Mar a chleachdas tu flùr gram gus dèiligeadh ri diofar dhuilgheadasan craiceann

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 3 uair air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 5 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 7 uairean air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 10 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Le cead èiginneach, bidh na h-Innseachan a ’leudachadh basgaid de bhanachdachan airson cleachdadh dachaigheil
• Spòrs Bhòt Bhuvneshwar Kumar cluicheadair ICC na Mìos airson Màrt 2021
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Teicneòlas iQOO 7, iQOO 7 Cur air bhog Legend India Feartan ris a bheil dùil le tubaist
• Ionmhas Is dòcha nach e stocan toraidh àrd-dhìol an roghainn cheart: Seo carson
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha flùr gram na ghrìtheid bunaiteach a lorgar ann an cha mhòr a h-uile dachaigh Innseanach. Chaidh a chleachdadh gu traidiseanta ann am mòran phasganan aghaidh dachaigh gus ar craiceann a bheathachadh. Ach, cha do rinn sinn sgrùdadh air a làn chomas fhathast.

A bharrachd air a bhith a ’beathachadh do chraiceann, faodaidh flùr gram do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri grunn chùisean craiceann. Bho bhith a ’làimhseachadh acne gu bhith a’ cur casg air comharran a bhith a ’fàs nas sine, tha tòrr aige ri thabhann. Bidh e ag obair gu socair gus na duilgheadasan craiceann agad uile fhuasgladh.

reasabaidhean pasta calorie ìosal

Buannachdan flùr gram / Besan airson craiceann

• Bidh e a ’cuir às don chraiceann.
• Bidh e a ’glanadh a’ chraicinn.
• Bidh e ag ath-nuadhachadh a ’chraicinn.
• Bidh e a ’sabaid acne.
• Bidh e a ’làimhseachadh craiceann olach.
• Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh suntan.
• Bidh e a ’cur glaodh nàdurrach ri do chraiceann.
• Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas cothromachadh pH a ’chraicinn.

A-nis às aonais tuilleadh ado, leig dhuinn sùil a thoirt air na dòighean anns an urrainn flùr gram do chuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ri grunn chùisean craiceann.

Mar a chleachdas tu flùr gram / Besan airson craiceann

1. Airson acne

Tha sùgh aoil searbhagach ann an nàdar, mar sin a ’cumail a’ chraicinn glan. Tha feartan iongantach aige a bhios a ’crìonadh pores a’ chraicinn gus smachd a chumail air cinneasachadh sebum agus mar sin a ’lughdachadh acne. ^[1] Tha togalaichean anti-inflammatory aig uisge ròs a tha a ’maothachadh an deargadh agus an tachas a tha air adhbhrachadh mar thoradh air acne. ^[dhà] Bidh talamh Fuller a ’cumail suas cothromachadh ola a’ chraicinn agus a ’toirt air falbh neo-chunbhalaidhean bhon chraiceann. Bidh an searbhag lactach a tha an làthair ann an iogart a ’cuir às do na ceallan craicinn marbh agus a’ cumail smachd air an cus ola sa chraiceann gus casg a chuir air acne.

Tàthchuid

• 2 tsp flùr gram
• Dh ’èirich 2 tsp uisge
• 2 tsp sùgh aoil
• Iogart 2 tsp
• 2 tsp talamh nas coileanta

Modh cleachdaidh

• Ann am bobhla, thoir am flùr gram.
• Cuir iogart agus talamh nas coileanta ann agus thoir deagh ghluasad dha.
• A-nis cuir an sùgh aoil agus uisge ròis agus measgachadh a h-uile càil còmhla gu math.
• Nigh d ’aghaidh agus pat tioram.
• Cuir am measgachadh gu cothromach air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 20 mionaid.
• Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.

2. Airson sgrìoban acne

Tha vitimín E ag obair mar antioxidant agus a ’dìon a’ chraicinn bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh. ^[3] Tha feartan antiseptic agus anti-inflammatory aig pùdar Sandalwood a bhios a ’socairachadh itchiness agus irritation a’ chraicinn agus a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sgrìoban acne. ^[4] Tha turmeric na antiseptic aig a bheil buaidh socair agus slànachaidh air a ’chraiceann.

Tàthchuid

• 2 tsp flùr gram
• 2 capsal vitimín E.
• 2 tsp pùdar sandalwood
• Iogart 2 tsp
• Prìne de turmeric

Modh cleachdaidh

• Gabh am flùr gram ann am bobhla.
• Brùth agus brùth na capsalan vitimín E anns a ’bhobhla.
• Cuir iogart, pùdar sandalwood agus turmeric ann agus measgaich a h-uile càil còmhla gu math.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 20 mionaid.
• Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.

3. Airson soilleireachadh craiceann

Bidh pùdar craiceann orains a ’dìon a’ chraicinn bho na ghathan UV cronail agus a ’cuideachadh le bhith a’ lasachadh agus a ’soilleireachadh a’ chraicinn. ^[5] Tha bainne na exfoliator socair a bheir air falbh na ceallan craicinn marbh gus an craiceann ùrachadh.

Tàthchuid

• 1 tbsp flùr gram
• 1 tsp pùdar craiceann orains
• Beagan boinneagan bainne

Modh cleachdaidh

• Measgaich flùr gram agus pùdar craiceann orains còmhla ann am bobhla.
• Cuir bainne gu leòr ann gus taois tiugh a dhèanamh.
• Cuir am pas air d ’aghaidh.
• Dèan massage gu socair air an taois air d ’aghaidh ann an gluasadan cruinn airson mionaid no dhà.
• Fàg air airson 15 mionaidean.
• Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.

4. Airson craiceann olach

Bidh siùcar a ’cuir às don chraiceann agus a’ cuideachadh le bhith a ’falamhachadh pores craiceann gus an craiceann a ghlanadh agus cothromachadh ola a’ chraicinn a chumail suas.

Tàthchuid

• 2 tbsp flùr gram
• 1 tbsp siùcar

Modh cleachdaidh

• Ann am bobhla, cuir ris a ’mhin gram.
• Cuir uisge gu leòr ann gus taois tiugh a dhèanamh.
• A-nis cuir siùcar a-steach ann agus measgachadh a h-uile càil còmhla gu math.
• Scrìob gu socair d ’aghaidh ann an gluasadan cruinn a’ cleachdadh an taois seo airson timcheall air 5 mionaidean.
• Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.

5. Airson suntan

Tha vitamain C ann am Papaya a chuidicheas le bhith a ’dìon a’ chraicinn bho na ghathan UV cronail agus a ’toirt air falbh an suntan. ^[6]

Tàthchuid

• 1 tbsp flùr gram
• 1 tbsp pronnadh papaya mashed
• 2 tbsp sùgh orainds

Modh cleachdaidh

• Measgaich na grìtheidean còmhla ann am bobhla.
• Cuir am measgachadh gu cothromach air an àite air a bheil buaidh.
• Fàg air airson 30 mionaid.
• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.

6. Airson craiceann dull agus millte

Tha tòrr uisge ann an cucumber a bhios a ’taiseachd a’ chraicinn agus ga chumail hydrated. ^[7] Tha feartan antioxidant aig sùgh tomato a chuireas casg air milleadh radaigeach an-asgaidh agus mar sin bidh e ag ath-nuadhachadh a ’chraicinn. ^[8] Bidh sùgh aoil a ’cuir às don chraiceann gus craiceann marbh is dull a thoirt air falbh. Tha uisge ròs agus sandalwood a tha an làthair anns a ’mheasgachadh a’ toirt buaidh shocair air a ’chraiceann.

pasgan fuilt banana airson falt frizzy

Tàthchuid

• 2 tsp flùr gram
• 2 tsp pùdar sandalwood
• 2 tsp cucumber sùgh
• 2 tsp sùgh tomato
• 2 tsp sùgh aoil
• Iogart 2 tsp
• Dh ’èirich 1 tsp uisge

Modh cleachdaidh

• Ann am bobhla, thoir am flùr gram.
• Cuir pùdar sandalwood agus iogart a-steach don bhobhla agus thoir dha stir.
• An ath rud, cuir an còrr de na grìtheidean ann agus measgaich a h-uile càil còmhla gu math gus taois leth-thiugh a dhèanamh.
• A ’cleachdadh brus, cuir am pas seo gu cothromach air d’ aghaidh.
• Fàg air airson 20 mionaid.
• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.

7. Gus casg a chuir air comharran a bhith a ’fàs nas sine

Tha feartan dòigheil aig ola almon a bhios a ’tònaigeadh a’ chraicinn agus ga dhèanamh bog. ^[9] Bidh na togalaichean antioxidant aig cucumber a ’cuideachadh le bhith a’ dìon a ’chraicinn bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh agus mar sin a’ cur casg air comharran a bhith a ’fàs nas sine. ^[10] Tha feartan antiageing aig ugh cuideachd a chuireas casg air comharran a bhith a ’fàs nas sine leithid wrinkles. Bidh vitimín E agus iogart, cuideachd, a ’cuideachadh le bhith ag ùrachadh a’ chraicinn.

Tàthchuid

• 2 tsp flùr gram
• 2 tsp cucumber sùgh
• 2 capsal vitimín E.
• 2 tsp ola almon
• Iogart 2 tsp
• 1 ugh geal
• 2 tsp bainne

Modh cleachdaidh

• Measgaich na grìtheidean còmhla ann am bobhla gus taois a dhèanamh.
• Cuir am pas gu cothromach air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 20 mionaid.
• Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.

8. Airson craiceann mìn

Bidh Aloe vera a ’moisturiseachadh a’ chraicinn, a ’leasachadh elasticity a’ chraicinn agus mar sin a ’dèanamh a’ chraicinn bog agus mìn. ^[aon-deug] Bidh na togalaichean antioxidant agus anti-inflammatory aig ola deatamach lavender a ’dìon a’ chraicinn agus a ’toirt buaidh shunndach don chraiceann. ^[12] Bidh mil ag obair mar humectant nàdurrach agus a ’glasadh an taiseachd sa chraiceann gus a dhèanamh rèidh agus supple. ^[13]

Tàthchuid

• 1 tbsp flùr gram
• 4-5 tuiteam de dh ’ola deatamach lavender
• 3-4 tbsp gel aloe vera
• 1 tsp mil

Modh cleachdaidh

• Measgaich na grìtheidean còmhla ann am bobhla.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.
• Dèan massage gu socair air d ’aghaidh airson timcheall air 5 mionaidean.
• Fàg air airson 15 mionaidean.
• Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.

Cuideachd leugh: Besan airson falt: buannachdan & mar a chleachdas tu

1. [1]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O.,… Liu, Y. (2015). Toraidhean citris mar ionmhas airson metabolites nàdurrach gnìomhach a dh ’fhaodadh buannachdan a thoirt seachad airson slàinte dhaoine.Chemistry Central journal, 9, 68. doi: 10.1186 / s13065-015-0145-9
2. [dhà]Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., & Amini, S. (2011). Buaidhean cungaidh-leigheis rosa damascena.Iranian journal of saidheansan meidigeach bunaiteach, 14 (4), 295–307.
3. [3]Kravvas, G., & Al-Niaimi, F. (2017). Ath-sgrùdadh eagarach de leigheasan airson scarring acne. Pàirt 1: Dòighean nach eil stèidhichte air lùth.Scars, losgadh & slànachadh, 3, 2059513117695312. doi: 10.1177 / 2059513117695312
4. [4]Kapoor, S., & Saraf, S. (2011). Terapidhean luibhean gnàthach roghainn eile agus co-phàirteach gus sabaid an aghaidh acne.Res J Med Plant, 5 (6), 650-659.
5. [5]Hou, M., Man, M., Man, W., Zhu, W., Hupe, M., Park, K.,… Man, M. Q. (2012). Bidh hesperidin co-aimsireil a ’leasachadh gnìomh bacadh permeability epidermal agus eadar-dhealachadh epidermal ann an craiceann murine àbhaisteach. Dermatology adhartach, 21 (5), 337–340. doi: 10.1111 / j.1600-0625.2012.01455.x
6. [6]Telang P. S. (2013). Bhiotamain C ann an dermatology.Indian dermatology iris air-loidhne, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
7. [7]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Comas phytochemical agus theraputach cucumber.Fitoterapia, 84, 227-236.
8. [8]De, S., & Das, S. (2001). Buaidh dìon sùgh tomato air carcinogenesis craiceann na luchaige. Pac Pac J Cancer Prev, 2, 43-47.
9. [9]Ahmad, Z. (2010). Cleachdaidhean agus feartan ola almon.Complementary Therapies ann an Cleachdadh Clionaigeach, 16 (1), 10-12.
10. [10]Kumar, D., Kumar, S., Singh, J., Narender, Rashmi, Vashistha, B., & Singh, N. (2010). Sgaoileadh radaigeach an-asgaidh agus gnìomhan analgesic de Cucumis sativus L. Earrann mheasan. Iris de chungaidhean òga: JYP, 2 (4), 365–368. doi: 10.4103 / 0975-1483.71627
11. [aon-deug]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: lèirmheas goirid.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
12. [12]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L.,… Cuman, R. (2018). Buaidh Lavender (Lavandula angustifolia) Ola riatanach air freagairt gabhaltach gabhaltach.Evidence stèidhichte air leigheas co-phàirteach agus eile: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940
13. [13]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mil ann an dermatology agus cùram craiceann: lèirmheas.Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach