Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
A bheil thu gu tric a ’fulang le searbhachd agus gu tric sgìth de bhith antacids? Uill airson tòiseachadh, bidh searbhachd a ’tachairt nuair a tha cus secretion de dh’ aigéid ann an glands gastric an stamag.
Tha e air adhbhrachadh mar thoradh air a ’bheàrn fhada eadar biadh, stamag falamh no cus tì, deoch làidir no cofaidh.
Faodaidh searbhachd mothachadh losgaidh adhbhrachadh sa bhroilleach agus faireachdainn de chuideam anns an stamag a dh ’fhaodadh do shunnd a ghoid agus do chuir sìos le mì-chofhurtachd mòr.
Tha mòran adhbharan ann a dh ’fhaodadh searbhachd adhbhrachadh, a tha a’ toirt a-steach ithe biadh spìosrach, biadh friogais, pàtrain ithe neo-riaghailteach, deoch-làidir, cuideam, smocadh, grèim bidhe faisg air àm leabaidh, laighe dìreach às deidh biadh, msaa, cuid de na beagan adhbharan airson searbhachd.
Tha cuid de shoidhnichean ann a bheir rabhadh dhut nuair a tha thu a ’fulang le searbhachd leithid bloating, heartburn, hiccups, burping, agus regurgitation. Feumaidh tu a bhith ag iarraidh faochadh bho searbhachd nuair a thachras e dhut. Leugh air adhart gus faighinn a-mach mar as urrainn dhut searbhachd a leigheas gu maireannach leis na 10 leigheasan dachaigh sin.
1. Banana
Tha bananathan beairteach ann am potasium agus tha antacids nàdurrach annta a dh ’fhaodas a bhith nam bufair an aghaidh reflux searbhagach. Is e seo aon de na leigheasan dachaigh as sìmplidh gus faighinn cuidhteas searbhachd. Faodaidh tu grèim fhaighinn air banana agus ithe gach latha gus casg a chuir air searbhachd.
2. Duilleagan Tulsi
Bidh duilleagan Tulsi a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh an stamag gus barrachd mucous a thoirt gu buil. Tha seilbh soothing agus carminative aige a tha a ’lughdachadh buaidh aigéid gastric.
- Chew 5-6 tulsi a ’fàgail nuair a tha thu a’ fulang le searbhachd.
- Boil 3-4 tulsi a ’fàgail ann an uisge agus ga òl le mil.
12 Fiosrachadh Slàinte Banana is dòcha nach robh fios agad mu dheidhinn
3. Cinnamon
Tha cinnamon na leigheas airson a ’mhòr-chuid de na duilgheadasan cnàmhaidh, leis gu bheil antacid nàdurrach ann a dh’ fhaodadh feabhas a thoirt air cnàmhadh agus neo-làthaireachd.
- Cuir leth tsp de phùdar cinnamon gu cupa uisge agus goil.
- Leig e cas, òl e trì tursan san latha.
4. Duilleagan Pudina no duilleagan mint
Bidh duilleagan Pudina a ’cuideachadh le bhith a’ slaodadh susbaint searbhagach agus a ’leasachadh cnàmhadh anns an stamag. Tha buaidh fuarachaidh aig na duilleagan cuideachd, a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh na pian agus an mothachadh losgaidh a tha co-cheangailte ri searbhag reflux.
- Cùm suas cuid de na duilleagan agus iad gu poit de uisge ghoileach.
- Fuirich airson an uisge fhuarachadh sìos agus òl e.
5. sìol Fennel
Bidh sìol fennel a ’cur casg air searbhachd agus a’ toirt faochadh sa bhad, gu sònraichte nuair a bhios tu a ’cagnadh nan sìol sin às deidh biadh. Bidh e a ’cumail an t-slighe cnàmhaidh fallain agus tha e glè fheumail ann a bhith a’ làimhseachadh dìth dìmeas agus flùrachadh air sgàth na h-olan a gheibhear anns na sìol sin.
- Boil beagan sìol fennel gu leth cupa uisge.
- Leig leis cas agus strain e. Deoch an tì fennel seo gus do shàrachadh.
6. Dealain-dè
Ann am blàthaich tha searbhag lactach a bhios ag àbhaisteachadh searbhachd anns an stamag a bheir faochadh sa bhad bhon fhaireachdainn losgaidh. Bidh an calcium a tha an làthair ann am blàthaich cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cur casg air searbhag a bhith a ’togail anns an stamag.
- Cuir dash de phiobar dubh ris a ’bhlàthaich airson toraidhean sa bhad.
Ann am blàthaich tha searbhag lactach a bhios ag àbhaisteachadh searbhachd anns an stamag a bheir faochadh sa bhad bhon fhaireachdainn losgaidh. Bidh an calcium a tha an làthair ann am blàthaich cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cur casg air searbhag a bhith a ’togail anns an stamag. Cuir dash de phiobar dubh ris a ’bhlàthaich airson toraidhean sa bhad.
Tha togalaichean carminative aig cloves a chuireas casg air gas a chruthachadh anns an t-slighe gastrointestinal. Bidh blas pungent nan cloves a ’toirt buaidh air comharran searbhachd.
- Faodaidh tu cagnadh 2 cloves gach latha gus casg a chuir air searbhachd.
8. Uisge cnò-chnò
Bidh uisge cnò-chnò a ’cuideachadh le bhith a’ toirt a-mach mucous anns an stamag, a dhìonas an stamag bho bhuaidhean cronail de bhith a ’dèanamh cus searbhag. Tionndaidhidh uisge cnò-chnò ìre pH searbhagach na bodhaig alcaileach.
30 Buannachdan Slàinte uamhasach bho bhith ag òl uisge cnò-chnò gach latha
9. Bainne fuar
Faodaidh bainne fuar cuideachadh le bhith a ’socrachadh searbhagan gastric anns an stamag. Tha bainne cuideachd beairteach ann an calcium a chuireas casg air searbhag a bhith a ’togail suas anns an stamag. Deoch glainne bainne an ath thuras a tha thu a ’fulang le searbhachd.
10. Elaichi O Cardamom
Tha Elaichi èifeachdach ann a bhith a ’brosnachadh cnàmhadh agus a’ faochadh spasmain stamag. Cuidichidh ithe elaichi cuideachd gus an stamag a mhaothachadh le bhith a ’cumail air falbh buaidh cus searbhag a tha air a dhèanamh air an stamag.
- Crùisg 2 pod de cardamom agus goil e ann an uisge.
- Deoch an sùgh co-fhuarach airson faochadh sa bhad.
Roinn an artaigil seo!
Nam bu toil leat an artaigil seo a leughadh, roinn e leis an fheadhainn dlùth agad.