14 BUANNACHDAN IONGANTACH DE DH ’UISGE JEERA RÈ TORRACHAS

Airson rabhaidhean sgiobalta Subscribe Now

Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheil

Dìreach a-steach

9 min air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
4 uair air ais Cheti Chand Agus Jhulelal Jayanti 2021: Ceann-latha, Tithi, Muhurat, Deas-ghnàthan agus Cudrom
10 uair air ais Rongali Bihu 2021: luachan, miannan agus teachdaireachdan as urrainn dhut a cho-roinn leis na daoine measail agad
10 uair air ais Blaze Diluain! Tha Huma Qureshi gar dèanamh ag iarraidh aodach orains a chaitheamh ceart air falbh

Feumar coimhead

Na caill

Dachaigh

Pàrantachadh trom bredcrumb

Prenatal Prenatal oi-Swaranim Sourav Le Swaranim sourav air 24 Faoilleach 2019

Cumin - Sochair uisge Jaggery | Cumin - tha uisge jaggery na detox nàdurrach. Boldsky

Tha màthair an dùil a bhith ag iarraidh a h-uile càil a dhèanamh ceart nuair a tha i trom. Bhiodh teagamh aice mu rud bìdh sam bith a bhios i ag ithe, mar a bheir e buaidh oirre agus a bheil e buannachdail. Tha Jeera no cumin mar aon ghrìtheid den leithid aig a bheil grunn bhuannachdan.

Tha Cumin na thàthchuid cumanta san dachaigh a tha air feartan cungaidh-leigheis a chur ris. Tha e air a chleachdadh gu mòr ann an coiridh agus stiù. Tha togalaichean anti-inflammatory mòr aig Cumin tha e dùmhail ann an antioxidants. Bidh e a ’faochadh bho na brùbagan a’ fàs, tinneas sa mhadainn agus cuim nuair a tha thu trom. Leis gum faod caitheamh sìol jeera a bhith làidir dha na boireannaich a tha trom le leanabh, tha e nas fheàrr a chaitheamh mar uisge jeera.

Buannachdan slàinte uisge Jeera rè torrachas

1. A ’faochadh cramps stamag

Bidh uisge Jeera a ’cuideachadh le bhith a’ cuir às don stamag a tha cumanta nuair a tha thu trom. Thathas a ’toirt aire do chùisean cruthachadh searbhachd no dìth dìmeas. Tha e na inneal-brisidh èifeachdach agus na leigheas mòr airson pian bhoilg agus pian stamag a lughdachadh. Mar a bhios caitheamh uisge jeera a ’comasachadh secretion de enzyman cnàmhaidh, bidh am pròiseas cnàmhaidh a’ fàs furasta, agus mar sin a ’toirt seachad deagh shlàinte gut.

reasabaidh uisge jeera airson call cuideim

2. Dìoladh nas fheàrr rè torrachas

Bidh uisge Jeera a ’brosnachadh nan enzyman cnàmhaidh. Is e pròiseas air a bheil feum mòr a th ’ann airson gualaisg agus geir a chnàmh. Faodaidh boireannaich a tha trom le duilgheadasan searbhachd tric taobh a-staigh a ’chuirp. Faodaidh mì-chothromachadh searbhagan dragh a chuir air an stamag agus gastritis adhbhrachadh. Bidh Jeera a ’faochadh bho mhàthair a tha an dùil na cùisean gut a tha tric rè torrachas ^[3] . Bidh e a ’toirt neart do fhèithean intestine agus a’ casg reflux searbhagach agus brùthadh cridhe taobh a-staigh a ’bhodhaig.

3. A ’cuideachadh lactachadh rè torrachas

Bidh Jeera a ’cuideachadh le cruthachadh bainne agus secretion bho na fàireagan sùbh-craoibhe. Tha tòrr iarann ann, mar sin cuidichidh e am boireannach gu neart fhaighinn aig àm lìbhrigeadh pàisde. Bhiodh glainne de dh ’uisge jeera gach latha na bheannachd don mhàthair agus don fetus.

4. A ’meudachadh dìonachd bodhaig

Tha Jeera beairteach ann an iarann agus fiber daithead. Faodaidh caitheamh an uisge aige a bhith gu math èifeachdach ann a bhith a ’sabaid ghalaran no ghalaran taobh a-staigh a’ bhodhaig. Bidh uisge Jeera a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas gnìomhachd àbhaisteach taobh a-staigh a ’chuirp agus a’ meudachadh dìonachd a ’chuirp ^[3] . Bidh e a ’sabaid air ais pathogens cronail sam bith agus a’ cumail a ’chuirp fallain mar thoradh air an t-susbaint àrd bhiotamain A, C agus E.

buannachd meala airson craiceann

5. Leigheas èifeachdach airson tinneas an t-siùcair gestational

Faodaidh uisge Jeera a bhith na thòn airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a làimhseachadh. Bidh eadhon boireannaich nach do rinn tinneas an t-siùcair a-riamh ann an cunnart nuair a tha iad trom. Tha pàirtean aig Jeera a chruthaicheas àrdachadh ann an ìrean insulin agus cothromachadh ann an siùcar fala. Tha an uisge cungaidh-leigheis seo na stòr math airson casg a chuir air tinneas an t-siùcair bho bhith a ’dùileachadh boireannaich ^[5] , aig nach robh eachdraidh a-riamh le tinneas an t-siùcair gestational agus siùcar fala mì-chothromach.

6. A ’toirt taic don t-siostam analach

Tha uisge Jeera gu math èifeachdach ann a bhith a ’casg casadaich agus fuachd ann am boireannaich a tha trom le leanabh. Bidh e a ’cruthachadh buaidh adhartach air an t-slighe analach ^[5] . Bidh e ag obair mar decongestant, far am bi e a ’toirt air falbh a h-uile bacadh mucus taobh a-staigh a’ bhroilleach. Bidh anail a ’fàs furasta agus chan eil eadhon an leanabh a’ faighinn buaidh bhon tinneas. Le bhith a ’tòiseachadh an latha le glainne de dh’ uisge jeera faodaidh cur às do dhuilgheadasan casadaich agus fuachd airson a ’mhàthair-chèile.

7. A ’gnàthachadh bruthadh-fala

Faodaidh àrdachadh ann an ìrean siùcair fala droch bhuaidh a thoirt air gach cuid an leanabh agus a ’mhàthair. Leis gu bheil jeera làn potaisium, tha àite cudromach aige ann an obrachadh àbhaisteach a ’chuirp. Tha potasium na phrìomh eileamaid airson sruthadh fala rèidh thairis air na soithichean a dhèanamh àbhaisteach agus a riaghladh. Ge bith dè a ’bhuaidh àicheil a th’ aig an cus salann air a ’bhodhaig, bidh potasium a’ cothromachadh sin a-mach agus ag adhartachadh deagh shlàinte cardiovascular.

mar a nì thu glanadh

8. A ’meudachadh lùth taobh a-staigh a’ bhodhaig

Tha uisge Jeera na stòr sàr-mhath airson a ’bhodhaig ath-lìonadh gun fhios nach bi metabolism slaodach ann. Tha e aithnichte mar àrdachadh lùth nàdarra. Air sgàth gu bheil antioxidants agus beathachadh ann, bidh e a ’biathadh a’ chuirp leis na mèinnirean a tha a dhìth agus a ’toirt seachad faighinn seachad air. Tha a bhith a ’faireachdainn slaodach agus sgìth gu nàdarra nuair a tha thu trom, oir bidh an corp ag obair gus am màthair agus an leanabh a bhiathadh. Ach, bidh uisge jeera, mar thoradh air na buannachdan ath-lìonadh aige, ag ath-nuadhachadh a ’mhàthair ^[4] . Ma tha am màthair a tha trom air a bhith a ’faireachdainn gun lùth, bidh uisge jeera a’ seun gus am bi i a ’faireachdainn ùr.

9. A ’brosnachadh slàinte grùthan

Tha togalaichean detoxification mìorbhaileach aig Jeera ^[5] . Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ dèanamh bile a chuidicheas le bhith a ’briseadh biadh gu furasta agus a’ glanadh stuthan cronail taobh a-staigh na bhroinn. Bidh Cumin a ’meudachadh teas air feadh a’ chuirp gu lèir, agus mar sin a ’meudachadh metabolism. Tha e air leth buannachdail dha boireannaich a tha trom na tocsainnean cronail a chumail ann am bàgh.

10. A ’leigheas anemia

Tha boireannaich a tha trom le leanabh anemia oir feumaidh na cuirp aca a bhith ag obair gu cruaidh gus fuil a thoirt don mhàthair agus dhan leanabh. Ma bhios am màthair ag ithe nas lugha de iarann agus beathachadh eile, is cinnteach gum biodh i an aghaidh dìth haemoglobin a dh ’fhaodadh a bhith millteach aig àm lìbhrigidh. Bidh uisge Jeera gu h-èifeachdach a ’sabaid an anemia a tha air adhbhrachadh mar thoradh air dìth iarann. Faodaidh an iarann a tha an làthair ann an uisge an solar fala a mheudachadh agus an corp a chuideachadh gus faighinn seachad air an sgìths mar thoradh air dìth haemoglobin ^[dhà] . Bu chòir don mhàthair a tha an dùil a bhith ga òl a h-uile latha gus na h-ìrean fala aice a chumail àrd.

11. A ’toirt seachad deagh shlàinte craiceann

Tha uisge Jeera na leigheas nàdurrach gus an glaodh àlainn sin a thoirt don chraiceann a tha a h-uile boireannach ag iarraidh. Gu sònraichte nuair a tha thu trom, faodaidh craiceann boireannaich a bhith a ’coimhead dull. Tha mòran de antioxidants ann an Cumin mar potasium, copar, fosfar, manganese, selenium, calcium, msaa, a bhios a ’càradh agus a’ cur às do cheallan marbh taobh a-staigh a ’chuirp, agus a’ cuideachadh le fàs cheallan ùra. ^[6] . Is e na ceallan ùra sin an adhbhar airson gum bi an craiceann a ’nochdadh ùr agus ath-nuadhachadh. Bidh uisge Jeera a ’brosnachadh craiceann bog agus supple ann a bhith a’ dùileachadh màthraichean.

12. Làimhseachadh acne rè torrachas

Bhiodh màthair dualtach a bhith a ’briseadh barrachd acne rè torrachas air sgàth gach mì-chothromachadh hormonail taobh a-staigh a’ chuirp. Tha togalaichean anti-inflammatory iongantach aig uisge Jeera a bhios a ’socrachadh a’ chraicinn agus cus teas am broinn a ’chuirp. Faodaidh e a bhith na leigheas torrach dha na màthraichean gus an aghaidh a dhèanamh soilleir agus fallain ^[6] .

13. A ’brosnachadh an metabolism

Tha Cumin àrd ann am phytosterols a tha nan ceimigean plannta a chuireas casg air àrdachadh cholesterol anns a 'bhodhaig. Bidh seo a ’cumail sùil air a’ chuideam agus a ’casg reamhrachd a dh’ fhaodadh a bhith cronail don mhàthair a tha an dùil. Tha uisge Jeera spìosrach ann fhèin, a bheir seachad an teas a tha a dhìth taobh a-staigh a ’chuirp gus casadaich, fuachd agus galairean a chumail air falbh.

Le bhith àrd ann an susbaint iarann, bidh jeera a ’brosnachadh metabolism fallain ^[1] . Cuideachd, tha an àilleadh bho jeera a ’neartachadh cinneasachadh seile sa bheul. Bidh cinneasachadh seile àbhaisteach a ’cumail deagh mhiann. Faodar uisge Jeera a chur ris a ’chleachdadh làitheil airson a bhuannachdan iomadach.

14. A ’cuideachadh le leasachadh na pàisde

Faodaidh màthair a tha an dùil a bhith gu math draghail mu leasachadh ceart a pàisde. A ’toirt a-steach na buannachdan slàinte uile a tha air an liostadh gu h-àrd, bidh jeera uisge a’ cuideachadh ann an leasachadh ceart an leanaibh. Bidh e a ’toirt seachad na antioxidants agus mèinnirean riatanach don leanabh. Tha e a ’toirt dìon bho ghalaran, casadaich agus fuachd. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh a’ mhàthair gu lactate.

dealbhan pòsaidh virat kohli agus anushka sharma

Mar a dheasaicheas tu uisge Jeera

Tomhais 3 spàin-bùird de jeera agus 1 gu leth liotair uisge. Bu chòir an uisge a ghoil còmhla ri sìol jeera airson còig mionaidean. Bidh na mèinnirean agus na beathachadh ann an jeera a ’dòrtadh a-steach don uisge. Criathraich am measgachadh agus leig leis fuarachadh airson leth uair a thìde. Faodar an uisge jeera a stòradh san fhrigeradair agus ithe uair sam bith tron latha. Tha e nas fheàrr deoch ùr ullachadh a h-uile latha.

Taobh-bhuaidhean uisge Jeera

Ge bith dè cho mòr ‘s a tha an luibh leigheis seo, faodaidh cus caitheamh duilgheadasan sònraichte adhbhrachadh ann am boireannaich a tha trom le leanabh.

Ged a bhios cumin a ’làimhseachadh mòran de dhuilgheadasan slighe cnàmhaidh, faodaidh òl cus uisge cumin losgadh cridhe. Faodar gluasad a ’bhroinn a thilgeil far na slighe.
Faodaidh an bloating taobh a-staigh an stamag àrdachadh agus toirt air a ’mhàthair burp agus belch gu tric. Aig amannan, faodaidh an droch fhàileadh a dhol còmhla ris an burp ag adhbhrachadh nàire don mhàthair gu poblach.
Leis gu bheil feartan luaineach aig jeera, faodaidh cus caitheamh milleadh grùthan is dubhagan adhbhrachadh. Faodaidh e cuideachd cramps fèithe àrdachadh.
Tha comharran anabarrach aig Jeera. Faodaidh e leantainn gu breith anabaich no saothair thràth ann am boireannaich a tha trom le leanabh.
Faodaidh sìol cumin, nuair a thèid an ithe nas fhaide na an àbhaist, cuideachd codal, nausea agus sgòth inntinn adhbhrachadh, air sgàth nam feartan narcotic aige.
Faodaidh na h-ìrean siùcar fala tuiteam ìosal. Faodaidh uisge Jeera cuideachd buairidhean hormonail adhbhrachadh anns a ’bhodhaig.
Faodaidh sgrìoban a ’chraicinn agus briseadh a-mach aileirgeach a bhith nas fhaicsinniche air a’ chraiceann.
Mar sin, tha uisge jeera buannachdail nuair a thèid a chaitheamh ann an suimean àbhaisteach. Thathas a ’moladh glainne gach latha airson a’ mhàthair fuireach fallain agus sunndach.

Faic Iomraidhean Artaigil

[1]1. Taghizadeh, M., Memarzadeh, M. R., Asemi, Z., & Esmaillzadeh, A. (2015). A ’bhuaidh a th’ aig in-ghabhail Cumin cyminum L. air call cuideim, pròifilean metabolail agus biomarkers cuideam oxidative ann an cuspairean reamhar: deuchainn clionaigeach air thuaiream fo smachd dall le placebo. Eachdraidh beathachaidh agus metabolism, 66 (2-3), 117-124.
[dhà]Asgary, S., Najafi, S., Ghannadi, A., Dashti, G., & Helalat, A. (2012). Èifeachdas sìol cumin dubh air factaran hematologach ann an coineanaich àbhaisteach agus hypercholesterolemic.ARYA atherosclerosis, 7 (4), 146-50.
[3]Tavakkoli, A., Mahdian, V., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2017). Lèirmheas air Deuchainnean Clionaigeach de shìol dubh (Nigella sativa) agus an Neach-taghaidh Gnìomhach aige, Thymoquinone. Iris de Pharmacopuncture, 20 (3), 179-193.
[4]Sahak, M. K., Kabir, N., Abbas, G., Draman, S., Hashim, N. H., & Hasan Adli, D. S. (2016). Dleastanas Nigella sativa agus na buill gnìomhach aice ann an ionnsachadh agus cuimhne. Leigheas co-phàirteach is eile stèidhichte air fianais: eCAM, 2016, 6075679.
[5]Ahmad, A., Husain, A., Mujeeb, M., Khan, S. A., Najmi, A. K., Siddique, N. A., Damanhouri, Z. A.,… Anwar, F. (2013). Lèirmheas air comas teirpeach Nigella sativa: Luibh mìorbhuileach.Asian Pacific journal of tropical biomedicine, 3 (5), 337-352.
[6]Eid, A. M., Elmarzugi, N. A., Abu Ayyash, L. M., Sawafta, M. N., & Daana, H. I. (2017). Lèirmheas air Tagraidhean Cosmeceutical agus Taobh a-muigh Nigella sativa. Iris de leigheas tropaigeach, 2017, 7092514.