An e dìreach sinne no a bheil an teirm cùram-craiceann beagan eagallach? Gun luaidh air, leis na diofar sheòrsan (AHA vs BHA), tha e rud beag troimh-chèile cuideachd. Tapaidh sinn an dermatologist le teisteanas bùird Dr. Shari Sperling à Dermatology sperling ann am Florham Park, New Jersey, gus na h-eadar-dhealachaidhean aca a mhìneachadh agus innse dhuinn dè dìreach a bhios iad a ’dèanamh, aon uair agus gu h-iomlan.
Dè ma tha dìreach a bheil AHAs agus BHAs?
Tha an dà AHA agus BHA nan searbhagan a chuidicheas le bhith a ’cuir às don chraiceann, tha an Dr Sperling a’ mìneachadh. Tha AHA a ’seasamh airson searbhag alpha hydroxy agus a’ tighinn mar as trice ann an cruth searbhag glycolic agus searbhag lactach. Leis gu bheil AHAs solubhail ann an uisge, cha bhith iad a ’dol fada a-steach don chraiceann. A ’ciallachadh gu bheil iad nas uachdar agus a’ cuideachadh le bhith a ’ceartachadh draghan aig ìre uachdar mar a bhith an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine, scarring acne agus pigmentation. Tha an Dr Sperling a ’leantainn, tha BHA a’ seasamh airson searbhag beta hydroxy, no searbhag salicylic mar a tha fios againn air. Taing dha a bhith a ’dèanamh ola-soluble, bidh BHA a’ dol a-steach nas doimhne don chraiceann a ’toirt seachad togalaichean antibacterial agus anti-inflammatory. Tha BHAs math airson a bhith a ’làimhseachadh blemishes agus duilgheadasan acne-prone.
Ciamar a tha fios agad dè an searbhag a thaghas tu?
Ged a tha an dà chuid AHA agus BHA searbhagach, tha iad air an cleachdadh airson diofar dhraghan. Mar a mhìnich an Dr Sperling, tha buaidh exfoliative aig AHAn, a chuidicheas le bhith a ’briseadh na ceanglaichean eadar seann cheallan craiceann gus an urrainn dhaibh slighe a dhèanamh gu furasta airson ceallan ùra, fallain. Bidh AHAs cuideachd a ’brosnachadh cinneasachadh collagen gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh coltas loidhnichean breagha, wrinkles agus hyperpigmentation. Ma tha craiceann tioram, dull agad, tha AHAn na dhòigh math air an ìre àrd de chraiceann a exfoliate gun a bhith ga thiormachadh tuilleadh.
Bidh BHAs a ’dol fodha a-steach do chraiceann gus cus sebum a ghlanadh bho pores agus a’ cuideachadh le bhith a ’leigheas lotan, acne agus cus gintinn ola. Tha seo a ’mìneachadh carson a tha a’ mhòr-chuid de thoraidhean acne thar-chunntair a ’toirt a-steach searbhag salicylic - agus carson a tha sinn uile air cluinntinn mu dheidhinn roimhe seo. Mar sin ma tha craiceann olach, acne-prone agad, is dòcha gu bheil BHAs dhut.
A bheil e sàbhailte AHAs agus BHAn a chleachdadh còmhla?
Tha! Ann an tòrr thoraidhean tha measgachadh de AHAn agus BHAn. Tha e gu sònraichte buannachdail an cleachdadh còmhla ma tha thu a ’fulang le acne cystic no ma tha craiceann a tha buailteach do acne san fharsaingeachd agus ma dh’ fheumas tu aghaidh a chur air sgaraidhean bho seann chnapan-starra fhad ‘s a chuireas tu casg air pimples ùra. Tha an cothlamadh cuideachd math don fheadhainn againn anns an t-sluagh 30-plus a tha a ’fulang le acne inbheach no craiceann olach agus a tha airson dèiligeadh ri loidhnichean breagha agus wrinkles aig an aon àm.
a bheil tì uaine math airson craiceann
Dè cho tric a bu chòir dhut AHAs agus BHAs a chleachdadh?
Ann an cunnart a bhith a ’dèanamh cus cus de do chraiceann, bu chòir AHAn a chleachdadh a h-uile latha eile aig a’ char as motha. Smaoinich mu dheidhinn: Cha bhith thu airson ceallan craiceann ùra a stialladh latha às deidh latha (ouch). Airson draghan mar acne cystic, tha BHA sàbhailte a chleachdadh a h-uile latha gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh cinneasachadh ola agus a’ cumail bagraidhean pianail bho bhith a ’nochdadh.
Tha an Dr Sperling a ’moladh a bhith a’ cleachdadh an dà chuid searbhag air an oidhche às deidh dhaibh a bhith air an glanadh agus air an glaodhadh, leis gu bheil iad a ’meudachadh cugallachd ri solas na grèine. Tron latha, bu chòir dhut a bhith dìcheallach a bharrachd le SPF gus na ceallan craiceann ùra sin a dhìon bho mhilleadh UV.
An urrainn dha a h-uile duine AHA agus BHA a chleachdadh?
Yep! Faodaidh eadhon an fheadhainn le craiceann mothachail buannachd fhaighinn bho AHAs agus BHAs. Dìreach dèan cinnteach gun tòisich thu le toradh a tha ag ràdh gu bheil e freagarrach airson craiceann mothachail agus na cleachd ach a h-uile beagan làithean. A ’gabhail ris nach tachair irioslachd sam bith, faodaidh tu do shlighe obrachadh suas gu bhith ga chleachdadh a h-uile latha.
Deiseil airson a bhith a ’deàrrsadh? Bùth an Dr Sperling’s agus na tagaichean AHA agus BHA againn gu h-ìosal.
deepika padukone ann an sùil padmavati
GABHAIL: 11 dermatologists air an toradh bòidhchead Eilean Desert aca (That Isn’t Sunscreen)
NordstromPiocan an Dr Sperling
Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant
Am prìomh adhbhar gu bheil an Dr Sperling dèidheil air an toradh seo? Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh deargadh a tha co-cheangailte ri craiceann cnàmhach, tha i ag ràdh. Air a reic.Ceannaich e ($ 36)
UltaGlanadair Exfoliating Murad AHA / BHA
Mura h-eil thu airson a bhith a ’frasadh le leigheasan gnàthach a bharrachd, tha an Dr Sperling a’ moladh an inneal-glanaidh seo, ag ràdh, Bidh e a ’cothlamadh an dà chuid AHA agus BHAs (aigéid salicylic, lactach agus glycolic) gus cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh craiceann marbh gun fheum air ceumannan cùram craiceann a bharrachd. .
AmazonAilbhein deoch T.L.C. Serum Oidhche Glycolic Framboos
Nuair a tha thu ag iarraidh uile na h-aigéid, tha an Dr Sperling a ’moladh an t-serum seo, ag ràdh, Tha measgachadh AHA / BHA ann de dh’ aigéid glycolic, lactach, tartaric, citric agus salicylic gus an ìre àrd de chraiceann a exfoliate gu socair fhad ‘s a tha e a’ dèiligeadh ri duilgheadasan nas doimhne. Is ann leatsa a tha madainn nas socair, nas radha.
DermstoreLuchd-deasachaidh ’a’ togail
Botanicals Herbivore Blue Tansy Mask
Ma bha thu a ’smaoineachadh gum faodadh AHAs agus BHAs a bhith iriosal, smaoinich a-rithist. Tha am masg seo gu dearbh a ’fuarachadh air conaltradh gus cuideachadh le craiceann feargach a shàrachadh, fhad‘ s a bhios e a ’cuir craiceann gu socair gu pores unclog agus a’ fàgail craiceann a ’faireachdainn ath-nuadhachadh.
DermstoreDidòmhnaich Riley GOOD GENES Làimhseachadh Lactic Acid All-in-One
Bidh luchd-deasachaidh MultiplePampereDpeopleny a ’cruachadh an stuth seo airson gum bi e buannachdail dha craiceann agus hydrating. Bidh searbhag lactach socair a ’gluasad air falbh craiceann marbh, fhad‘ s a tha an cunbhalachd uachdar a ’cumail craiceann tais.
DermstoreJuice Beauty GREEN APPLE Peel Làn neart
Bidh measgachadh de AHAs agus BHAs a ’cuideachadh le bhith a’ coileanadh tòna agus inneach nas cothromaiche fhad ‘s a tha earrann grapeseed a’ cur ris a ’bhuannachd airson dìon antioxidant.mar a chailleas cuideam ann an aon mhìos le plana daithead
DermstoreREN Clean Skincare Ready Steady Glow Daily AHA Tonic
Swipe an Toner seo mus cuir thu an inneal taise agad a-steach gus craiceann a bhualadh le dòs socair de dh ’ath-nochdadh searbhag lactach agus searbhag azelaic soilleir.
DermstoreSanitas Skincare Brighting Peel Pads
Chock-làn de AHAs, bidh na wipes aghaidh sin a ’lìbhrigeadh na tha de exfoliation foirfe aig an taigh no a’ dol.mar a chumas tu smachd air tuiteam fuilt airson fireannach
DermstoreGlanadair Exfoliating SkinMedica AHA / BHA
Mar a thuirt an Dr Sperling, tha luchd-glanaidh AHA agus BHA nan dòigh math air faighinn a-steach don ath-chòmhdach agad gun fheum air leigheasan gnàthach a bharrachd. Tha am fear seo a ’toirt a-steach earrannan lavender soothing gus sèid a lughdachadh.
DermstoreSkinCeuticals Glycolic 10 Ath-nuadhachadh thar oidhche
Leig leis an searbhag agad an obair gu lèir a dhèanamh fhad ‘s a bhios tu a’ cadal leis an masg oidhche seo. Air a dhèanamh le searbhag glycolic 10 sa cheud a bharrachd air searbhag phytic 2 sa cheud, tha e air a dhearbhadh gu clinigeach a bhith a ’brosnachadh gluasad nas soilleire le oidhirp neoni air do thaobh.
Violet GreyDr. Dennis Gross Ath-chòmhdach Ìre Clionaigeach Ìre Liquid Peel
Gheibheadh tu craiceann daor ann an oifis dermatologist. No dh ’fhaodadh tu am craiceann craiceann seo a chleachdadh na àite. Chuir an Dr Dennis Gross botail a-steach làimhseachadh ainm-sgrìobhte san oifis airson a chleachdadh gu dòigheil aig an taigh. A bharrachd air an sin, cha toir e ach dà mhionaid gus ceallan marbh a sgaoileadh agus craiceann radiant a nochdadh.GAOLAIL : Brand Mekin Markle as fheàrr le cùram craiceann dìreach air serum vitimín C a chuir air bhog
