Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Anirban Lahiri misneachail air thoiseach air Dualchas RBC
- Chan e gainnead an duilgheadas: tha slams Ministreachd na Slàinte ag ràdh airson ‘mì-riaghladh’ banachdachan COVID
- Liosta de na eàrlas dàta ìre inntrigidh bho earbsa Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha peppermint (Mentha × piperita) na luibh cùbhraidh dùthchasach don Roinn Eòrpa agus Àisia tha e na chrois eadar watermint agus spealmint, a bhuineas do theaghlach nam mint. Airson mìltean de bhliadhnaichean, tha daoine air a bhith a ’cleachdadh lus a’ phiobair an dà chuid airson blas agus airson na feartan leigheis aige.
Thathas a ’cleachdadh lus an phiobair mar àidseant blasad ann an grunn thoraidhean mar candies, mints anail, poca fhiaclan, msaa. Bidh lus an phiobair cuideachd air a chleachdadh gus ola lus an phiobair agus tì lus an phiobair a dhèanamh. Tha tì peppermint air a chaitheamh gu mòr air feadh an t-saoghail airson grunn bhuannachdan slàinte agus blas ùr minty.
Dè a th ’ann an tì peppermint?
Bidh tì peppermint air a dhèanamh le bhith a ’cuir a-steach duilleagan lus an phiobair ann an uisge teth tha grunn olan riatanach anns na duilleagan, leithid menthol, menthone agus limonene a thèid an leigeil ma sgaoil nuair a thèid an gluasad ann an uisge teth [1] [dhà] . Bidh na h-olan riatanach sin a ’toirt blas ath-nuadhachail, fuarachadh agus minty dha tì peppermint.10 Buannachdan Slàinte iongantach de thì turmeric
ìm mango airson craiceann
Buannachdan slàinte tì te peppermint
1. Dh ’fhaodadh e duilgheadasan cnàmhaidh a lughdachadh
Tha peppermint air a bhith air a chleachdadh o chionn fhada mar leigheas air duilgheadasan cnàmhaidh, leithid gas, flùrachadh agus stamag troimh-chèile. Tha sgrùdaidhean bheathaichean air sealltainn gu bheil lus a ’phiobair a’ gabhail fois air an t-siostam cnàmhaidh agus dh ’fhaodadh e faochadh a thoirt do pian bhoilg. Mar sin, is dòcha gun toir òl tì peppermint cùisean cnàmhaidh seachad [3] [4] .
ola coconut airson underarms dorcha
2. A ’toirt taic do anail ùr
Thathas a ’cleachdadh lus an phiobair mar freshener anail gus casg a chuir air droch anail, is e sin as coireach gu bheil e air a chleachdadh mar blas ann am beul beul, poca fhiaclan agus guma cagnaidh. Tha seilbh antibacterial aig peppermint a chuidicheas le bhith a ’marbhadh na bacteria a dh’ adhbhraicheas plac fiaclaireachd agus galar guma agus a chuidicheas le bhith a ’cumail anail nas ùire [5] .
3. A ’lughdachadh dùmhlachd nasal
Is dòcha gun cuidich tì peppermint le bhith a ’leasachadh sruth adhair nasal ma tha sròn dùinte agad air adhbhrachadh mar thoradh air fuachd agus aileirdsidh. Tha seo air sgàth gu bheil feartan antibacterial, anti-bhìorasach agus anti-inflammatory aig peppermint a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh fuachd agus galairean analach àrd eile. Le bhith a ’toirt a-steach an deatach bho thì peppermint, anns a bheil menthol faodaidh e cuideachadh le dùmhlachd nasal [6] .
4. A ’faochadh bho chinn teannachaidh
Faodaidh tì tì piobar cuideachadh le bhith a ’toirt fois dha na fèithean agus faochadh a thoirt do pian a tha air adhbhrachadh le teannachadh cinn. Ann am peppermint tha menthol a chuidicheas le bhith a ’meudachadh sruth fala agus a bheir seachad mothachadh fuarachaidh a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh na pian [7] .
5. Cèitean àrdachadh lùth
Dh ’fhaodadh deoch tì peppermint àrdachadh ìrean lùtha agus lughdachadh reamhar. Leis gu bheil menthol ann am peppermint, le bhith a ’toirt a-steach aroma bho tì lus a’ phiobair cuidichidh e le bhith a ’leasachadh ìrean lùtha agus a’ lughdachadh sgìths tron latha.
buannachdan slàinte sìol watermelon amh
6. Faodaidh faochadh a thoirt do pian menstrual
Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn cho èifeachdach sa tha earrann de phiobar air faochadh a thoirt do pian menstrual. Ann am peppermint tha menthol a dh ’fhaodadh cuideachadh le pian menstrual agus cramps a lughdachadh, agus mar sin dh’ fhaodadh òl tì peppermint pian menstrual a lughdachadh [8] .
7. Dh ’fhaodadh e cadal adhartachadh
Tha tì peppermint saor bho chaffeine agus mar sin le bhith ga òl ro àm na leabaidh cuidichidh e do chadal. Cuideachd, bidh peppermint ag obair mar inneal-fèithe, a tha a ’ciallachadh gun cuidich tì tì piobar le bhith a’ toirt fois do na fèithean agad, mar sin a ’toirt ort cadal nas fheàrr.
dòighean gus faighinn cuidhteas comharran pimple
8. Cèitean aileardsaidhean ràitheil nas ìsle
Ann am peppermint tha searbhag rosmarinic, lus a tha ceangailte ri bhith a ’lughdachadh comharraidhean ath-bhualadh mothachaidh, leithid sùilean tachasach, sròn runny agus asthma. Lorg sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an Iris Bith-eòlasach is Cungaidh-leigheis gum faodadh lus a ’phiobair a bhith èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh comharraidhean nasal rinitis gabhaltach, ris an canar cuideachd fiabhras feòir [9] .
Mar a nì thu tì peppermint?
- Boil 2 chupan uisge.
- Cuir dheth an teas agus cuir dòrlach de dhuilleagan lus an phiobair dhan uisge.
- Leig leis cas airson 5 mionaidean.
- Strain an tì agus an deoch.
Cuin a bu chòir dhut tì peppermint òl?
Faodaidh duine tì peppermint òl tron latha oir tha e saor bho chaffeine. Deoch tì peppermint às deidh biadh gus cuideachadh le bhith a ’cnàmh, feasgar gus na h-ìrean lùtha agad àrdachadh no ro àm na leabaidh gus do chuideachadh gus fois a ghabhail agus cadal nas fheàrr.
Nota: Bu chòir do dhaoine a tha a ’cumail mothachadh air lus a’ phiobair tì tì piobar a sheachnadh. Agus bu chòir do dhaoine le galar gastroesophageal reflux (GERD) a bhith ag ithe tì peppermint.
