tòiseachadh air pròiseas Sachin Waze a chuir às a sheirbheis
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- iQOO 7, iQOO 7 Cur air bhog Legend India Feartan ris a bheil dùil le tubaist
- Is dòcha nach e stocan toraidh àrd-dhìol an roghainn cheart: Seo carson
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Chan eil duine dèidheil air bilean dorcha, pigmentach, tioram, chapped no swollen, ceart? Ach dè a nì sinn nuair a dh'fheumas sinn dèiligeadh ris? Aig na h-amannan sin, bidh sinn gu tric a ’cleachdadh grunn chriomagan no eadhon cungaidhean-leigheis, aig amannan, gus faighinn cuidhteas an cus sèid air na bilean. Bidh cuid de bhoireannaich eadhon a ’cleachdadh balms bilean a tha air an ceannach ann an stòr a tha buailteach a bhith a’ beathachadh, a ’hydradachadh agus a’ taiseachd am bilean, mar sin gan dèanamh bog.
Ged a tha grunn uachdaran bilean is balms rim faighinn air a ’mhargaidh a tha a’ gealltainn bilean swollen a shlànachadh, dh ’fhaodadh gum bi beagan cheimigean no grìtheidean eile annta nach biodh math no air am moladh airson do bhilean. Mar sin, dè a bhios sinn a ’dèanamh? Tha am freagairt gu math sìmplidh - brath air leigheasan dachaigh.
Ach mus gluais sinn air adhart gu leigheasan dachaigh airson bilean swollen, tha e riatanach na h-adhbharan aige a thuigsinn.
Dè a tha ag adhbhrachadh cnapan swollen?
Mar as trice bidh bilean swollen air adhbhrachadh le sèid bunasach. Am measg adhbharan eile bilean swollen tha na leanas:
stoidhlichean fuilt le criomagan fuilt
- Aileirdsidh ri cungaidhean
- Aileirdsidh ri biadh mar bainne, uighean, cnòthan-talmhainn, iasg, soy, am measg feadhainn eile
- Mothalachd do spìosraidhean sònraichte
- Pimples faisg air na bilean
- Galaran craiceann bacteriach
- Duilgheadasan fiaclaireachd
- Dehydration
- Biteagan bhiastagan
- Leòn no gearraidhean
- Atharraichean gnàth-shìde
- A ’cleachdadh stuthan dèanamh suas cronail
- Tioramachd anabarrach
Leigheasan dachaigh gus dèiligeadh ri liotan swollen
1. Fìon-dhearcan leann-Apple (ACV)
Tha fìon-dhearcan leann Apple a ’sealbhachadh togalaichean antiseptic agus anti-inflammatory a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh sèid air na bilean. [1]
Tàthchuid
- 1 tbsp fìon-dhearcan leann-ubhal
- 1 tbsp uisge
Mar a nì thu
- Measgaich an dà chuid na grìtheidean ann am bobhla gus am faigh thu taois cunbhalach.
- Cuir am measgachadh fìon-geur fìon-geur apple air do bhilean, suathadh e airson beagan dhiog, agus an uairsin fàg air airson timcheall air 15 mionaidean.
- Nigh e le uisge. Cuir balm lip maol air agus fàg e aig an sin.
- Dèan seo a-rithist uair san latha gus am faigh thu an toradh a tha thu ag iarraidh.
2. Ciùban deigh
Tha fios gu bheil deigh a ’lughdachadh edema le bhith a’ lughdachadh na tha de fhuil a ’sruthadh don àite air a bheil buaidh. [dhà]
Tàthchuid
- 1-2 ciùban deigh
Mar a nì thu
- Paisg na ciùban deigh anns an aodach nighe agus brùth am pacaid seo gu socair thairis air an àite swollen airson 8-10 mionaidean.
- Gabh fois de 10 mionaidean agus ath-aithris air a ’phròiseas.
- Dèan a-rithist às deidh beagan uairean a thìde ma tha feum air.
3. Uisge blàth
Bidh uisge blàth a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid air do bhilean le bhith ag àrdachadh cuairteachadh fala. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na pian a tha air adhbhrachadh le bilean swollen.
faochadh luath bho ulcers beul
Tàthchuid
- & cupan frac12 uisge blàth
Mar a nì thu
- Gabh anart agus bog e ann an uisge blàth. Faodaidh tu aodach nighe a chleachdadh airson seo.
- An ath rud, cuir e air do bhilean airson timcheall air 10 mionaidean agus an uairsin cuir air falbh e.
- Dèan seo a-rithist 4-5 tursan san latha.
4. Aloe vera
Air a luchdachadh le togalaichean anti-inflammatory, bidh aloe vera a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh mothachadh losgaidh air do bhilean. Bidh e cuideachd a ’slànachadh bilean swollen agus a’ toirt buaidh shunndach. [3]
Tàthchuid
- 1 duilleag aloe vera
Mar a nì thu
- Scoop a-mach cuid de gel aloe vera bho dhuilleag aloe.
- Cuir an gel air do bhilean agus massage airson timcheall air 2-3 mionaidean.
- Fàg air airson 10 mionaidean eile agus an uair sin nigh e.
- Dèan seo a-rithist dà uair san latha airson an toradh a tha thu ag iarraidh.
5. Soda bèicearachd
Tha sòda bèicearachd a ’sealbhachadh togalaichean antiseptic agus anti-inflammatory a chuidicheas le bhith a’ maothachadh bilean swollen, mar sin gan làimhseachadh. [4]
Tàthchuid
- 1 tbsp soda bèicearachd
- 1 tbsp uisge
Mar a nì thu
geamannan buidhne spòrsail airson inbhich
- Cuir an dà chuid na grìtheidean ann am bobhla agus measgachadh iad còmhla.
- Cuir a-steach e air do bhilean, suathadh e airson beagan dhiog, agus an uairsin fàg air airson timcheall air 10 mionaidean.
- Nigh e le uisge. Cuir a-steach inneal tais bilean agus fàg e aig an sin.
- Dèan seo a-rithist gach latha gus am faigh thu an toradh a tha thu ag iarraidh.
6. Mil
Air a luchdachadh le togalaichean anti-bacterial, bidh mil a ’maothachadh iteach no irioslachd sam bith air bilean swollen. [5]
Tàthchuid
- 1 tbsp mil
Mar a nì thu
- Dip ball cotan ann am beagan mil.
- Cuir a-steach e gu dìreach chun àite a tha fo bhuaidh.
- Fàg air airson 20 mionaid agus an uair sin nigh e le uisge fuar.
- Dèan seo a-rithist dà uair no trì san latha airson an toradh a tha thu ag iarraidh.
7. Ola cnò-chnò
Tha ola cnò-chnò mar bholtadh a chumas do chraiceann bog agus supple. Bidh e cuideachd a ’beathachadh do chraiceann anns an dòigh as fheàrr. Tha seilbh aige cuideachd air stuthan mì-cheimigeach a chuireas às do bacteria, fungasan no bhìorasan cronail. [6]
Tàthchuid
- 1 tbsp ola cnò-chnò
Mar a nì thu
- Gabh beagan ola cnòcò maighdean a bharrachd ann am bobhla.
- Gabh tomhas fialaidh de dh ’ola cnò-chnò air do làmhan agus massage do bhilean swollen.
- Fàg air airson uair no dhà.
- Dèan seo a-rithist uair no dhà gach latha gus am faigh thu an toradh a tha thu ag iarraidh.
8. Turmeric
Tha seilbh anti-inflammatory aig turmeric còmhla ri todhar ris an canar curcumin a lùghdaicheas sèid air na bilean. Tha feartan antiseptic aige cuideachd. [7]
Tàthchuid
- 1 tbsp pùdar turmeric
- 1 tbsp mil
Mar a nì thu
- Measgaich an dà chuid na grìtheidean ann am bobhla.
- Cuir am measgachadh ola-siùcair air do bhilean, suathadh e airson beagan dhiog, agus an uairsin fàg air airson timcheall air 15 mionaidean.
- Nigh e le uisge. Cuir balm lip maol air agus fàg e aig an sin.
- Dèan seo a-rithist gach latha gus am faigh thu an toradh a tha thu ag iarraidh.
9. Salann Epsom
Tha feartan anti-inflammatory aig salann Epsom a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh sèid air na bilean.
Tàthchuid
smoothing falt aig an taigh
- 1 tbsp salann Epsom
- 1 cupa uisge blàth
Mar a nì thu
- Measgaich beagan salainn Epsom ann an cupa uisge blàth.
- Dip aodach nighe anns a ’mheasgachadh uisge salainn Epsom agus cuir e air do bhilean swollen.
- Leig leis fuireach airson timcheall air 15 mionaidean agus an uairsin nigh e le uisge àbhaisteach.
- Dèan seo a-rithist uair san latha gus an tèid an t-sèid air falbh.
10. Ola craoibhe tì
Tha feartan mì-cheimigeach aig ola craoibhe tì a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh sèid a tha air adhbhrachadh le galairean agus bìdeagan bhiastagan. [8]
Tàthchuid
- 1 tbsp ola craobh tì
- 1 tbsp ola jojoba
- 1 tbsp gel aloe vera
Mar a nì thu
- Cuir beagan ola craoibhe tì agus ola jojoba ann am bobhla.
- An ath rud, cuir beagan gel aloe vera a-mach às ùr agus measgaich na grìtheidean còmhla.
- Cuir am pas air do bhilean.
- Fàg air airson 10-12 mionaid.
- Nigh e le uisge àbhaisteach.
- Dèan seo a-rithist gach latha airson an toradh a tha thu ag iarraidh.
- [1]Mota, A. C. L. G., de Castro, R. D., de Araújo Oliveira, J., & de Oliveira Lima, E. (2015). Gnìomhachd antifungal de fhìon-dhearcan leann-ubhal air gnèithean Candida a tha an sàs ann an stomatitis fiaclach.Journal of Prosthodontics, 24 (4), 296-302.
- [dhà]Deal, D. N., Tipton, J., Rosencrance, E., Curl, W. W., & Smith, T. L. (2002). Bidh deigh a ’lughdachadh edema: sgrùdadh air permeability microvascular ann am radain.JBJS, 84 (9), 1573-1578.
- [3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: lèirmheas goirid.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163-166.
- [4]Drake, D. (1997). Gnìomhachd antibacterial de bhith a ’fuine soda.Compendium de fhoghlam leantainneach ann am fiaclaireachd. (Jamesburg, NJ: 1995). Leasachadh, 18 (21), S17-21.
- [5]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mil ann an dermatology agus cùram craiceann: lèirmheas.Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
- [6]Verallo-Rowell, V. M., Dillague, K. M., & Syah-Tjundawan, B. S. (2008). Buaidhean antibacterial agus emollient ùr-nodha de olan cnò-chnò agus ola ollaidh ann an dermatitis atopic inbheach.Dermatitis, 19 (6), 308-315.
- [7]Thangapazham, R. L., Sharma, A., & Maheshwari, R. K. (2007). Dreuchd buannachdail curcumin ann an galaran craicinn. InThe targaidean moileciuil agus cleachdaidhean teirpeach de curcumin ann an slàinte agus galar (pp. 343-357). Springer, Boston, MA.
- [8]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Ola melaleuca alternifolia (Tea Tree): lèirmheas air togalaichean antimicrobial agus cungaidhean eile. Lèirmheasan meanbh-bhitheòlas clionaigeach, 19 (1), 50-62.