Buannachdan Apple Custard

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Is e ubhal Custard aon de na measan as blasda as urrainn dhut do làmhan fhaighinn. Canar na toradh cuideachd sitaphal anns na h-Innseachan, agus tha e follaiseach air feadh na dùthcha, gu sònraichte anns an ear-thuath agus sgìrean cladaich. Tha an craobh ubhal custard is dòcha nach bi iad a ’coimhead inntinneach aig a’ chiad sealladh, ach nach toir iad breith air rudan a rèir an coltas! Tha crùn cruinn aig a ’chraoibh, cha bhith na flùraichean a’ fosgladh gu h-iomlan, agus chan eil na duilleagan a ’fàileadh gu sònraichte math. Ach, tha toradh na craoibhe a ’dèanamh suas airson seo uile. Faodaidh measan a bhith ann an cumadh cridhe no fada, le cuid dhiubh eadhon ann an cumadh neo-riaghailteach. Tha grunn sunnd ann buannachdan ubhal custard cumaidh sin thu ann an deagh shuidheachadh.

Tha an ìomhaigh beathachaidh de Apple Custard iongantach

Mus faigh sinn a-steach gu mion-fhiosrachadh mun buannachdan an ubhal custard , feuch an tuig sinn an toiseach am pròifil beathachaidh aige. Ann an 100g a ’frithealadh ubhal custard tha timcheall air 80-100 calaraidh. Lorgar meudan pròtain, geir is iarann ​​anns an ubhal custard. Tha cuid ann B vitamain mar thiamine , riboflavin agus niacin. Tha e cuideachd na stòr math de fiber agus carbs iom-fhillte.

Tha ùbhlan custard cuideachd beairteach ann am mèinnirean deatamach - magnesium, calcium agus fosfar - gan dèanamh math airson slàinte iomlan. Tha iad nam measan hydrating, le timcheall air 70 sa cheud taiseachd, agus tha iad cuideachd nan stòr nàdarra de dh ’aigéad ascorbic no vitimín C.

Pro Tip: Tha ùbhlan custard beairteach ann am vitamain, mèinnirean, fiber agus carbs iom-fhillte.

Tha ùbhlan cùbhraidh math airson cnàmhadh

Leis gu bheil ubhal custard gu ìre mhòr beairteach ann am fiber agus mèinnirean, tha e fìor mhath airson slàinte gut. Bidh feòil an ubhal custard, nuair a thèid a ithe gu cunbhalach, a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh gluasad a ’bhroinn, agus tha a’ bhuineach agus an cuip air an cumail aig bàgh. Air sgàth a anti-inflammatory nàdur, an bidh ubhal custard a ’casg ulcers , ionnsaighean gastric agus ath-bheachdan searbhagach taobh a-staigh a ’bhodhaig cuideachd. Tha an toradh seo a ’tabhann detox iomlan agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil na caolan agus na h-organan cnàmhaidh eile air an cumail fallain agus ag obair gu dòchasach.

Pro Tip: Cùm do ghut agus na h-organan cnàmhaidh fallain le bhith ag ithe ùbhlan custard.

Tha buannachdan an-aghaidh aois aig ùbhlan Custard

Is e aon de na prìomh phàirtean de ubhal custard searbhag ascorbic no vitimín C. Is e seo aon den bheagan beathachadh nach urrainn don bhodhaig a thoirt gu buil leis fhèin agus tha e ag iarraidh gun tig e gu tur bho stòran bìdh a tha thu a ’toirt a-steach. Is e ubhal Custard aon de na stòran as beairtiche den bhiotamain seo, a tha ga dhèanamh na mheasan làidir airson a bhith a ’fàs nas sine. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cur às do radicals an-asgaidh bho taobh a-staigh a ’bhodhaig, a’ dèanamh cinnteach à slàinte cealla agus òigeachd as fheàrr. Tha ùbhlan custard cuideachd math airson aillse a chasg , air an adhbhar seo, seach gu bheil e beairteach ann an alcaloidean.

Tha vitimín C cuideachd math airson dìonachd na bodhaig, agus mar sin bidh ithe ùbhlan custard a ’dèanamh cinnteach gun cum thu fuachd, casadaich agus tinneasan beaga eile aig bàgh. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’cur casg air eas-òrdugh fèin-dìon mar arthritis reumatoid .

Pro Tip: Tha apple Custard na stòr beairteach de bhiotamain C, a tha ga dhèanamh na mheasan làidir airson a bhith a ’fàs nas sine.

Tha ùbhlan Custard math airson slàinte cridhe agus anemia

Air sgàth an susbaint magnesium aca, tha ùbhlan custard buailteach a bhith math airson slàinte cridhe agus faodaidh iad casg a chuir air galaran cardiovascular . Bidh iad cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air cuideam fala, a ’cothromachadh ìrean cholesterol agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil na h-artaireachd agad a ’fuireach fallain. Leis gu bheil ùbhlan custard làn iarann, tha iad air leth feumail ann a bhith a ’lughdachadh na h-ìrean haemoglobin agad. Bidh seo a ’beairteachadh na fala agus a’ cur casg ort bho bhith a ’fàs anemic.

Pro Tip: Bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh, agus an fheadhainn le tinneasan beaga millteach ithe ùbhlan custard gu cunbhalach .

Faodaidh diabetics agus boireannaich le PCOD buannachd fhaighinn bho ùbhlan custard ann am modar

a ’cleachdadh mil air aodann

Is e aon de na h-uirsgeulan as cumanta a tha co-cheangailte ri ùbhlan custard gu bheil e gu math milis agus mar sin nach eil e freagarrach dha daoine le tinneas an t-siùcair oir dh ’fhaodadh e ìrean siùcar fala àrdachadh. Ach, tha an clàr-innse glycemic de custard apple dìreach 54, nach eilear a ’meas àrd, agus mar sin faodar a chaitheamh ann am modar. A bharrachd air an sin, tha ùbhlan custard beairteach ann am fiber, a dh ’fhaodadh cuideachadh le riaghladh ìrean siùcar fuil . Leis gu bheil e milis, bidh e cuideachd a ’sàsachadh cravings gus nach bi thu cho buailteach a bhith a’ brùthadh air stòran fuadain siùcar.

Airson na h-adhbharan sin, thathas ag ràdh gu bheil ubhal custard cuideachd math dha boireannaich le PCOD, gus stad a chuir orra bho bhith a ’dol air adhart siùcar ath-leasaichte agus milsearan fuadain eile, agus mar sin a ’cumail sùil air a’ ghalar.

Tha feartan brosnachaidh agus fuarachaidh aig ùbhlan Custard

Bhon uairsin tha ubhal custard làn taiseachd le comasan uisgeachaidh agus feartan, tha e na mheasan air leth fionnar. Tha teacsaichean Ayurvedic, gu dearbh, a ’moladh gum faod caitheamh ubhal custard cuideachadh le bhith a’ toirt sìos teòthachd na bodhaig, a tha a ’ciallachadh daoine le cus teas bodhaig buannachd fhaighinn às. Ach, bi beagan faiceallach ma tha thu buailteach do fhuachd is casadaich, oir tha coltas ann gum bi ubhal custard a ’piobrachadh seo taobh a-staigh a’ bhodhaig. Leis gur e stòr math de carbs iom-fhillte a th ’ann, bidh e cuideachd a’ cumail ìrean lùth a ’chuirp àrd, ag obair mar stuth-brosnachaidh agus a’ cur sùgh ris an latha agad!

Ionnsaich mar a nì thu reasabaidh fallain le Apple Custard

Seo dòigh furasta, blasta agus fallain airson a thoirt a-steach ubhal custard anns an daithead agad sa mhadainn - tro smoothie.

• Gabh aon ubhal custard, craiceann agus dì-shìolachadh, an uairsin stob a ’phronnadh.
• Cuir spàin-bùird de choirce rolaichte ris a ’chùbaid.
• Dèan rùsg agus garbh banana meadhanach mòr, an uairsin cuir cupa de iogart ùr-shuidhichte ris.
• Cuir seo ris a ’mheasgachadh apple custard agus measgachadh a h-uile grìtheid anns a’ mheasgadair, gus am bi taois rèidh rèidh agad.
• Deoch suas ùr.

Ceistean Cumanta

C. Ciamar a fhuair an Apple Custard ainm?

TO. Tha feòil an tha ubhal custard bog agus uachdar . Bidh seo còmhla ris a ’bhlas milis aige, a’ toirt inneach agus blas coltach ri custard dha. Tha cumadh nam measan spherical conical, chan ann eu-coltach ri ubhal, le còmhdach uaine a-muigh, agus dath pinc ann an cuid de chùisean. Tha na factaran sin uile a ’cur ris an ainm apple custard.

Ann an Sasainn, canar apple apple no sweetsop ris cuideachd. Ann an cuid de chultaran Meadhan agus Deas Ameireagaidh, canar Cherimoya no Atemoya riutha cuideachd.

C. Ciamar as urrainn dhut dèanamh cinnteach gun tagh thu deagh Apple Custard?

TO. Cha leig thu leas ubhal custard gu tur aibidh a thaghadh mura h-eil thu an dùil ithe sa bhad. Ruigidh a ’mhòr-chuid de ùbhlan custard aig an taigh ma dh'fhàgas tu iad aig teòthachd an t-seòmair. Coltach ris a h-uile toradh eile, dèan cinnteach gu bheil iad bog gu leòr, ach nach eil iad ro bhog agus squishy. Dèan cinnteach gun rùisg thu dheth a ’chraiceann agus thoir air falbh na sìol mus cladhaich thu a-steach. Dìreach am bog, pulp custardy a ghabhas ithe.

Ged nach gabh an duilleag ithe, tha cleachdaidhean eile aice. Bidh sùgh na duilleige a ’marbhadh mialan, agus tha iad cuideachd math airson dathan nàdarra, dorcha a thoirt gu buil. Faodaidh tu cuideachd duilleagan brùite a chleachdadh gu mullaich airson làimhseachadh boils no sèid air a ’bhodhaig .

C. Càite a bheil Apple Custard air a àiteachadh?

TO. Ged a thathar ag ràdh gun tàinig e bho na h-Innseachan an Iar, an-diugh, tha apple apple air àiteachadh air feadh an t-saoghail, le atharrachaidhean beaga ann an cumadh agus dath a rèir an diofar a thathas a ’cleachdadh. Is e Meadhan agus Ameireagadh a Deas, Afraga, na h-Innseachan agus Ear-dheas Àisia, far a bheil e as cumanta. Bidh craobh ubhal custard gu sònraichte a ’soirbheachadh ann an gnàth-shìde tropaigeach, ach an fheadhainn nach eil ro fhaisg air a’ chrios-mheadhain, agus aig a bheil geamhraidhean nas fhuaire. Feumaidh e cuideachd beagan uisge airson soirbheachadh.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach