9 Biadhan as fheàrr ri ithe nuair a bhios cnatan ort

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Naidheachdan Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Achoo .... Achoo ..... Tha sinn uile eòlach air fuaim sreothartaich, agus tha e coltach gu bheil e a ’fàs timcheall air an àm seo den bhliadhna. Is e an adhbhar gu bheil fuachd cumanta mar sin air sgàth gu bheil e furasta fear a ghlacadh, gu sònraichte ann an seusan a ’gheamhraidh.

uaireadairean fionnar airson clann

Tha an t-adhbhar airson fuachd cumanta a bhith a ’sìor fhàs cumanta anns na geamhraidhean fhathast na chùis deasbaid. Ach tha an fhìrinn gu bheil teothachd ìosal a ’ciallachadh dìonachd nas ìsle agus cothroman nas àirde airson a bhith tinn a’ creidsinn. Cuideachd, bidh am bhìoras Rhino a tha an urra ri fuachd cumanta ag iomadachadh anns an aimsir nas fhuaire.

Is e galar a th ’anns an fhuachd chumanta far am bi sinn a’ faighinn srann tric, casadaich agus sròn dùinte. Bidh am bhìoras seo a ’sgaoileadh gu furasta bho aon neach gu neach eile.

Nuair a thig sinn an conaltradh ri mucus neach le galar, bidh am bhìoras a ’siubhal tron ​​t-sròin againn agus a’ feuchainn ri faighinn a-steach don bhodhaig againn. Bidh ar bodhaig a ’feuchainn ri sabaid le bhith a’ toirt a-mach cus mucus. Bidh seo a ’leantainn gu sròn dùinte agus cus cinneas mucus.

Is dòcha gu bheil sinn uile air ar seanairean a chluinntinn a ’toirt comhairle dhuinn aodach blàth a chaitheamh fhad‘ s a tha iad a ’dol a-mach anns an fhuachd gus nach bi sinn tinn. Ged, le bhith a ’fuireach blàth chan eil sin gar dèanamh dìon bho bhith a’ glacadh gabhaltachd, is dòcha nach bi e gu tur ceàrr às deidh a h-uile càil.

Le bhith gar cumail blàth is dòcha gun lughdaich am bhìoras bho bhith ag iomadachadh anns a ’bhodhaig againn oir thathar ag ràdh gu bheil am bhìoras a’ soirbheachadh air amannan nas fhuaire.

Na smaoinich thu a-riamh carson a tha ar miann a ’dol airson tilgeil nuair a tha sinn sìos le fuachd? Tha sin air sgàth ‘s gum faod ar teanga blas a chur air a’ bhiadh ach chan eil ach na ceallan olfactory san t-sròin againn a ’toirt fiosrachadh mu bhlas a’ bhidhe don eanchainn againn.

Tha na ceallan olfactory seo suidhichte anns an t-sròin againn. Nuair a tha e air a bhacadh, chan eil ceallan olfactory a ’faighinn comharra sam bith airson a chuir chun eanchainn agus mar sin tha am biadh a’ blasad lom. Ach tha e cudromach am bodhaigean a bheathachadh leis an seòrsa beathachaidh cheart.

Seo cuid de bhiadhan comhfhurtail a chuidicheas tu gus faochadh a thoirt do chomharran fuachd agus cuideachd a bheir dhut am beathachadh a dh ’fheumas tu airson do bhodhaig fhaighinn air ais.

1) Uisge teth + lemon + mil-

Bidh uisge teth a ’maothachadh do sgòrnan iriosal. Tha lemon làn de bhiotamain C a bheir spionnadh do shiostam dìon na bodhaig. Tha mil na anti-bhìoras nàdurrach a mharbhas am bhìoras a tha ag adhbhrachadh dhuilgheadasan. Bidh an deoch seo gu cinnteach ag obair nas fheàrr na cungaidh thar-chunntair sam bith.

Measgaich teaspoon de mil agus sùgh aon lemon ann an glainne uisge blàth agus òl e dà uair san latha.

2) Uisge cnò-chnò-

Tha uisge cnò-chnò làn de electrolytes agus a ’cuideachadh le bhith ag ath-lìonadh lionntan. Bidh e a ’neartachadh siostam dìon ar bodhaig agus a’ cuideachadh le bhith a ’sabaid bho ghalaran agus bhon chnatan mhòr. Bidh e cuideachd a ’meudachadh cuairteachadh fala. Tha uisge cnò-chnò cuideachd beairteach ann an searbhag lauric agus searbhag caprylic, aig a bheil feartan anti-fungach agus anti-bacterial.

3) Garlic-

Tha an leigheas aois seo air leth èifeachdach ann a bhith a ’làimhseachadh fuachd. Bidh na feartan antiseptic aige a ’cuideachadh le bhith a’ marbhadh ghalaran. Tha vitimín C, selenium agus mèinnirean eile ann a tha gu sònraichte a ’làimhseachadh fuachd. Bidh e cuideachd ag obair mar expectorant a bhios a ’fosgladh nan trannsaichean nasal agus a’ cuideachadh le cuir às do mhucus.

Dèan pasgan de dhà chlove garlic agus measgachadh e ann an glainne uisge. Deoch e gach latha gus an nochd na comharraidhean fuar.

4) Buntàta milis-

Tha buntàta milis nan stòran math de bhiotamain C agus D a bhios a ’neartachadh an t-siostam dìon. Bheir iad cuideachd spionnadh obann do lùth, rud a tha gu mòr a dhìth nuair a tha sinn tinn. Thathas gu tric a ’comhairleachadh buntàta milis do dhaoine a tha nas buailtiche a bhith a’ glacadh fuachd.

Boil cupan de bhuntàta milis ann an 3 cupan uisge agus ithe.

5) Turmeric-

Tha turmeric anti-septic agus anti-inflammatory, a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh sèid anns a’ chuas nasal agus cuideachd a ’toirt faochadh dhut bho dùmhlachd broilleach. Bidh e cuideachd na neach-dùil a chuidicheas a ’bhodhaig le bhith a’ faighinn cuidhteas an cus mucus.

multani mitti le pasgan aghaidh aloe vera

Measgaich 1 / 4mh teaspoon de phùdar turmeric ann an glainne blàth de bhainne agus deoch gach latha.

6) Ginger-

Tha ginger na leigheas sàr-mhath airson casadaich agus fuachd. Tha e math ann a bhith a ’cuir casg air casadaich agus a’ cuideachadh le faochadh a thoirt air dùmhlachd. Tha e cuideachd na anti-bhìorasach a bhios a ’marbhadh bacteria a tha ag adhbhrachadh dhuilgheadasan.

Cuir pìos ginger 3-òirleach ri glainne falamh. Cuir ris, cuir sùgh 1 lemon agus 2 spàin-bùird de mil. Bàrr a ’mheasgachadh seo le uisge goileach agus leig leis suidhe airson ùine. Strain am measgachadh agus deoch.

7) Banana-

Gu iongnadh, tha bananathan nan leigheas fìor mhath airson a bhith a ’sabaid fuar. Tha iad beairteach ann an vitimín C, a tha a ’neartachadh dìonachd, bidh e a’ maiseachadh amhach iriosal agus cuideachd a ’toirt spionnadh lùth.

Cleachd banana mar do bhiadh-bìdh meadhan-mhadainn rè fuachd.

8) Brot cearc-

Chan eil dad mar chupa teth agus comhfhurtail de brot cearc airson sròn runny. Bidh e a ’bogadh an amhach agus a’ lughdachadh dùmhlachd. Tha e làn de mhèinnirean a bhrosnaicheas dìonachd. Tha an brot dìreach gan dèanamh furasta an gabhail a-steach don bhodhaig. Tha cearc làn de carnosine, a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh sròn lìonta agus faireachdainn dùmhail san amhach. Tha e cuideachd anti-inflammatory.

Boil beagan pìosan cearc air an t-slighe agus cuir na veggies agus na ràithean as fheàrr leat gus bobhla comhfhurtail de brot cearc a dhèanamh.

9) Glasraich duilleach dorcha uaine-

Tha mòran de bhiotamain agus mèinnirean ann an glasraich duilleach dorcha uaine a chuireas ri dìonachd agus a chuidicheas an corp le bhith a ’sabaid bho ghalaran. Bidh iad cuideachd a ’lughdachadh tuilleadh chothroman airson a bhith tinn agus a’ cuideachadh a ’chuirp nas luaithe.

Cuir a-steach greens dorcha anns an daithead agad mar saladan no stir fries.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach