Dìreach a-steach
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
- Cheti Chand Agus Jhulelal Jayanti 2021: Ceann-latha, Tithi, Muhurat, Deas-ghnàthan agus Cudrom
- Rongali Bihu 2021: luachan, miannan agus teachdaireachdan as urrainn dhut a cho-roinn leis na daoine measail agad
- Blaze Diluain! Tha Huma Qureshi gar dèanamh ag iarraidh aodach orains a chaitheamh ceart air falbh
Na caill
- Cruinneachadh Oifis Bogsa Vakeel Saab Latha 4: Tha Pawan Kalyan a ’leantainn air adhart a’ riaghladh na sgàileanan mòra!
- Reic Vijay Sale Ugadi Agus Gudi Padwa: lasachaidhean a ’tabhann air coimpiutairean-glùine
- IPL 2021, RR vs PBKS: Tha KL Rahul ag ràdh gun tug a bhith a ’leigeil sìos luchd-suidhe an geama gu domhainn, ach cha do stad e a chreidsinn
- Tha an Leas-cheann-suidhe Venkaiah Naidu ag iarraidh gun cuir e crìoch air lethbhreith gnè anns a ’chomann-shòisealta
- Toraidhean prothaid lom TCS Q4 15% aig Rs 9,246 Crore: A ’foillseachadh sgaradh-pòsaidh Rs 15
- Next-Gen Skoda Octavia Deuchainn biorach às aonais breug-riochd: A ’cur air bhog anns na h-Innseachan a dh’ aithghearr
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
- Deuchainnean Bòrd Maharashtra 2021 Air a chuir dheth airson HSC Agus SSC: Ministear Varsha Gaikwad
Tha mòran dhaoine a ’fulang le ìre siùcair ìosal ann am fuil. Canar hypoglycemia ris an seo. Faodaidh e tachairt cuideachd nuair a bhios sinn leis an acras nuair a thig ìre an t-siùcair sìos.
Gu fortanach, tha leigheasan dachaigh Innseanach èifeachdach airson siùcar fuil ìosal a bhruidhneas sinn riut an-diugh.
Bidh mòran dhaoine a ’fulang le ìrean siùcair ìosal sa bhad às deidh dhaibh a bhith a’ sgìtheadh biadh no às deidh beagan obair chruaidh.
Nuair nach bi sinn ag ithe biadh airson ùine nas fhaide bidh an siùcar a tha air a stòradh ann an grùthan ann an cruth glycogen a ’toirt dhuinn siùcar no glucose.
an dòigh as fheàrr air falt aghaidh a thoirt air falbh gu maireannach aig an taigh
Nuair a bhios na stòran siùcair san ae deiseil mar gun a bhith ag ithe dad airson mòran làithean (fastadh no stailc acras), bidh daoine a ’fulang le ìre siùcar fala ìosal no lùghdaichte.
13 Leigheasan dachaigh airson craiceann tana
Bidh siùcar a ’toirt lùths dhuinn agus tha stòr siùcar gualaisg anns a’ bhiadh againn. Is e comharran siùcar fola ìosal laigse, sweating, ceann goirt, nausea agus àrdachadh ìre cridhe.
Bidh e a ’leantainn gu solar ìosal de shiùcair don eanchainn leis gu bheil 25 sa cheud de shiùcair fala ga ithe leis an eanchainn. Faodaidh seo leantainn gu neo-mhothachadh agus milleadh eanchainn.
Faodaidh e a bhith marbhtach agus eadhon ag iarraidh beatha an neach mura gabh e cùram. Uaireannan bidh daoine diabetic cuideachd a ’fulang le siùcar fola ìosal mar bhuaidh taobh cungaidhean tinneas an t-siùcair (insulin)
ola fuilt as fheàrr airson fàs fuilt ann an india
Ciamar a sheachnadh siùcar fola ìosal? An-diugh, bidh Boldsky a ’roinn còmhla riut cuid de leigheasan dachaigh Innseanach èifeachdach airson siùcar fuil ìosal. Thoir sùil air cuid de leigheas nàdarra airson siùcar fola ìosal.
Mil
Tha e a ’toirt seachad solar luath de ghlucas oir tha e furasta a chnàmh agus a thoirt a-steach don fhuil. Gabh aon spàin-bùird de mil nuair a tha thu a ’faireachdainn na comharraidhean. Bheir mil mòran faochadh airson siùcar fola ìosal sa bhad an dèidh ithe.
Siùcar no candy
Bidh iad cuideachd a ’toirt seachad solar luath de ghlucas gu fuil. Is e siùcar am prìomh làimhseachadh airson ìre siùcar fola ìosal oir tha e furasta a chnàmh.
Roots Dandelion
Ciamar a sheachnadh siùcar fola ìosal? Bidh freumhaichean dandelion a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh ìre siùcar fala le bhith a’ riaghladh solar insulin bhon pancreas. Faodaidh tu an earrann de fhreumhan dandelion òl. Is e seo aon de na làimhseachadh as fheàrr airson siùcar fola ìosal ann an daoine nach eil an diabetics.
Roots Licorice
Tha e milis ann am blas agus a ’meudachadh ìre siùcar fala gu sgiobalta. Measgaich pùdar freumh licorice ann an glainne uisge blàth agus òl e dà uair san latha gus ìre siùcair a dhèanamh àbhaisteach.
Bracaist beairteach pròtain
Is e seo aon den daithead as fheàrr airson siùcar fuil ìosal. Bidh proteinichean a ’toirt seachad siùcar slaodach is seasmhach dhan fhuil tron latha. Bheir seo casg air an ìre glùcois fala agad a thighinn sìos. Faodaidh tu ugh, bainne, càise, feòil, cearc, avocado agus buillean a bhith agad ann am bracaist.
pasgan fuilt dachaigh airson falt millte
Ith gach beagan uairean
Le bhith a ’dèanamh seo cuiridh e casg ort bho lughdachadh obann ann an ìre siùcar fala. An àite biadh mòr a bhith agad aig amannan clàraichte san latha, briseadh do bhiadh mòr gu cuibhreannan nas lugha. Biadh fhaighinn aig amannan nas giorra.
Seachain siùcairean fuadain
Tha e neoni ann an calaraidhean agus cha bhith e a ’cur ri ìre siùcair san fhuil. Faodaidh tu mil no siùcar nàdarra a chuir na àite ann am meudan ìosal.
Cashew Agus Mil
Tha siùcairean nàdarra annta a chumas an ìre siùcar fala àbhaisteach. Bidh iad a ’toirt seachad siùcar slaodach gu fuil tron latha. Measgaich trì spàinean de phùdar cashew ann an aon teaspoon de mil agus cuir uisge ris. Deoch seo mus tèid thu dhan leabaidh gach latha.
dè an stoidhle gruaige a tha freagarrach dhomhsa Innseanach
Tomatoes
Bidh iad cuideachd a ’toirt seachad siùcar gu fuil agus a’ casg siùcar fola ìosal. Ith ceithir gu còig tomato gach latha. Is e aon de na leigheasan dachaigh Innseanach as fheàrr airson siùcar fuil ìosal.
Magnesium
Ith biadh le tòrr magnesium mar avocado, spinach, cnothan agus iasg msaa. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas ìre siùcar fala àbhaisteach agus a ’casg glùcois fala ìosal (hypoglycemia). Is e seo aon de na leigheas nàdarra èifeachdach airson siùcar fola ìosal.