Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Faodaidh deochan lùth fuadain a bhith gu math cronail san fhad-ùine. Tha seo gu h-àraidh air sgàth gu bheil caffeine agus siùcar a tha mì-fhallain ann an deochan lùth. Tha e nas fheàrr a dhol airson deochan lùth nàdarra agus dachaigh gus fuireach gnìomhach agus hydrated.
Is e crathadh bainne aon de na deochan lùth as cumanta airson daoine a bhios ag obair. Dè na deochan lùth dachaigh eile as fheàrr? Thoir sùil.
filmichean romansach as fheàrr san t-saoghal
Deochan Cumhachd Dachaigh Fallain:
1. Smoothie banana:
Tha banana mar aon de na measan lùthmhor a chumas tu gnìomhach agus làn airson uairean a-thìde. Bidh smoothie banana a ’toirt buaidh air geir agus a’ toirt comas do enzyman a ’chuirp smachd a chumail air cinneasachadh lùth. Tha an toradh seo làn de bhiotamain, mèinnirean mar potasium, fosfar a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sgìth agus a ’meudachadh seasmhachd corporra. Tha e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ losgadh geir stamag. Seo mar a tha.
2. crathadh Apple:
Tha ùbhlan nam measan sunndach eile a chumas thu gnìomhach agus fallain. Bidh Apple nuair a thèid a mheasgachadh le bainne a ’dèanamh suas an deoch lùth dachaigh as fheàrr. Bidh crathadh ubhal fuarach a ’toirt fois do inntinn agus do bhodhaig às deidh obair-obrach agus gad chumail gnìomhach fad an latha.
3. Deoch lùth eòrna:
Bidh amino-aigéid ann an eòrna ag àrdachadh ìrean lùth bodhaig. Cuir beagan tuiteam de mil agus sùgh lemon gus geir corp a losgadh agus fuireach hydrated. Ma gheibh thu pian fèithe, cuir ginger ris gus faochadh fhaighinn sa bhad.
4. Uisge meala:
Cuir beagan dhiogan de mil ann an uisge blàth gus geir corp a losgadh agus lùth fhaighinn sa bhad. Tha an deoch dachaigh seo air leth freagarrach airson dieters. Bidh amino-aigéid agus searbhagan geir riatanach a ’meudachadh cinneasachadh lùth agus gad chumail gnìomhach. Faodaidh tu cuideachd mil le bainne soy fhaighinn airson lùth fhaighinn sa bhad. Seo mar as urrainn dhut uisge meala a chleachdadh gus grunn dhuilgheadasan a làimhseachadh.
5. Sù Carrot:
Tha curranan beairteach ann am vitamain, pròtanan agus mèinnirean a chuidicheas le bhith a ’meudachadh ìrean lùtha. Bidh sùgh currain a ’glanadh an t-siostam agus a’ sabaid reamhar. Faodaidh tu buidheag ugh a mheasgachadh gus faighinn cuidhteas leisg post-obair. Cuideachd fios mu na buannachdan eile bho bhith ag òl sùgh curran.
6. Uisge cnò-chnò:
Is e uisge cnò-chnò aon de na deochan nàdarra as fheàrr a chuidicheas le bhith a ’toirt seachad an lùth a tha a dhìth. Is e seo aon de na electrolytes nàdurrach as aithnichte. Bidh òl glainne no dhà de dh ’uisge cnò-chnò gach latha a’ cuideachadh le bhith a ’cumail spionnadh riut.
7. Uisge lemon:
Gabh aon lemon, gearradh e ann an dà leth, brùth an sùgh agus measgachadh e còmhla ri glainne uisge agus an uairsin òl e. Chan e a-mhàin gu bheil thu gad ùrachadh ach tha e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ toirt lùths dhut.
8. Mango Smoothie:
Beairteach ann am vitamain agus mèinnirean, is e mango smoothie aon de na deochan lùth nàdarra as aithnichte. Gabh mangoes ùra, thoir a-mach a ’chùbaid, agus an uairsin measgachadh gu math e còmhla ri glainne de bhainne geir-ìosal. Bidh òl an smoothie seo, gu sònraichte tron t-samhradh a ’toirt spionnadh dhut.
9. Sùgh orainds:
Beairteach ann an vitimín C agus mèinnirean riatanach eile mar potasium agus magnesium, tha sùgh orainds air a mheas mar aon de na deochan nàdarra as fheàrr a bheir lùth.
ola as fheàrr airson euslaintich cridhe ann an india
10. Dealain-dè:
Tha blàthaich làn de bhiotamain B2 agus pròtain agus mar sin is e aon de na boosters lùth nàdarra as fheàrr. Nuair a tha thu a ’faireachdainn lag, dìreach òl glainne de bhlàthaich agus bheir e dhut an lùth a tha a dhìth ort.