Fìon geal V fìon dearg: Dè a tha nas fhallaine?

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Bho aois, chaidh fìon a chleachdadh chan ann a-mhàin airson adhbharan cur-seachad ach cuideachd airson diofar chumhaichean slàinte. Air a dhèanamh le sùgh grape ferment, is e an deoch blasach aon de na dòighean as fheàrr air spòrs agus slàinte a thoirt a-steach. Faodar caitheamh meadhanach fìon a thoirt air beatha fhada, dìon an aghaidh aillse agus slàinte inntinn nas fheàrr ^[1] . Faodar aon bhuannachd den leithid bho bhith ag òl fìon a thoirt air dòigh-beatha cunnartach muinntir na Frainge a dh ’fhaodadh bàs fhaighinn bho thinneas cridhe coronach ann an cùisean àbhaisteach. Ach, le bhith a ’cleachdadh fìon gu cumanta aig àm bìdh bidh an dùthaich a’ faighinn nas lugha de chùisean de bhàsan co-cheangailte ri tinneas cridhe ^[dhà] .

Chan e na buannachdan iongantach a th ’ann am fìon rudeigin a lorg saoghal an latha an-diugh oir sheall rannsachadh a chaidh a dhèanamh aig Oilthigh Harvard gun deach jar ann an uaigh Rìgh Scorpion I, a’ dol air ais gu 3150 RC, a lorg le lorgan fìon còmhla ri beagan fuigheall luibhean ^[3] . Uill, a ’coimhead coltach nach sinne an aon fheadhainn a tha eòlach air na buannachdan bho fhìon! Air òl air feadh an t-saoghail, tha àite sònraichte aig fìon ann am beatha neach. Bho bhith a ’togail do shunnd gu bhith a’ leasachadh gnìomhachd do chridhe, tha an deoch zestful a ’tighinn ann an còig seòrsaichean bunaiteach - fìon dearg, fìon geal, fìon ròs, fìon spìosrach agus fìon daingnichte ^[4] .

An-diugh, bheir sinn sùil dhomhainn air na seòrsaichean fìon as cumanta, dearg is geal agus feuchaidh sinn a-mach dè am measgachadh a tha a ’cumail buannachdan slàinte nas fheàrr an coimeas.

Eadar-dhealachaidhean eadar fìon geal agus fìon dearg

Is e a ’chiad rud a thig gu inntinn a h-uile duine agus iad a’ bruidhinn mu na h-eadar-dhealachaidhean eadar fìon geal agus fìon dearg an diofar dath mar a tha an t-ainm a ’moladh. Ach chan e dìreach sin!

filmichean hollywood bhideothan romansa

Diofar sheòrsan grapes

Bidh fìon geal agus fìon dearg air an dèanamh le diofar sheòrsaichean gràinnean. Fhad ‘s a thèid fìon dearg a dhèanamh le gràinnean dearga, bidh fìon geal air a dhèanamh le gràinneanan geal. Is e dath nan gràinneanan a thathar a ’cleachdadh am prìomh eadar-dhealachadh eadar na seòrsachan. Tha Pinot Noir agus Cabernet Sauvignon cuid de na seòrsaichean fìon dearg agus tha Chardonnay, Pinot Grigio, msaa, nan seòrsaichean fìon geal ^[5] .

Diofar phàirtean de na h-uaighean

Bidh an dà chuid fìon geal agus fìon dearg air an dèanamh le bhith a ’cleachdadh diofar phàirtean bho na h-uaighean. Is e sin, ged a tha fìon dearg air an aiseag leis na craiceann grape agus na sìol, chan eil fìon geal. Bidh craiceann agus sìol nan gràinneanan a ’toirt dath dorcha don fhìon dearg. Gus fìon geal a dhèanamh, thèid na h-uaighean a bhrùthadh agus thèid na sìol, an craiceann agus na gasan a thoirt air falbh ron phròiseas coipeadh ^[6] .

Airson a bhith ag ullachadh cuid de fhìon geal ge-tà, tha na h-uaighean geal air an aiseag leis na craicnean agus na sìol. Canar fìon a chaidh a dhèanamh leis an dòigh seo mar Orange Wines agus tha blas coltach ri blas fìon dearg, agus is ann ainneamh a thèid an dòigh seo a chleachdadh ^[5] .

Diofar dhòighean dèanamh fìon

Gheibhear blasan bog, beairteach agus meurach fìon dearg agus searbhachd zesty, aromas flùr, agus notaichean measan fìor de fhìon fìon tro na diofar dhòighean a thathar a ’cleachdadh airson fìon a dhèanamh. Is e am prìomh eadar-dhealachadh eadar dèanamh fìon dearg agus dèanamh fìon geal am pròiseas oxidation. Bidh fìon dearg air a thoirt a-mach tro oxidation, a bheir air an fhìon na notaichean flùr is measan a chall mar mhalairt air blasan beairteach, cnòtach agus crìochnachadh rèidh nas motha ^[6] .

Le bhith a ’cleachdadh baraillean daraich, tha na h-ìrean ogsaidean air an àrdachadh a leigeas leis an fhìon anail a tharraing agus a dhol còmhla ris an ogsaidean, agus mar sin a’ toirt air fìon dearg blas beairteach fhaighinn. A thaobh cinneasachadh fìon geal, tha an ìre de ocsaidean air a lughdachadh le bhith a ’cleachdadh tancaichean stàilinn gun staoin, a nì cinnteach gum bi toradh agus blasan flùr an fhìona ^[5] , ^[7] .

Coimeas beathachaidh eadar fìon geal agus fìon dearg

Ged a tha na beathachadh co-ionann aig gach seòrsa fìon, tha eadar-dhealachadh eadar luachan beathachaidh fìon dearg agus fìon geal ^[8] , ^[9] .

pasgan aghaidh dachaigh airson pimples

Le bhith a ’dèanamh coimeas eadar luach beathachaidh fìon dearg agus fìon geal, tha e furasta a thuigsinn gu bheil meudan nas àirde de chuid de bhiotamain agus mèinnirean ann am fìon dearg. Ach, tha nas lugha de chalaraidhean ann am fìon geal.

Pros de bhith ag òl fìon geal

Tha cuid de na prìomh bhuannachdan slàinte bho bhith ag òl fìon geal mar a leanas ^[10] , ^[aon-deug] , ^[12] :

A ’leasachadh gnìomh sgamhain: Tha òl fìon geal co-cheangailte ri gnìomh sgamhain leasaichte. Bidh na antioxidants a tha an làthair ann am fìon geal a ’cuideachadh le bhith a’ cumail na figheagan fallain agus mar sin a ’brosnachadh anail gun bhacadh. A rèir sgrùdadh a rinn Oilthigh Buffalo, chaidh a nochdadh gu bheil comas aig na beathachadh ann am fìon geal slàinte do sgamhanan a leasachadh agus a chumail ag obair gu math.

A ’dìon cridhe: Sheall sgrùdadh o chionn ghoirid gu bheil òl fìon geal buannachdail do shlàinte cridhe. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an cothrom gun gabh e tinneas cridhe suas le 25 sa cheud.

Aids call cuideim: Cuidichidh na antioxidants epicatechin, quercetin, agus resveratrol ann am fìon geal thu gus an cuideam a bharrachd sin a chall. Bidh na antioxidants sin a ’cuideachadh le bhith a’ trimadh an fhìor fhada bho do chom. Bidh òl glainne no dhà de fhìon geal gach latha a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh call cuideim ann an dòigh fhallain.

pasgan aghaidh airson craiceann soilleir soilleir

A ’casg galar: Is e aon de na prìomh bhuannachdan eile bho bhith ag òl fìon geal gu bheil e a ’cuideachadh le casg a chuir air galairean sònraichte. Tha feartan antioxidant aig na flavonoids ann am fìon geal a chuidicheas le bhith a ’dìon do bhodhaig an aghaidh cuid de dh’ aillse, gu sònraichte aillse innidh.

Cliog an seo gus tuilleadh a leughadh mu na buannachdan slàinte fìon geal .

Cons de bhith ag òl fìon geal

• Le bhith ag òl cus de fhìon geal faodaidh e do thuras a thionndadh air ais gu call cuideim oir faodaidh na calaraidhean adhbhrachadh gun a bhith ag iarraidh cuideam ^[13] .
• Faodaidh cus òl a bhith ag adhbhrachadh deoch làidir agus puinnseanachadh deoch làidir.
• Ann an cuid de chùisean, faodaidh e pancreatitis adhbhrachadh.
• Bu chòir do dhaoine le tinneasan cridhe fìon geal òl ann an dòigh fo smachd oir tha e ag adhbhrachadh bruthadh-fala àrd, stròc, milleadh fèithean cridhe agus bàs gu h-obann ^[14] .
• Tha e nas fheàrr do bhoireannaich a tha trom fuireach air falbh bho bhith ag òl fìon geal oir dh ’fhaodadh e syndrome deoch làidir fetal adhbhrachadh ^[13] .
• Tha fìon geal searbhagach agus faodaidh iad a bhith dona airson d ’fhiaclan.

Pros de bhith ag òl fìon dearg

Tha cuid de na prìomh bhuannachdan bho bhith ag òl fìon dearg mar a leanas ^[còig-deug] , ^[16] , ^[17] , ^[18] :

A ’brosnachadh slàinte cridhe: Tha comas aig na polyphenols, resveratrol agus quercetin a tha an làthair ann am fìon dearg do chridhe a dhìon bho ghalaran cardiovascular. Bidh na beathachadh antioxidant ann am fìon dearg a ’cuideachadh le bhith a’ slaodadh adhartas atherosclerosis. Bidh smachd air fìon dearg a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh bàs cridhe agus bidh an resveratrol a ’dìon do cheallan cridhe bho mhilleadh tana an dèidh stròc, a’ cur bacadh air togail truinnsear, agus a ’lughdachadh cruinneachadh triglyceride agus cholesterol cuideachd.

A ’riaghladh tinneas an t-siùcair: Faodaidh òl fìon dearg cuideachadh le bhith a ’slaodadh glùcois tron ​​chaolan bheag agus an uairsin chun t-sruth fala. Bidh an cuideachadh slaodach seo a ’cur casg air spìc ann an ìrean siùcar fala ann an euslaintich le tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Tha e eadhon air a thoirt a-steach do phlana daithead diabetic, mar thoradh air na buannachdan a tha aig fìon dearg.

A ’riaghladh cholesterol: Faodaidh caitheamh fo smachd fìon dearg cuideachadh le bhith a ’leasachadh ìrean de cholesterol HDL math agus ìsleachadh ìrean cholesterol LDL dona. Bidh seo an uair sin a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart leasachadh ghalaran cardiovascular.

Reamhrachd sabaid: Tha structar ceimigeach aig a ’piceatannol compound a tha an làthair ann an gràinnean dearga coltach ri resveratrol. Bidh piceatannol a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid reamhrachd agus buannachd cuideam le bhith a ’cur bacadh air leasachadh agus fàs nan ceallan geir.

A ’milleadh milleadh radaigeach an-asgaidh: Is e aon de na prìomh bhuannachdan eile a tha ann a bhith ag òl fìon dearg gu bheil e a ’cur casg air cruinneachadh de radicals an-asgaidh a dh’ fhaodadh galairean cronail agus degenerative adhbhrachadh, a ’toirt a-steach aillse, galaran fèin-dìon, airtritis reumatoid, galar cardiovascular agus galaran neurodegenerative. Tha làthaireachd antioxidants cuideachd a ’cluich prìomh dhreuchd ann a bhith a’ sabaid milleadh radaigeach an-asgaidh.

neart a mhìneachadh mar phàirt de shunnd corporra

Is e cuid de na prìomh bhuannachdan eile a tha ann a bhith ag òl fìon dearg ma lùghdaicheas e pian co-phàirteach, gum faodadh e crìonadh inntinn a lughdachadh, casg a chuir air aillse, agus fad-beatha a leudachadh le bhith a ’cur casg air galairean co-cheangailte ri aois a thòiseachadh ^[17] .

Cons de bhith ag òl fìon dearg

• Le bhith ag òl cus faodaidh tu an cunnart bho ghalaran gabhaltach a ghlacadh, oir dh ’fhaodadh e an siostam dìon agad a lagachadh ^[19] .
• Faodaidh purifiers a tha air an cleachdadh anns an fhìon pian bhoilg, a ’bhuineach, agus eadhon ath-bheachdan asthmatic adhbhrachadh.
• Faodaidh òl cronail cron a dhèanamh air na h-organan a-staigh agad.

Fìon geal V fìon dearg: Dè a tha nas fhallaine?

Tha cuid de na sgrùdaidhean air nochdadh gu bheil òl fìon nas buannachdail do do shlàinte na bhith ag òl deoch-làidir no lionn. A-nis gu bheil sinn air a dhol timcheall air na buannachdan agus na mì-bhuannachdan an dà chuid fìon geal agus fìon dearg, agus air coimeas a dhèanamh eadar na buannachdan beathachaidh, faodar faighinn a-mach gu bheil aon nas fheàrr a thaobh slàinte na am fear eile ^[3] , ^[fichead] . Agus às deidh sgrùdadh agus measadh a dhèanamh eadar na buannachdan a bharrachd air na fo-bhuaidhean a tha an dà chuid le fìon geal agus fìon dearg, faodar a ràdh gur e fìon dearg am buannaiche soilleir! Uill, chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil fìon geal dona airson do shlàinte no nach eil buannachdan sam bith ann dha do bhodhaig.

Faodaidh an dà chuid fìon dearg is geal a bhith math airson do shlàinte nuair a thèid an ithe ann an dòigh fo smachd agus meadhanach. Ach, an taca ri fìon geal, tha fìon dearg a ’sìor fhàs buannachdail do shlàinte cridhe air sgàth gu bheil an antioxidant resveratrol ann ^{[fichead 's a h-aon]} . Tha fìon geal, ged a tha antioxidants aige, ann an tomhas cuibhrichte leis gu bheil craiceann gràinnean air an toirt air falbh às deidh na h-uaighean a phronnadh.

Ann am fìon dearg tha polyphenols a chuidicheas le bhith a ’sabaid seann aois, nach eil aig fìon geal ^[fichead] .

A thaobh calaraidhean, tha glainne fìon geal le ìre nas lugha de 121 calaraidh ach tha 127 calaraidh ann am fìon dearg ^[22] .

molaidhean dachaigh airson cùram fuilt

Tha ìrean nas àirde de silicon aig fìon dearg na fìon geal, ga dhèanamh na thabhartaiche èifeachdach de shlàinte do chnàmhan. An coimeas ri fìon geal, bidh fìon dearg a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh dùmhlachd cnàimh agus a ’lughdachadh chunnartan osteoporosis.

A ’dol thairis air na buannachdan a bharrachd air na fo-bhuaidhean a tha aig fìon dearg agus fìon geal, faodaidh neach a chomharrachadh gu furasta gu bheil fìon dearg a’ toirt bàrr air fìon geal ann an grunn phàirtean. Bho bhith a ’leasachadh do shlàinte cridhe gu bhith a’ lughdachadh cunnart osteoporosis, faodaidh caitheamh meadhanach fìon dearg a bhith na bhuannachd do shlàinte ann an uiread de dhòighean ^{[2. 3]} .

Mar sin, ma tha thu a ’coimhead airson roghainn nas fhallaine eadar an dà dheoch, is e fìon dearg do fhreagairt! Tha inneach beairteach, rèidh agus meurach fìon dearg làn de shochairean na chur-ris spòrsail don daithead agad.

Taobh sìos fìon òil

Tha a h-uile càil a thig le buannachd ceangailte ri taobh àicheil a bhith aige, agus chan eil fìon eadar-dhealaichte. Ged a tha cuid de bhuannachdan aig fìon dearg, a bharrachd air fìon geal, cha bu chòir a bhith a ’moladh deoch làidir mar dhòigh air slàinte neach a leasachadh a-riamh - air sgàth na th’ ann de bhuaidhean cronail a dh ’fhaodadh cus deoch làidir a thoirt air do bhodhaig agus inntinn ^[24] . Tha na cunnartan bho bhith a ’caitheamh cus deoch làidir ag atharrachadh bho ghrùthan is fàilligeadh cridhe gu bàs, agus mar sin tha e deatamach gun cùm thu na h-ìrean caitheamh agad cho ìosal. Is e a bhith ag òl glainne de fhìon dearg gach latha an ìre as fheàrr, ge-tà, chan urrainn dha dà ghlainne a ghoirteachadh cuideachd.

Faodaidh òl trom cron a dhèanamh air na buill-bodhaig agad oir tha fìon dearg fhèin na neurotoxin a dh ’fhaodadh puinnseanachadh do eanchainn agus do ghrùthan. Tha deoch làidir trom, a rèir sgrùdaidhean o chionn ghoirid, air a bhith ceangailte ri cunnart aillse broilleach. Sheall an sgrùdadh gu robh boireannaich a bha a ’meudachadh an deoch làidir aca ann an cunnart nas àirde aillse broilleach ^[25] , ^[26] .

Is e aon de na fo-bhuaidhean eile a th ’aig caitheamh fìon gu bheil na grìtheidean fuadain mar leasaichearan aroma, stabilizers agus riochdairean soilleireachaidh a tha air an cleachdadh gus blas, dath, inneach agus beatha sgeilp an fhìona a neartachadh ^[27] . Faodaidh na sulphites a thathas a ’cleachdadh ann am fìon droch bhuaidh adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine fa-leth leithid dermatitis, sruthadh uisge, pian bhoilg, a’ bhuineach, ath-bhualaidhean asthmatic agus eadhon anaphylaxis a tha a ’bagairt air beatha ^[28] .

1. [1]Gearmailteach, J. B., & Walzem, R. L. (2000). Buannachdan slàinte fìon. Ath-sgrùdadh bliadhnail air beathachadh, 20 (1), 561-593.
2. [dhà]Xiang, L., Xiao, L., Wang, Y., Li, H., Huang, Z., & He, X. (2014). Buannachdan slàinte fìon: Na bi dùil ri resveratrol cus. Ceimigeachd bidhe, 156, 258-263.
3. [3]Yoo, Y. J., Saliba, A. J., MacDonald, J. B., Prenzler, P. D., & Ryan, D. (2013). Sgrùdadh tar-chultarach de luchd-ceannach fìona a thaobh buannachdan slàinte fìon. Càileachd is Roghainn Bidhe, 28 (2), 531-538.
4. [4]Shrikhande, A. J. (2000). Fo-thoraidhean fìon le buannachdan slàinte.Food Research International, 33 (6), 469-474.
5. [5]Siemann, E. H., & Creasy, L. L. (1992). Co-chruinneachadh den phytoalexin resveratrol ann am fìon.American Journal of Enology and Viticulture, 43 (1), 49-52.
6. [6]Singleton, V. L., & Trousdale, E. K. (1992). Eadar-obrachaidhean anthocyanin-tannin a ’mìneachadh eadar-dhealachaidhean ann am feansailean polymeric eadar fìon geal is dearg.American Journal of Enology and Viticulture, 43 (1), 63-70.
7. [7]Klatsky, A. L., Armstrong, M. A., & Friedman, G. D. (1997). Fìon dearg, fìon geal, deoch-làidir, lionn, agus cunnart airson ospadal galar artery coronaich. Iris Ameireagaidh cairt-eòlas, 80 (4), 416-420.
8. [8]Wollin, S. D., & Jones, P. J. (2001). Deoch làidir, fìon dearg agus galar cardiovascular. Iris beathachaidh, 131 (5), 1401-1404.
9. [9]Katalinić, V., Milos, M., Modun, D., Musić, I., & Boban, M. (2004). Èifeachd antioxidant fìon taghte an coimeas ri (+) - ceimigeachd catechin.Food, 86 (4), 593-600.
10. [10]Guilford, J. M., & Pezzuto, J. M. (2011). Fìon is slàinte: Lèirmheas.American Journal of Enology and Viticulture, 62 (4), 471-486.
11. [aon-deug]Conigrave, K. M., Hu, B. F., Camargo, C. A., Stampfer, M. J., Willett, W. C., & Rimm, E. B. (2001). Sgrùdadh san amharc air pàtrain òil a thaobh cunnart tinneas an t-siùcair seòrsa 2 am measg fireannaich.Diabetes, 50 (10), 2390-2395.
12. [12]Mukamal, K. J., Conigrave, K. M., Mittleman, M. A., Camargo Jr, C. A., Stampfer, M. J., Willett, W. C., & Rimm, E. B. (2003). Dreuchdan pàtran òil agus an seòrsa deoch làidir a thèid a chaitheamh ann an tinneas cridhe coronach ann an fir.New England Journal of Medicine, 348 (2), 109-118.
13. [13]Van de Wiel, A., & De Lange, D. W. (2008). Tha cunnart cardiovascular nas co-cheangailte ri pàtran òil na ris an t-seòrsa deochan deoch làidir.Neth J Med, 66 (11), 467-473.
14. [14]Jarisch, R., & Wantke, F. (1996). Fìon is ceann goirt. Tasglannan eadar-nàiseanta de alergidh agus imdhun-eòlas, 110 (1), 7-12.
15. [còig-deug]Opie, L. H., & Lecour, S. (2007). Beachd-bheachd fìon dearg: bho bhun-bheachdan gu moileciuilean soidhne dìon. Iris cridhe Eòrpach, 28 (14), 1683-1693.
16. [16]Saremi, A., & Arora, R. (2008). Na buaidhean cardiovascular aig deoch-làidir agus fìon dearg.American journal of theraprapeutics, 15 (3), 265-277.
17. [17]Szmitko, P. E., & Verma, S. (2005). Comas antiatherogenic de fhìon dearg: ùrachadh clionaig.American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology, 288 (5), H2023-H2030.
18. [18]Ellison, R. C. (2002). A ’cothromachadh chunnartan agus bhuannachdan òl meadhanach.Annals Acadamaidh Saidheansan New York, 957 (1), 1-6.
19. [19]Higgins, L. M., & Llanos, E. (2015). Inntrigeadh fallain? Luchd-ceannach fìon agus buannachdan slàinte fìon.Wine Economics and Policy, 4 (1), 3-11.
20. [fichead]Seigneur, M., Bonnet, J., Dorian, B., Benchimol, D., Drouillet, F., Gouverneur, G., ... & Bricaud, H. (1990). Buaidh caitheamh deoch làidir, fìon geal, agus fìon dearg air gnìomh platelet agus serum lipids.Journal of Applied Cardiology, 5 (3), 215-222.
21. [fichead 's a h-aon]Fuhrman, B., Volkova, N., Suraski, A., & Aviram, M. (2001). Fìon geal le feartan coltach ri fìon dearg: tha barrachd às-tharraing de polyphenols craiceann grape a ’leasachadh comas antioxidant an fhìon geal a chaidh a thoirt a-mach.Journal of Agricultural and Food Cemistry, 49 (7), 3164-3168.
22. [22]Whitehead, T. P., Robinson, D., Allaway, S., Syms, J., & Hale, A. (1995). Buaidh ionnsaigh fìon dearg air comas antioxidant ceimigeachd serum.Clinical, 41 (1), 32-35.
23. [2. 3]Pignatelli, P., Ghiselli, A., Buchetti, B., Carnevale, R., Natella, F., Germano, G., ... & Violi, F. (2006). Tha polyphenols gu synergistically a ’cur bacadh air cuideam oxidative ann an cuspairean a tha air an toirt seachad fìon dearg is geal.Atherosclerosis, 188 (1), 77-83.
24. [24]Fuhrman, B., Lavy, A., & Aviram, M. (1995). Bidh caitheamh fìon dearg le biadh a ’lughdachadh so-leòntachd plasma daonna agus lipoprotein dùmhlachd ìosal gu peroxidation lipid. Iris Ameireagaidh de bheathachadh clionaigeach, 61 (3), 549-554.
25. [25]Siemann, E. H., & Creasy, L. L. (1992). Co-chruinneachadh den phytoalexin resveratrol ann am fìon.American Journal of Enology and Viticulture, 43 (1), 49-52.
26. [26]Weisse, M. E., Eberly, B., & Person, D. A. (1995). Fìon mar thaic cnàmhaidh: buaidhean antimicrobial coimeasach bismuth salicylate agus fìon dearg is geal.Bmj, 311 (7021), 1657-1660.
27. [27]Nigdikar, S. V., Williams, N. R., Griffin, B. A., & Howard, A. N. (1998). Bidh caitheamh polyphenols fìon dearg a ’lughdachadh so-leòntachd lipoproteins dùmhlachd ìosal gu oxidachadh ann an vivo. Iris Ameireagaidh de bheathachadh clionaigeach, 68 (2), 258-265.
28. [28]Daglia, M., Papetti, A., Grisoli, P., Aceti, C., Dacarro, C., & Gazzani, G. (2007). Gnìomhachd antibacterial de fhìon dearg is geal an aghaidh streptococci beòil.Journal of Agricultural and Food Cemistry, 55 (13), 5038-5042.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach