Seo mar a nì thu leigheas air cnapan broilleach às aonais lannsaireachd

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 2 uair air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 3 uair air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 5 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 8 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Tha beatha oileanaich nas cudromaiche: tha Kejriwal a ’cur ìmpidh air an Ionad Deuchainnean Bòrd CBSE a chuir dheth am measg spurt ann an cùisean COVID-19
• Filmichean Deuchainnean Shaadi Mubarak Deuchainnean Manav Gohil Deimhinneach airson Luchd-dèanaidh COVID-19 ag obair air glè bheag de shlighean co-shìnte
• Ionmhas Is dòcha nach e stocan toraidh àrd-dhìol an roghainn cheart: Seo carson
• Teicneòlas Bidh OneWeb a ’soidhnigeadh MoU le Riaghaltas Kazakhstan gus Seirbheisean Bann-leathann a thabhann
• Spòrs IPL 2021: Tha Sangakkara a ’cur taic ri co-dhùnadh Samson stailc a chumail airson am ball mu dheireadh
• Automobiles Yamaha MT-15 Le ABS dùbailte-sianal gu bhith air a chuir air bhog a dh ’aithghearr Prìsean air an àrdachadh a-rithist
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Faodaidh lorg cnap nad bhroilleach a bhith uamhasach agus eagallach. Ged a dh ’fheumar tumhan malignant a thoirt air falbh gu surgically, chan eil a h-uile tumhair aillse no a’ bagairt beatha.

mar a chuireas tu capsalan vitimín e air falt

An cuala tu mu ‘fibroadenoma’? Mar as trice tha iad nan cnapan mu 1 cm gu 2 cm de mheud agus chan eil iad ag adhbhrachadh pian sam bith, agus faodar am faireachdainn mar màrmor beag fon chraiceann, air taobh a ’bhroilleach. Ach is dòcha gu feum iad làimhseachadh de sheòrsa air choreigin.

Mar as trice lorgar fibroadenomas, no na cnapan neo-àbhaisteach sin ann am boireannaich òga aig aois breith chloinne. Mar as trice bidh iad a ’crìonadh no a’ dol à sealladh gun làimhseachadh sònraichte às deidh menopause.

Ged nach eil fios gu soilleir mu na h-adhbharan air cùl cruthachadh nan cnapan sin, tha luchd-rannsachaidh ga chur an sàs ann an ceannas estrogen. Thathas cuideachd den bheachd gur e cleachdadh frith-bheòil beòil, mì-chothromachadh hormonail, agus cuid de bhiadhan brosnachail.

Nuair a tha thu trom, no an àite hormona, bidh fibroadenomas a ’fàs gu sgiobalta, ach falbhaidh iad às deidh menopause.

Thathas a ’creidsinn gum faod leigheasan nàdurrach agus atharrachaidhean dòigh-beatha a dhol air slighe fhada ann a bhith a’ cur casg air na cnapan broilleach sin tachairt, agus cuideachd ann a bhith a ’lughdachadh meud nan cnapan a tha air an cruthachadh mar sin. Leis gu bheil iad sin uile nàdarrach agus gun gabh iad gu furasta le aon neach, chan eil frith-bhuaidhean aca cuideachd.

Le Smachd Diet

• Gearr sìos gu mòr air na tha thu a ’faighinn de dh'fheòil

Feuch ri gabhail ri vegetarianism. Ma tha thu dèidheil air feòil a ghabhail a-steach, tòisich a ’gearradh sìos air na tha thu ag ithe gu slaodach, ag obair do shlighe gu bhith ga leigeil seachad gu tur. Tha seo air sgàth gu bheil a ’mhòr-chuid de dh'fheòil malairteach a’ tighinn le hormonaichean a bharrachd a bhios ag atharrachadh cothromachadh hormonail ann am boireannaich. Feuch ri atharrachadh gu dòigh-beatha stèidhichte air planntrais, far am biodh am fòcas nas motha air veggies duilleach uaine organach agus measan ùra, gràinnean slàn, cnothan, sìol agus legumes.

• Lùghdaich no seachain toirt a-steach todhar coltach ri estrogen

Seachain toraidhean soy a ghabhail a-steach, oir faodaidh cus estrogen leantainn gu fibroadenomas. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn stuthan a bharrachd a dh ’fhaodar a ghabhail gun fhios nach bi ìrean àrda estrogen agad. Thathas ag ràdh gu bheil antioxidants ann an toinnte B-vitimín nàdarra a dh ’fhaodas a bhith a’ riaghladh a ’chearcall menstrual agus a’ lughdachadh cus androgens anns na glands adrenal.

• Seachain siùcairean ath-leasaichte

Tha siùcairean ath-leasaichte mì-fhallain co-dhiù agus tha fios againn uile air sin. A bharrachd air an sin, is urrainn dha siùcaran ath-leasaichte fàs tumors gland mamaire a luathachadh, a rèir sgrùdaidhean o chionn ghoirid.

• Deoch sùgh glasraich organach ùr gach latha

Thathas ag ràdh gu bheil cruithneachd math ann a bhith a ’lughdachadh cnapan broilleach, mar a tha veggies eile a tha càirdeil do bhroilleach leithid càl, dandelion, spinach, soilire, ciùcran, agus peirsil.

• Seachain biadh friogais / geir / giullachd

Tha e nas fheàrr biadh domhainn friogais, geir is giollachd a sheachnadh a tha àrd ann an salann agus siùcar grinne, oir tha carcinogens cronail annta.

• Seachain stimulants mar caffeine, deochan milis

Tha eòlaichean a ’moladh gu bheil e nas fheàrr luchd-brosnachaidh mar caffeine, deochan bog, agus seoclaid a sheachnadh oir dh’ fhaodadh iad cnapan cnap a leasachadh. Ged nach eil fianais saidheansail ann airson seo a dhearbhadh, thathas a ’moladh gun seachain a leithid de bhiadhan cnapan broilleach a lughdachadh.

• Biodh biadh làn iodine agad

Tagh ithe biadh mar bananathan, prùrain, pònairean uaine, agus cranberries a tha saidhbhir ann an iodine, oir dh ’fhaodadh dìth iodine leantainn gu leasachadh cnapan broilleach. Tha seo air sgàth nuair a tha iodine ìosal anns a ’bhodhaig, bidh toitean broilleach a’ faighinn mothachadh air estrogen, a ’leantainn gu fàs cnapan broilleach.

Leigheasan nàdurrach

• Tha cuid de bhoireannaich a ’faighinn leasachadh iongantach ann am pian agus cho socair‘ s a tha na cnapan nuair a tha iad a ’gabhail cungaidhean vitimín E. Cleachd biadh le tòrr bhiotamain E mar broccoli, tomato, piobair clag ruadh, ola ollaidh, uaine duilleach, msaa. Bruidhinn ris an dotair agad air eagal ‘s gum feum thu leasachan a ghabhail.

• Tha ola sòbhrach feasgair air gu leòr de thoraidhean adhartach a nochdadh ann a bhith a ’lughdachadh pian agus tairgse co-cheangailte ri cnapan broilleach. Bruidhnibh ris an dosachadh agus an ùine iomchaidh leis an dotair agad.

Thathas ag ràdh gu bheil luibhean sònraichte mar dandelion, cluaran bainne, agus freumh meallta aon-adharcach feumail ann a bhith a ’riaghladh hormonaichean. Ach, cha bu chòir an cleachdadh ach às deidh còmhradh le eòlaiche slàinte.

• Chaidh ola castor a chleachdadh airson aoisean gus cnapan pianail sa bhroilleach a lughdachadh. Mar as trice bidh an ola air a chuir an sàs gu mullach mar a chuireadh tu lotion.

• Leis gu bheil fibroadenomas nan tumhan mì-lobhra co-cheangailte ri ìrean àrda estrogen agus ìrean ìosal progesterone, chaidh mothachadh gu bheil cleachdadh progesterone nàdurrach ann an cruth uachdar no gel a ’fuasgladh cnapan anns a’ bhroilleach, ann an cuid de chùisean.

mar a bheir air ìnean fàs nas luaithe thar oidhche

Atharraichean Dòigh-beatha

• Is e cuideam aon de na prìomh adhbharan airson coltas agus fàs cnapan broilleach. Faodaidh seo, an cois dìth cadail gu leòr a bhith na bhrosnachadh cinnteach agus a ’cur ri cnapan broilleach. Is e an dòigh as fheàrr air feuchainn ri yoga a chleachdadh, gu sònraichte anail domhainn agus meòrachadh gus do ìrean cuideam fhaighinn fo smachd. Thathas ag ràdh gu bheil acupuncture buannachdail oir tha e a ’leasachadh cuairteachadh.

• Dèan cinnteach gun dèan thu deagh ghnìomhachd corporra airson 30 gu 45 mionaid gach latha. Cuideachd, cuir beagan ùine an dàrna taobh dhut fhèin agus cleachd an cur-seachad as fheàrr leat, biodh e a ’còcaireachd, a’ coiseachd leis a ’pheata agad, a’ leughadh na leabhraichean as fheàrr leat, no a ’gàirneilearachd. Chan eil iad sin uile nan luchd-bacadh cuideam mòr, ach bidh iad cuideachd a ’togail do chuid faireachdainnean agus gad chumail toilichte.

• Ma tha thu air pills smachd breith, cuir dheth iad, agus faic a bheil eadar-dhealachadh ann.

Nota: A bharrachd air a bhith a ’leantainn na h-atharrachaidhean dòigh-beatha sìmplidh sin agus leigheasan nàdurrach, bu chòir dhut sgrùdadh cunbhalach a dhèanamh air do bhroilleach airson cnapan sam bith. Aig a ’chiad shoidhne de chnap nad bhroilleach, bu chòir dhut an toiseach fios a chuir chun dotair agad airson deuchainn fhaighinn airson malignancy. Ann an cùis tumors malignant, faodaidh lorg tràth beatha a shàbhaladh. Chan eil na molaidhean a chaidh a mholadh ach airson cnapan broilleach mì-lobhra.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach