Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Bidh Medvedev a ’tarraing a-mach à Masters Monte Carlo às deidh deuchainn coronavirus adhartach
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha rus bambù, ris an canar cuideachd Mulayari na mheasgachadh fallain de rus a tha air fhàs a-mach à sealladh bambù tiormaichte nuair a tha iad aig an ìre mu dheireadh aca. Nuair a ruigeas peilear bambù an dùil-beatha, bidh e a ’tòiseachadh a’ fàs fo bhlàth còmhla ri bhith a ’toirt a-mach sìol airson craobhan ùra fhàs.
Creideas deilbh: Is e na sìol bho losgadh bambù a tha a ’bàsachadh an rus bambù a tha uaine ann an dath, beag bìodach agus cumadh coltach ri rus nuair a thèid am buain. Tha na sìol an uairsin air an tiormachadh, coltach ri gràn eile agus air an cleachdadh mar rus. Is e an adhbhar nach ann ainneamh a lorgar rus bambù air a ’mhargaidh gu bheil an ùine de fhlùraichean is sìolachadh bambù eadar 20-120 bliadhna.
Tha rus bambù dìreach beagan eadar-dhealaichte bho ghràinean ríse eile. Tha iad blasad coltach ri cruithneachd, ach beagan milis agus tha fàileadh pungent aotrom aca. Tha rus bambù saor bho ghluten agus nuair a thèid a bruich, tha iad tais, steigeach agus grinn. Is e am prìomh thùs bìdh airson daoine treubhach air feadh na h-Innseachan le luach beathachaidh àrd an coimeas ri gach cuid rus agus cruithneachd.
San artaigil seo, bruidhnidh sinn mu na buannachdan slàinte a tha aig rus bambù. Thoir sùil.
Pròifil beathachaidh de reis bambù
Mar a chaidh a ràdh roimhe, tha rus bambù mar as trice sìol bambù tiormaichte. A rèir sgrùdadh, tha calcium (5.0 mg%), iarann 9.2 (mg%), fosfar (18.0 mg%), searbhag nicotinic (0.03 mg%), vitimín B1 (0.1 mg%), carotene (12.0 mg anns na sìol bambù. %) agus riboflavin 36.3 (g%) còmhla ri amino-aigéid riatanach deatamach. Tha e cuideachd na stòr math de antioxidants mar searbhag linoleic agus searbhag palmitic.
1. Math airson torachas
Tha sgrùdadh air sealltainn, nuair a bhite a ’toirt sìol bambù do radain boireann, gum fàs iad gnìomhach gu feise ann an dòigh a rugadh timcheall air 800 clann bho gach radan boireann tron t-seusan de fhlùraichean bambù. Tha seo a ’mìneachadh gum faod rus bambù a tha air a dhèanamh bho na sìol aice atharrachadh aig ìrean cromosomal agus torrachas dhaoine adhartachadh. Is dòcha gun cuidich ola bambù a chaidh a thoirt bho shìol bambù le bhith a ’làimhseachadh eas-òrdughan endocrine agus metabolic a tha nam prìomh adhbhar airson neo-thorrachas ann am boireannaich. [1]
2. Dh ’fhaodadh e casg a chuir air tinneas an t-siùcair
Ann an rus bambù tha dùmhlachd math de dh ’aigéad linoleic, a tha na antioxidant làidir. Mar a tha fios againn, faodaidh syndrome ovary polycystic no PCOS brosnachadh a thoirt do dh ’fhulangas glucose agus àrdachadh cunnart tinneas an t-siùcair, mar sin faodaidh caitheamh rus bambù cuideachadh le bhith a’ leasachadh gnìomhan ovulatory ann am boireannaich le PCOS agus casg a chuir air tinneas an t-siùcair. [dhà]
3. A ’brosnachadh slàinte chnàmhan
Is e sèid am prìomh adhbhar airson tinneasan cronail mar arthritis reumatoid. Tha e na ghalar a bheir buaidh air na joints agus na cnàmhan. Ann am bambù tha àireamh mhòr de choimeasgaidhean bith-ghnìomhach leithid flavonoids, alcaloids agus polysaccharides a tha aithnichte gu bheil gnìomhan anti-inflammatory agus antioxidant aca. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’lughdachadh nan cytokines inflammatory agus smachd a chumail air pian co-phàirteach, reumatoid agus pian cùil. [3]
4. Lowers cholesterol
Ann an rus bambù tha tòrr fiber agus phytosterols, sterol plannt a tha coltach ri cholesterol ann am bodhaig an duine. Bidh phytosterols a ’lughdachadh ìrean cholesterol dona (LDL) le bhith a’ cur bacadh air an glacadh. Cuideachd, bidh am fiber ann an rus bambù a ’cuideachadh le bhith a’ toirt faireachdainn lànachd agus a ’lughdachadh cholesterol.
5. A ’riaghladh bruthadh-fala
Is e duilgheadasan hormonail agus cholesterol àrd prìomh adhbhar cuideam fala. Tha rus bambù èifeachdach ann a bhith a ’làimhseachadh eas-òrdughan endocrine mar thoradh air a ghnìomhachd antioxidative fhad‘ s a tha e a ’lughdachadh ìrean cholesterol air sgàth gu bheil fiber ann. Is dòcha gun cuidich seo le bhith a ’lughdachadh tiugh artairí agus a’ riaghladh bruthadh-fala.
6. A ’brosnachadh mood
Tha raon farsaing de bhuaidhean dìon aig toraidhean a thig bho bambù, a ’toirt a-steach a’ bhuaidh a th ’aige air eas-òrdugh an t-siostam nearbhach. Tha fios gu bheil feartan riaghlaidh mood aig rus donn, a gheibhear bho shìol bambù. Bidh e a ’cuideachadh ann a bhith a’ leigeil a-mach dà neurotransmitters serotonin agus dopamine a chuidicheas le bhith a ’neartachadh faireachdainn agus a’ leasachadh gnìomhan eanchainn. [4]
7. A ’cumail suas slàinte fhiaclan
Tha sgrùdadh a ’bruidhinn mu bhuaidh dìon vitimín B6 an aghaidh caries fiaclaireachd. Tha rus bambù pailt ann am vitimín B6. Dh ’fhaodadh an vitimín riatanach seo cuideachadh le bhith a’ dìon na fiaclan bho lobhadh no briseadh sìos air adhbhrachadh le bacteria agus casg a chuir air fiaclan no uamhan. [5] Bidh vitimín B6 cuideachd a ’cuideachadh le neartachadh nam fiaclan.
8. Feumail airson casadaich
Faodaidh tomhas math de fosfar ann an rus bambù cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran analach leithid casadaich iriosal agus amhach ghoirt. Tha fios cuideachd gu bheil feartan antiasthmatic aig fosphorus agus dh ’fhaodadh e cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran asthma leantainneach.
9. A ’casg easbhaidh vitimain
Tha rus bambù làn de bhiotamain B riatanach, gu sònraichte B6 (pyridoxine). Tha feum air a ’bhiotamain seo airson a bhith a’ dèanamh cheallan fala dearga, obrachadh nerves agus leasachadh eanchainn. Faodaidh dìth vitimín B6 an dà chuid ann an inbhich agus clann a bhith ag adhbhrachadh anemia, glacaidhean, Alzheimer agus eas-òrdughan inntinn. Is dòcha gun cuidich caitheamh rus bambù casg air na suidheachaidhean a chaidh ainmeachadh mar thoradh air làthaireachd vitimín B6. [6]
10. Beairteach ann am pròtanan
Tha amino-acids nam blocaichean togail de phròtainean. Faodaidh làthaireachd amino-aigéid ann an rus bambù cuideachadh le bhith a ’cur casg air easbhaidh beathachaidh seo agus eas-òrdughan co-cheangailte leithid grùthan geir, fàs agus leasachadh neo-iomchaidh, galaran craiceann, fuilt agus ìnean agus sèid.
11. A ’brosnachadh slàinte cnàmhaidh
Bidh fiber ag obair mar chonnadh airson gucagan agus a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh slàinte cnàmhaidh. Bidh e a ’brosnachadh gluasad stuthan anns an t-sgoltadh agus a’ brùthadh an stòl, a tha e fhèin na bhuannachd don t-siostam gastrointestinal. Tha rus bambù làn de fiber agus mar sin, faodaidh e a bhith na phàirt de dhaithead fallain gus feabhas a thoirt air cnàmhadh.
