Tha a h-uile pàirt den banana làn de bheathachadh agus buannachdan slàinte. Tha feartan cnàmhaidh math aig ithe far an duilleach banana (gun luaidh air, tha e fìor mhath airson na h-àrainneachd!), Tha na toradh na stòr potaisium agus vitamain, agus tha am flùr math airson tinneas an t-siùcair agus anti-aging. A bheil e na iongnadh an uairsin, gu bheil an gas banana cuideachd air a lìonadh le buannachdan iongantach? Seo cuid dhiubh.
Detoxification agus digestion
Bidh sùgh gas banana a ’cuideachadh le bhith a’ toirt a-mach tocsainnean bhon bhodhaig. Is e diuretic a th ’ann, agus is e aon de na dòighean as èifeachdaiche air an t-siostam agad a ghlanadh bho thinneasan. Tha sùgh stem banana cuideachd na dheagh chnàmh, a chuidicheas gluasad a ’bhroinn agus anns a bheil deagh fhiodh airson do ghut.
dòighean nàdarra airson acne a thoirt air falbh
A ’làimhseachadh chlachan dubhaig agus UTI
boireannach aillse a ’maidseadh as fheàrr
Bidh measgachadh cardamom le sùgh gas banana a ’toirt faochadh don bhladha agus a’ cuideachadh le casg a chuir air clachan dubhaig gruamach. Bidh a bhith ag òl glainne de sùgh gas banana measgaichte le beagan dhiogan de sùgh aoil gach latha a ’cur casg air clachan dubhaig a chruthachadh. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ faochadh pian agus mì-chofhurtachd air adhbhrachadh le Galar Tract Urinary (UTI) gu h-èifeachdach.
Call cuideam
Air a chaitheamh le fiber, bidh gas banana a ’slaodadh sìos siùcar agus geir a tha air an stòradh ann an ceallan a’ chuirp. Bidh e cuideachd a ’leasachadh metabolism, agus tha glè bheag de chalaraidhean ann - a’ ciallachadh gun gabh a chaitheamh às aonais pangs ciont!
A ’riaghladh cholesterol agus cuideam fuil
Beairteach ann am bhiotamain B6, tha tòrr iarann ann agus bidh e a ’meudachadh cunntadh haemoglobin. Tha e air a bheairteachadh le potasium cuideachd, agus tha e èifeachdach airson a bhith a ’làimhseachadh cholesterol agus bruthadh-fala àrd.
mar a gheibh thu cuidhteas spotan dorcha bho acne
A ’slànachadh duilgheadasan searbhachd agus gastric
Ma tha duilgheadasan tric agad le searbhachd, bidh sùgh gas banana a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh na h-ìrean searbhagach anns a ’bhodhaig agad, agus ag ath-nuadhachadh cothromachadh. Tha e a ’toirt faochadh bho losgadh cridhe agus mì-chofhurtachd agus losgadh anns a’ mhionach.
