Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Innsidh mòran dhaoine dhut gu bheil masturbation math airson slàinte oir tha e a ’cuideachadh le faochadh a thoirt air cuideam agus a’ leigeil às teannachadh gnèitheasach. Ach, is e an fhìrinn, nuair a thig masturbation gu bhith na addiction, thèid thu tro tòrr pian gu inntinn agus gu corporra.
A rèir sgrùdaidhean, faodaidh tu masturbate trì gu seachd tursan san t-seachdain, ach nuair a nì thu cus dheth, bidh e na addiction. Tha luchd-rannsachaidh air a ràdh gum faod cus masturbation a bhith ag adhbhrachadh lotan agus sèid nan genitals ann an fir agus boireannaich. Ann an iomadh suidheachadh, nuair a thèid an tràchdas seo a-mach à smachd, bidh e duilich cuideachd dha fir a bhith a ’gintinn sperms oir faodaidh masturbation cunbhalach cunntadh sperm a lughdachadh.
11 TÒRRADH DÈ CHO MATH ‘SA THA EFFECTS!
mar a chuireas tu casg air pimples air aghaidh gu nàdarra
Thathas cuideachd a ’toirt fa-near gu bheil cus masturbation a’ leantainn gu ejaculation ro-luath, a dh ’fhaodadh buaidh mhòr a thoirt air do bheatha ghnèitheasach. Tha cuid de dh ’adhbharan cudromach ann nach bu chòir dhut a bhith a’ faighinn grèim air masturbation. Ma gheibh thu grèim air a ’chleachdadh seo, tha tòrr dhòighean eadar-dhealaichte ann airson a leigeil seachad gu soirbheachail.
Gus casg a chuir air masturbation, faodaidh tu rudan a sheachnadh a bheir ort tionndadh air no diùltadh rudan a bheir àrd dhut. Faodaidh tu cuideachd cleachdadh ùr a bhrosnachadh gus cus masturbation a sheachnadh.
Seo cuid de na dòighean gus casg a chuir air masturbation an dòigh furasta. Thathas den bheachd gu bheil na dòighean sìmplidh sin sàbhailte dha fir is boireannaich!
Gabh ri coltas cleachdaidhean ùra
Ma tha thu a ’gabhail ùidh ann an rudan ùra, dh’ fhaodadh e do chuideachadh le bhith a ’sgur de cus masturbation. Le bhith a ’lorg cur-seachad ùr cuidichidh sin le bhith a’ gluasad d ’inntinn ann an àite eile agus gad chumail trang. Leasaich cur-seachadan ùra leithid snàmh, eacarsaich agus togail bodhaig gus an tràchdas seo a chumail air falbh.
Gabh a-steach do spòrs
Faodaidh tu spòrs a ghabhail oir bheir e dhut an aon spòrs no barrachd nuair a thèid an coimeas ri masturbation. Is e spòrs mar ball-coise, ball tilgeil agus ball-basgaid cuid de na roghainnean. Cumaidh na spòrsan sin thu fallain agus fallain cuideachd.
Seachain Uaigneas
Seachain aonaranachd! Is e seo aon de na dòighean sìmplidh air casg a chuir air masturbation. Nuair a tha thu aonaranach, tha thu buailteach na rudan sin a dhèanamh gus ùine a chuir seachad.
Cadal tràth
Is e cadal tràth dòigh eile airson casg a chuir air cus masturbation. A rèir rannsachadh, tha an fheadhainn a tha a ’cadal fadalach buailteach a bhith a’ coimhead porn no a ’leughadh comaigean dlùth agus a’ faighinn air adhart mar thoradh air an sin.
Faigh Rid Of Vorn Videos / Dvds
Cuidichidh tilgeil air falbh na dvds porn agad gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas. Le bhith a ’faighinn cuidhteas stòran porn, bidh thu mu dheireadh a’ call an ùidh ann am masturbation. Is e seo aon de na dòighean air cuir às don tràilleachd masturbation.
Obair Taic Spioradail
Le bhith a ’tionndadh gu cur-seachadan spioradail nì thu faireachdainn nas fheàrr. Tha roghainnean ann air am faod thu a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr agus nas aotrom le bhith a’ tionndadh gu rudan spioradail nad bheatha.
Bruidhinn ri d ’inntinn
Gus casg a chuir air masturbation, feumaidh cumhachd a bhith agad. Mar as trice bidh an cleachdadh seo a ’breith bhon inntinn. Nuair a bhruidhneas tu ri d ’inntinn mu bhith a’ sgur de masturbation, bidh e sìmplidh stad a chuir air a ’chleachdadh.
Cùm do làmhan trang
Cùm do làmhan trang agus air falbh bho na roinnean ginteil agad. Cho luath ‘s a gheibh thu am faireachdainn, faigh do làmhan trang le glanadh, gàirneilearachd no eadhon a’ cluich geama bhidio.
Tilg air falbh na dèideagan sin
Ma tha thu fìor mu bhith a ’sgur de cus masturbation, feumaidh tu na dèideagan a tha gad thogail a thilgeil air falbh. Is dòcha gum bi e duilich na dèideagan daor a thilgeil air falbh, ach bidh e math airson do shlàinte.
A bheil amar-ionnlaid gad thoirt air falbh?
Ma chuireas tu seachad uairean a-thìde anns an tuba amar no anns an fhras a ’tionndadh ort, caith nas lugha de ùine san t-seòmar-ionnlaid.
Atharraich do dhaithead
Is e aon de na dòighean sìmplidh air casg a chuir air masturbation do daithead atharrachadh. Tionndaidh gu biadh a bheir lùth dhut airson a h-uile gnìomh eadar-dhealaichte a dhèanamh gu soirbheachail.
Meditate
Tha meditation math airson an inntinn agus a ’bhodhaig cuideachd. Nuair a bhios tu a ’meòrachadh, tha thu a’ leigeil le d ’inntinn agus do bhodhaig smaoineachadh air rudan eile a bharrachd air masturbation.
