8 MEASGANNAN AGHAIDH COCOA IONGANTACH GUS CRAICEANN GLEANSACH FHAIGHINN

Airson rabhaidhean sgiobalta Subscribe Now

Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheil

Dìreach a-steach

15 min air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
2 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
5 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
9 uair air ais Cheti Chand Agus Jhulelal Jayanti 2021: Ceann-latha, Tithi, Muhurat, Deas-ghnàthan agus Cudrom

Feumar coimhead

Na caill

Dachaigh

Bòidhchead Bòidhchead lekhaka-ANAGHA BABU Le Anagha Babu air 8 Iuchar, 2018

Pasgan aghaidh craiceann detox, cuir às do shalachar aghaidh mar seo. Pasgan aghaidh seoclaid | BoldSky

Is e seoclaid aon de na rudan as cumhachdaiche san t-saoghal. Chan eil, dha-rìribh. Faodaidh e faireachdainn dhaoine a shoilleireachadh, faodaidh e cuideigin a dhèanamh toilichte, bidh e a ’leasachadh cuimhne, faodaidh e cridheachan briste a chàradh, bidh e a’ toirt a-steach uimhir de fhaireachdainnean.

Bidh seoclaid a ’dèanamh a h-uile dad nas fheàrr, uill, mura h-eil thu dèidheil air. Ach seo adhbhar airson a bhith a ’còrdadh ri seoclaid a-rithist! Chan eil e dìreach sgoinneil airson na gucagan blas agad tha buannachdan iongantach ann airson do chraiceann cuideachd! Gu teicnigeach a ’bruidhinn, is e an cocoa a dh’ obraicheas a dhraoidheachd.

Carson a tha thu a ’moladh uiread de chocoa agus seoclaid?

Nach robh thu a-riamh ag iarraidh craiceann fallain fallain? Bidh cocoa gu cinnteach a ’cuideachadh do chraiceann gus an stàit sin a ruighinn.

buannachdan slàinte salann dubh

Gus beagan bhuannachdan a liostadh - tha e beairteach ann an antioxidants agus mèinnirean mar iarann, potasium, calcium, magnesium msaa, na àidseant an-aghaidh a bhith a ’fàs nas sine, a’ meudachadh cinneasachadh collagen, a ’cumail a’ chraicinn hydrated, a ’teannachadh do chraiceann agus a’ lughdachadh puffiness, a ’lughdachadh acne agus pimples, a ’lughdachadh dullness, a’ toirt air falbh ceallan craicinn marbh, a ’cur casg air craiceann bho bhith a’ tanachadh, a ’càradh a’ chraicinn, msaa. Ceart gu leòr, tha sin tòrr.

Is e an rud a tha ga dhèanamh eadhon nas fheàrr an fhìrinn gum faodar a chleachdadh air a h-uile seòrsa craiceann! Is e aon rud ri thoirt fa-near, ged a bhios sinn a ’toirt iomradh air cocoa, tha sinn a’ ciallachadh pùdar cocoa organach agus gun siùcar a-mhàin.

Nach toir sinn sùil air na 8 reasabaidhean iongantach seo de chocoa nach cosgadh ach dusan dusan mar is dòcha gum biodh a ’mhòr-chuid de na grìtheidean sin anns an dachaigh agad agus timcheall air.

1. Cocoa, flùr gram agus iogart

Tha flùr gram na roghainn sàr-mhath dha daoine a tha dèidheil air a bhith a ’sabaid acne, a’ lughdachadh tan, a ’toirt air falbh ceallan craicinn marbh agus a’ glanadh a ’chraicinn gu h-iomlan. Tha grunn bhuannachdan aig iogart a ’toirt a-steach an fhìrinn gu bheil e a’ truailleadh pores agus ag obair mar àidseant mì-bheusach nàdarra a chumas bacteria cronail air falbh.

Faodaidh tu cuideachd lemon a chuir ris a ’masg aghaidh seo ma tha thu ag iarraidh buaidh a bharrachd no ma tha thu airson soilleireachadh a dhèanamh air an fhàsas.

Rudan a dh ’fheumas tu:

• Leth pùdar cocoa cupa

• flùr 1 spàin-bùird

• iogart 1-2 teaspoon

• Sùgh leth lemon (roghainneil)

Measgaich na grìtheidean gu math ann am bobhla gus am bi e na phasgan rèidh gun cnapan. Cuir a-steach agus leig tioram airson leth uair a thìde. Nigh e le uisge. Thoir fa-near gu bheil craiceann cuid de dhaoine mothachail air lemonan agus mar sin, bhiodh e math a bhith a ’maothachadh an aodainn às deidh a bhith ga nighe. Faodaidh tu seo a dhèanamh dà uair no trì san t-seachdain airson na toraidhean as fheàrr.

2. Cocoa, Turmeric Agus Talamh Fuller

Bidh ùir Fuller a ’glanadh a’ chraicinn agus a ’toirt air falbh cus ola agus air a chleachdadh ann am mòran de thoraidhean maise (gu dearbh, gheibh thu lorg air maise-gnùise talmhainn nas coileanta malairteach ann an stòran faisg ort).

Tha turmeric na àidseant antimicrobial a tha aithnichte gu bheil buaidhean sàr-mhath aige air a ’chraiceann a’ toirt a-steach a bhith a ’soilleireachadh an t-suidheachadh. Gus na grìtheidean a mheasgachadh còmhla, bidh thu an dàrna cuid a ’cleachdadh uisge ròis (a bhios mar as trice air a chleachdadh leis a’ mhòr-chuid de mhasgan anns a bheil talamh nas coileanta oir tha an cothlamadh ag obair gu math) no faodaidh tu iogart no sùgh lemon a chleachdadh.

stòran de bhiotamain e airson falt

Rudan a dh ’fheumas tu:

• Pùdar cocoa cupa cairteal

• 1 - 2 lobh-bhùird de thalamh nas coileanta

• 1 teaspoon turmeric

• 1 spàin-bùird de rosewater (no mar a dh ’fheumar) no 1 teaspoon lemon no 2 spàin-bùird

Measgaich na grìtheidean ann am bobhla agus dèan pasgan gun cnapan. Cuir a-steach e air d ’aghaidh. Dèan cinnteach gu bheil còta meadhanach tiugh dheth air do chraiceann. Leig suidhe airson leth uair a thìde agus an uairsin nigh le uisge blàth. Cuir seo a-steach uair no dhà san t-seachdain airson na toraidhean as fheàrr.

3. Cocoa, cofaidh is bainne

Cofaidh! Am b ’urrainn measgachadh nas fheàrr a bhith ann (gu sònraichte dhaibhsan againn a tha dèidheil air deoch seoclaid le blas cofaidh)? Tha an caffeine ann an cofaidh chan ann a-mhàin gar cumail nar dùisg, ach tha e cuideachd na stòr de antioxidants a bhios a ’lughdachadh dull, puffiness agus a’ cuideachadh le bhith a ’toirt solas fallain don chraiceann.

Còmhla ris a ’bhainne, faodaidh tu mil a chuir ris ma tha craiceann tioram ort no cuir sùgh lemon ma tha craiceann olach ort.

Rudan a dh ’fheumas tu:

• Pùdar cocoa cupa cairteal

• Cupa cairteal cofaidh air a dheagh ghrunnd

uaireadairean fionnar airson clann

• Bainne leth cupa

• 2 lobh-bhùird de mil / lemon

Air eagal ‘s nach eil agad ach pònairean cofaidh, dèan cinnteach gun bleith thu iad gu pùdar càin, air neo dh’ fhaodadh e do chraiceann a sgrìobadh. Agus ma tha thu a ’cur mil ris, an toiseach measgaich na grìtheidean eile ann am bobhla gus taois rèidh a chruthachadh agus an uairsin cuir mil leis gum faod am pùdar a chur ri mil a bhith duilich.

An toiseach, glan d ’aghaidh agus an uairsin cuir a-steach am pas. Fàg air airson leth uair a thìde / gus an tiormaich e. Leis gu bheil cofaidh ann, tha coltas ann gum bi pìosan brisg anns a ’phùdar ge bith dè cho math’ s a bhios tu ga bhleith.

Gus iad sin a sheachnadh bho bhith a ’sgrìobadh a’ chraicinn, fliuch gu socair am masg aon uair ‘s gu bheil e air tiormachadh, agus thoir air falbh e gu slaodach le clò fliuch. Rinse le uisge lukewarm a-rithist. Tha e nas fheàrr seo a chuir an sàs dìreach uair san t-seachdain.

4. Cocoa, tì uaine agus ola ollaidh

Chan e fìrinn falaichte a th ’ann gu bheil tì uaine làn de antioxidants. Agus tha gràdh aig a ’chraiceann againn air antioxidants - mar as motha a gheibh e, is ann as motha a dh'fhàsas e fallain, mar a tha leis na cuirp againn.

Tha an cothlamadh de chocoa agus tì uaine ga dhèanamh na dheagh masg a dh ’fhàgas do chraiceann a’ coimhead às ùr agus a bheir air falbh comharran a bhith a ’fàs nas sine. Bidh ola ollaidh, a bhith freagarrach airson gach seòrsa craiceann, a ’cur barrachd seun ris.

Rudan a dh ’fheumas tu:

• Leth pùdar cocoa cupa

• 2-3 pocannan tì uaine

• 1 lobh-bhùird de ola ollaidh

Boil na pocannan tì uaine agus leig leis an leaghan fuarachadh (nach eil thu airson d ’aghaidh a losgadh, ceart?). A-nis measgachadh na grìtheidean leis an leaghan. Faodaidh tu iogart a chur ris air eagal ’s gum bi feum agad air cunbhalachd nas tiugh. Cuir am pas air do chraiceann agus leig leis tioram airson timcheall air leth uair a thìde. Nigh e le uisge. Faodaidh tu seo a dhèanamh uair no dhà san t-seachdain.

5. Cocoa, Avocado, Mil agus coirce

Ann an avocado tha vitamain, aigéid shailleil agus mèinnirean a bhios a ’beathachadh a’ chraicinn agus ga dhèanamh bog, tais. Bidh coirce, air an làimh eile, a ’cuideachadh le bhith a’ cuir às don chraiceann gus na ceallan craicinn marbh agus neo-chunbhalaidhean a thoirt air falbh bho shreath àrd a ’chraicinn, ga dhèanamh radanta agus fallain.

Rudan a dh ’fheumas tu:

• 5 spàin-bùird de chocoa

• 4 spàin-bùird de mil

• 3 spàin-bùird de choirce pùdarrach

• 2 lobh-bhùird de avocado mashed

Measgaich na grìtheidean gu math ann am bobhla gus am bi e na phasgan, gun cnapan. Dèan cinnteach gu bheil a ’choirce air a phùdar gu grinn. Is fheàrr cuir mil às deidh dhut na grìtheidean eile a mheasgachadh còmhla.

Cuir a-steach e air do chraiceann agus massage gu socair gus am faigh coirce exfoliate do chraiceann (falbh gu furasta air do chraiceann). Leig leis suidhe airson timcheall air leth uair a thìde agus nigh e le uisge blàth aon uair ‘s gun tiormaich e. Faodaidh tu seo a dhèanamh uair san t-seachdain airson na toraidhean as fheàrr.

6. Cocoa, orains agus coirce

Tha am fear seo cuideachd na masg làidir an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine. Fhad ‘s a tha coirce a’ toirt air falbh na ceallan craicinn marbh, tha antioxidants anns an sùgh orainds a bhios a ’sabaid ghalaran agus a’ toirt air falbh neo-chunbhalaidhean. Bidh an cothlamadh de na trì a ’fàgail a’ chraicinn glan agus rèidh.

Rudan a dh ’fheumas tu:

• 1 spàin-bùird de phùdar cocoa

• 1-2 spàin-bùird de sùgh orainds

mar a làimhsicheas tu craiceann olach

• 1 spàin-bùird de choirce pùdarrach

• Leth spàin-bùird de zest orainds

Measgaich na grìtheidean gu math ann am bobhla gus am bi e na phasgan. A-rithist, dèan cinnteach gu bheil a ’choirce air a phùdar gu mìrean grinn, air neo dh’ fhaodadh e do chraiceann a sgrìobadh. Cuir a-steach e air do chraiceann agus massage gu socair. Cho luath ‘s a bhios e a’ tiormachadh, nighidh e le uisge blàth. Faodaidh tu seo a chleachdadh uair san t-seachdain.

7. Cocoa, banana, iogart agus mil

Tha banana làn de bhiotamain agus mèinnirean a bhios a ’beathachadh a’ chraicinn fhad ‘s a tha mil na àidseant antibacterial, tais as fheàrr. Bidh an cothlamadh de na ceithir ag obair gus do chraiceann a shoilleireachadh agus a shoilleireachadh.

Rudan a dh ’fheumas tu:

• 1 spàin-bùird de phùdar cocoa

tha masoor dal math airson slàinte

• 8 spàin-bùird / leth cupa de bhananathan pronn

• 1 spàin-bùird de mil

• 1 spàin-bùird de iogart

Measgaich na grìtheidean ann am bobhla gus am bi iad a ’dèanamh pasgan le cunbhalachd tiugh. Cuir a-steach e air do chraiceann agus leig leis tioram. Nigh dheth le uisge blàth. Faodaidh tu seo a dhèanamh uair no dhà san t-seachdain airson na toraidhean as fheàrr.

8. Cocoa, ugh agus ola ollaidh

Tha uighean cho beairteach ann am pròtain agus beathachadh gu bheil iad buannachdail don bhodhaig againn gu lèir, dìreach bho na fuilt gu craiceann agus fèithean. Tha uighean cho sùbailte is gun urrainn dhuinn an cumail anns na fridsichean againn cho mòr ’s as toil leinn.

Bidh an cothlamadh seo a ’dèanamh a’ chraicinn bog agus ga fhàgail tais agus air uisgeachadh agus a ’lughdachadh tiormachd. Gun iomradh a thoirt, na buannachdan bho phùdar cocoa còmhla ris. Ged a tha roghainn agad ola cnò-chnò a chuir an àite ola ollaidh ma thogras tu.

Rudan a dh ’fheumas tu:

• Leth pùdar cocoa cupa

• 1 buidheag ugh

• 1-2 spàin-bùird de dh ’ola ollaidh / ola cnò-chnò

Measgaich na grìtheidean gu dòigheil ann am bobhla gus taois a dhèanamh. Cuir a-steach e air do chraiceann agus fàg e airson timcheall air leth uair a thìde no gus an tiormaich e. An uairsin nigh e le uisge blàth. Cleachd am masg seo dà uair san t-seachdain airson na toraidhean as fheàrr fhaighinn.

A-nis gu bheil fios agad dè cho math ‘s as urrainn dha cocoa a bhith dhut, falbh falamh na racaichean sin de seoclaid milis agus cocoa searbh!