Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bha eagal air triùir iasgairean marbh nuair a bhuail bàta ann am bàta far oirthir Mangaluru
- Bidh Medvedev a ’tarraing a-mach à Masters Monte Carlo às deidh deuchainn coronavirus adhartach
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha Dhokla na mhias Gujarati. Is e rud glasraich a th ’ann. Is e toradh a th ’ann air a dhèanamh sa mhòr-chuid le flùr chickpea. Bidh cuid a ’cleachdadh an dà chuid flùr rus agus chickpeas. Tha e air a dhèanamh le batter ferment. Bidh mòran dhaoine ga ithe an dà chuid mar greim-bìdh agus mar bhracaist.
Cuideachd leugh: Dè thachras ma dh ’òlas tu tì fennel
Gu fìrinneach, tha tòrr sheòrsan de dhokla ann. Tha Khatta dhokla, rawa dhokla, toor dal dhokla am measg nan seòrsaichean ainmeil de dhokla. Gu dearbh, tha barrachd air 10 seòrsaichean den rud bìdh seo.
Cuideachd leugh: 7 Eacarsaichean a tha a ’brosnachadh coileanadh feise
Tha gach seòrsa a ’tighinn le seata eadar-dhealaichte de shochairean slàinte a rèir dè na grìtheidean a thathas a’ cleachdadh ann. A-nis, leig dhuinn bruidhinn mu na buannachdan coitcheann bho bhith ag ithe dhokla.
Buannachd # 1
Bidh flùr air a bhrachadh mus tèid dhokla ullachadh. Bidh am pròiseas coipeadh a ’neartachadh luach beathachaidh a’ bhidhe seo.
Buannachd # 2
Leis gu bheil clàr-innse glycemic a ’bhidhe seo ìosal, tha e math dhaibhsan a dh’ fheumas ìrean siùcar fala seasmhach a chumail suas.
Buannachd # 3
Tha an dà chuid pròtain agus fiber ann an Dal a tha gu math riatanach airson do shlàinte. Bidh fiber gad chumail làn airson ùine mhòr agus a ’brosnachadh cnàmhadh.
Buannachd # 4
Is e biadh ìosal calorie a th ’ann. Anns a h-uile 50 gram de dhokla, gheibh thu timcheall air 80 calaraidh.
Buannachd # 5
Is e biadh steamed a tha seo agus tha am pròiseas smùid a ’gleidheadh a’ mhòr-chuid de na beathachadh.
greimean-bìdh luath is furasta
Buannachd # 6
Tha gualaisg ann cuideachd a tha a ’tabhann lùth. An àite a bhith ag ithe Samosa olach mar greim-bìdh, faodaidh tu feuchainn air dhokla bho àm gu àm.
Buannachd # 7
Ma tha thu airson friogais a sheachnadh, faodaidh tu a bhith an urra ri biadh steamed. Dh ’fhaodadh Dhokla a bhith mar aon de na roghainnean as fheàrr am measg biadh steamed.
