MÌOS MOTHACHAIDH TINNEAS AN T-SIÙCAIR 2019: 24 LEIGHEASAN NÀDARRA GUS SABAID AN AGHAIDH TINNEAS AN T-SIÙCAIR - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Airson rabhaidhean sgiobalta Subscribe Now

Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheil

Dìreach a-steach

5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Feumar coimhead

Na caill

Dachaigh Slàinte Tinneas an t-siùcair Tinneas an t-siùcair oi-Amritha K Le Amritha K. air 2 Samhain, 2019

Gach bliadhna, thathas a ’coimhead air mìos na Samhna mar Mhìos Mothachaidh Tinneas an t-Siùcair - air a chomharrachadh air feadh na cruinne gus mothachadh a thogail mu gach cuid tinneas an t-siùcair Type 1 agus Type 2. Is e cuspair Latha Diabetes an t-Saoghail agus mìos mothachadh tinneas an t-siùcair 2019 'Teaghlach agus Diabetes'.

Tha Mìos Mothachaidh Diabetes 2019 cuideachd ag amas air fòcas air a ’cheangal eadar tinneas an t-siùcair agus galar cardiovascular. Air a ’mhìos mothachaidh seo, leig dhuinn sùil a thoirt air na diofar dhòighean nàdarra a b’ urrainn do dhuine an suidheachadh a riaghladh.

A rèir Caidreachas Eadar-nàiseanta Diabetes, bha 72 millean euslaintich diabetic anns na h-Innseachan ann an 2017. Tha barrachd is barrachd dhaoine a ’fulang leis na droch bhuaidhean dona aige agus tha strì an aghaidh insulin gu math cumanta am measg dhaoine a bhios a’ gabhail dhrogaichean an latha an-diugh airson tinneas an t-siùcair. Bidh gnìomhan metabolail ar bodhaig a ’tionndadh a’ bhidhe a dh'itheas tu gu siùcar no glucose. Aig an aon àm, bidh am pancreas a ’leigeil a-mach insulin, a tha e an uair sin a’ cuideachadh ar bodhaig gus an glucose seo a chleachdadh airson lùth. Bidh tinneas an t-siùcair a ’tachairt nuair nach bi do bhodhaig a’ dèanamh gu leòr de insulin, agus mar sin a ’leantainn gu àrdachadh ann an ìre siùcar fala ^[1] ^[dhà] .

liosta de fhilmichean romansa hollywood 2009

Is e an dà sheòrsa tinneas an t-siùcair seòrsa 1 tinneas an t-siùcair (nuair nach urrainn do bhodhaig insulin a dhèanamh) agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2 (nuair a dh ’fhàsas do bhodhaig an aghaidh insulin). Is e cuid de na comharran tinneas an t-siùcair tart mòr, galairean, urination tric agus sealladh neo-shoilleir. A bharrachd air an dòigh làimhseachaidh àbhaisteach a th ’ann airson dosages insulin, tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil dòighean sònraichte ann leis an urrainn dha tòiseachadh a’ ghalair a chuingealachadh ^[3] .

Gu ìre mhòr na eas-òrdugh dòigh-beatha, chaidh adhartas gealltanach a dhèanamh ann an saidheans Ayurveda airson a bhith a ’làimhseachadh tinneas an t-siùcair tron daithead cheart, leigheasan detoxification, yoga agus eacarsaichean anail domhainn agus ath-nuadhachadh iomlan dòigh-beatha. ^[4] ^[5] .

Mar sin, a bheil leigheasan ann airson tinneas an t-siùcair? Tha. Tha leigheasan dachaigh sònraichte ann le grìtheidean gu math sìmplidh a dh'fhaodar a chleachdadh gus an trioblaid a th ’ann a bhith a’ dol chun dotair a shàbhaladh a-nis agus a-rithist. Uill airson pàirt fìor agus leigheas tha e na tha, chan eil airson a ’chòrr. Tha dà leigheas stèidhichte san dachaigh gus casg, leigheas agus cumail sùil air tinneas an t-siùcair.

Leigheasan Ayurvedic, Luibhe agus Cidsin airson Diabetes

A rèir Ayurveda, tha tinneas an t-siùcair na eas-òrdugh metabolach ris an canar Premeha agus tha seo a ’tachairt air sgàth Vata dosha, Pitta dosha agus Kapha Dosha. Is e na prìomh adhbharan cuid de bhiadhan a tha a ’meudachadh togail Kapha. A bheil leigheasan ayurvedic a ’cuideachadh le bhith a’ leigheas tinneas an t-siùcair? Gu dearbh, chan eil e gu tur comasach a leigheas, ach le cleachdadh leantainneach de Ayurveda, faodaidh tu smachd a chumail air. Leugh air adhart gus eòlas fhaighinn air na diofar dhòighean anns an urrainn leigheasan ayurvedic, luibhean agus cidsin cuideachadh le bhith a ’casg agus a’ leigheas tinneas an t-siùcair ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^[aon-deug] .

1. Gourd searbh

Thoir air falbh sìol 3-4 gourds searbh agus a ’cleachdadh measgadair thoir a-mach an sùgh. Deoch an sùgh seo gach latha air stamag falamh gus ìre siùcar fala a lughdachadh agus is e aon de na làimhseachadh ayurvedic cumanta airson tinneas an t-siùcair. Tha seo air a dhearbhadh san sgrùdadh 'Bitter Gourd: A Dietary Approach to Hyperglycemia'.

2. Fenugreek

Soak 4tbsp de shìol fenugreek thar oidhche. Crùisg agus strain am measgachadh seo agus cruinnich an uisge a tha air fhàgail. Deoch an uisge seo gach latha airson 2 mhìos gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn. Bidh sìol Fenugreek a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh nan comharran le bhith a ’leasachadh cleachdadh siùcar le do bhodhaig agus a’ cuideachadh le bhith a ’cothromachadh na h-ìrean insulin agad.

3. Gabh duilleagan

Is e aon de na leigheasan as fheàrr a chleachdadh airson tinneas an t-siùcair, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean siùcar fuil àrd. Le bhith a ’caitheamh 2-3 neem a’ fàgail air stamag falamh gach latha oir faodaidh e cinneasachadh insulin àrdachadh. Is e seo aon de na làimhseachadh as fheàrr airson nephropathy diabetic.

4. Bidh Mulberry a ’fàgail

A rèir Ayurveda, faodaidh duilleagan mulberry smachd a chumail air ìre glùcois fala. Faodaidh sùgh làitheil de dhuilleagan mulberry air stamag falamh lùghdachadh mòr a thoirt air ìre siùcar fala. Faodaidh e eadhon smachd a chumail air toiseach tinneas an t-siùcair.

5. Pluma dubh (sìol jamun)

Gabh aon spàin de na sìol sin còmhla ri uisge blàth, agus canar leigheas èifeachdach ris an seo airson tinneas an t-siùcair a làimhseachadh. Bidh cagnadh nan duilleagan sin cuideachd a ’cur casg air stalc a thionndadh gu siùcar agus mar sin a’ lughdachadh comharran tinneas an t-siùcair.

6. Gooseberry (amla)

Thathas den bheachd gu bheil sùgh amla, timcheall air 20 ml dà uair san latha, math airson euslainteach diabetic. Faodar pùdar measan amla a thoirt dà uair san latha, gach latha. Is e seo aon de na prìomh leigheasan ayurvedic airson làimhseachadh tinneas an t-siùcair oir tha e a ’cuideachadh le bhith a’ cumail siùcar fala aig ìre seasmhach agus a ’casg spìcean às deidh biadh.

geamannan farpais airson inbhich

7. rùsg craoibhe Banyan

Cleachd timcheall air 50 ml den decoction seo, dà uair san latha. Teas 20 gram den rùsg ann an 4 glainneachan uisge. Nuair a gheibh thu timcheall air 1 glainne den mheasgachadh, faodar a chaitheamh às deidh dha a bhith fuar. Tha rùsg craoibhe Banyan buannachdail ann a bhith a ’làimhseachadh tinneas an t-siùcair oir tha prionnsapal hypoglycemic ann (glycoside).

8. Gourd druim

Làimhseachadh luibhean sàr-mhath airson tinneas an t-siùcair, tha peptidean agus alcaloidean coltach ri insulin anns an glasraich uaine a lùghdaicheas ìrean siùcair san dà chuid fuil agus fual.

9. Curry a ’fàgail

Bhiodh làimhseachadh luibhean airson tinneas an t-siùcair a ’dol falamh mura cuir sinn duilleagan curraidh. Bidh duilleagan curraidh a ’lughdachadh bàs cealla ann an ceallan pancreatic, leis gu bheil iad a’ dèanamh insulin sa bhodhaig againn. Le sin, cuidich gu h-èifeachdach le bhith a ’làimhseachadh comharraidhean tinneas an t-siùcair.

10. Aloe vera

Tha rannsachadh a ’moladh gum faod sùgh aloe vera cuideachadh le bhith a’ leasachadh ìrean glùcois fala. Bidh e a ’lughdachadh ìrean lipid fala agus a’ lughdachadh sèid agus slànachadh lotan a tha na adhbhar dragh ann an tinneas an t-siùcair.

11. Piobar dubh

Is e làimhseachadh luibheil iongantach eile airson tinneas an t-siùcair cleachdadh piobar dubh. Tha e air leth math air slànachadh, oir tha gangrene na uallach mòr ann an tinneas an t-siùcair. Bidh na h-enzyman ann am piobar dubh a ’cuideachadh le bhith a’ briseadh sìos an stalc gu glucose, gu h-èifeachdach a ’riaghladh na h-ìrean glùcois fala agad agus a’ cur dàil air gabhail ri glucose ^[12] .

12. Cinnamon

Le bhith a ’caitheamh an luibh seo cuidichidh e le bhith a’ lughdachadh na h-ìrean siùcair fala agad leis gu bheil e a ’lughdachadh an aghaidh insulin. Gu bunaiteach, bidh cinnamon a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh ìrean siùcar fala anns a ’bhodhaig, agus mar sin ga dhèanamh mar aon de na leigheasan as fheàrr airson tinneas an t-siùcair.

13. Tì uaine

Tha seilbh in-thogail aig an tì luibh-bhrosnaichte le brosnachadh cinneasachadh insulin le bhith a ’piobrachadh gnìomhachd an pancreas.

14. Bidh Mango a ’fàgail

Bidh làimhseachadh luibhean tinneas an t-siùcair neo-chrìochnach às aonais na duilleagan mango cumhachdach. Boil e le uisge agus òl e sa bhad. Bidh e ag ìsleachadh ìrean siùcar fala anns a ’bhodhaig. Feuch na duilleagan a bhàthadh thar oidhche airson buaidhean nas fheàrr agus stamag falamh fhaighinn an ath mhadainn.

15. Bidh Basil a ’fàgail

A ’sìor fhàs buannachdail airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2, bidh duilleagan basil a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh na h-ìrean siùcair fala agad. Bidh duilleagan de basil a ’lughdachadh coiseachd ann an glùcois fala agus cuideachd a’ toirt taic do ghnìomhachd an pancreas.

16. Turmeric

A rèir diofar sgrùdaidhean, is dòcha gu bheil pàirt aig curcumin ann an casg tinneas an t-siùcair. Thathas cuideachd ag ràdh gu bheil comas aige ìrean siùcar fala neo-chòmhnard a chumail nad bhodhaig ^[13] ^[14] .

ainmean pàisde le rionnag

17. Papaya

Bidh na measan sin a ’neartachadh do chugallachd insulin agus a’ lughdachadh enzymes a tha ALT agus AST, a tha nam biomarkers ann an tinneas an t-siùcair.

18. Ginger

Air a chleachdadh ann an làimhseachadh cha mhòr a h-uile seòrsa de ghalaran agus de chumhaichean slàinte, thathas ag ràdh gu bheil an luibh buannachdail ann an làimhseachadh tinneas an t-siùcair. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean siùcar fala agus a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh freagairt insulin ann an daoine le tinneas an t-siùcair.

19. Ginseng

Bidh na Sìonaich a ’mionnachadh leis an luibh seo gus dèiligeadh ri grunn dhuilgheadasan slàinte. Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil caitheamh ginseng gu cunbhalach a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh siùcar fala agus haemoglobin glycosylated, a tha na sheòrsa de haemoglobin a tha an urra ri bhith a ’riaghladh siùcar fala. Tha e cuideachd beairteach ann an antioxidants agus a ’brosnachadh secretion insulin. Tha capsalan Ginseng rim faighinn anns a h-uile prìomh stòr slàinte ^[còig-deug] .

20. Chamomile

Tha mòran sgrùdaidhean ann a tha a ’sealltainn gu bheil an luibh seo a’ cur casg air adhartas tinneas an t-siùcair agus hyperglycemia. Tha nas lugha de ghlucas san fhuil aig daoine a bhios ag òl an tì seo, agus bidh seo a ’leantainn gu lùghdachadh ann an ìrean siùcar fala ^[16] ^[17] .

21. Ola ollaidh

Bidh e a ’slaodadh gabhail ri biadh a thèid ithe còmhla ris an ola gus nach bi àrdachadh geur ann an glùcois fala. Tha ola ollaidh beairteach Omega 9 agus Omega 3 a chuidicheas le bhith a ’cumail suas sùbailteachd shoithichean fala, a’ ceadachadh sruthadh fala math. Is e còcaireachd do bhiadh ann an ola ollaidh aon de na leigheasan dachaigh as fheàrr airson smachd a chumail air tinneas an t-siùcair.

22. Vijaysar churna

Canar Pterocarpus Marsupium no Malabar kino ris an seo cuideachd, a tha cuideachail ann a bhith a ’leigheas tinneas an t-siùcair mellitus. Faodar a thoirt dà uair san latha. Faodar Vijaysar a thoirt cuideachd ann an cruth ciùb agus faodar a chumail ann an uisge thar oidhche. Deoch e sa mhadainn air stamag falamh. Is e seo aon de na leigheasan ayurvedic as fheàrr airson tinneas an t-siùcair ^[18] .

23. Triphala

Tha e air a chleachdadh gu farsaing ann an làimhseachadh tinneas an t-siùcair oir tha e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean siùcair san fhuil agus mar sin a ’cur casg air tinneas an t-siùcair tachairt. Faodaidh tu pàirtean co-ionnan de Triphala a ghabhail, freumh barberry, colocynth agus leòmainn (20 ml). Faodar seo a thoirt còmhla ri pùdar turmeric, timcheall air 4 gram, dà uair san latha.

24. Tha cococia a ’comharrachadh

Tha àidseant antidiabetic cumhachdach, coccinia indica a ’riaghladh briseadh stalc eadhon an dèidh a bhith ag ithe gualaisg. Bidh e eadhon a ’cur casg air mì-ghnàthachadh organan deatamach eile mar thoradh air tinneas an t-siùcair. Gu cinnteach, is e seo an làimhseachadh ayurvedic as fheàrr agus air a chleachdadh gu farsaing airson tinneas an t-siùcair ^[19] .

Molaidhean gus casg a chuir air tinneas an t-siùcair

Ciamar a chuireas tu casg air tinneas an t-siùcair? Ma tha thu dìorrasach dòigh-beatha fhallain a chumail suas, faodaidh tu na cothroman agad a bhith a ’tuiteam nan creach don chùis cunnartach seo a lughdachadh. Is e an fhìrinn as inntinniche gu bheil eadhon òigridh a ’fulang leis a’ ghalar seo. Roimhe seo, bha galairean aig na seann daoine ach an-diugh tha a h-uile duine a ’fulang le galairean mar thoradh air na dòighean-beatha duilich agus truaillte a tha sinn air a leasachadh ^[fichead] ^{[fichead 's a h-aon]} .

plana daithead keto indian non veg

Cleachd barrachd bhiadhan uaine is fallain agus nas lugha de bhiadh sgudail.
Seachain a bhith a ’leantainn dòigh-beatha sedentary, gluais barrachd.
Gearr sodas agus ithe uisge.
Ith gràinnean slàn.
Seachain tar-geir.
Cleachd barrachd bhiadhan làn fiber.
Ith ann am meudan beaga.

Ann an Ayurveda, tha na molaidhean airson casg agus riaghladh tinneas an t-siùcair mar a leanas ^[22] :

Cleachd meòrachadh agus eadar-obrachadh faochadh cuideam.
Measgachadh luibhean leithid Mehantak Vati agus Nisha Malaki (measgachadh de turmeric agus gooseberries - an dà chuid antioxidants).
Stiùirich na pàtranan cadail agad.
Thoir aire do na cleachdaidhean ithe agad, eadhon a thaobh mheasan le tòrr siùcar.

A bharrachd air a h-uile càil sin, bidh Ayurveda a ’cleachdadh làimhseachadh Panchakarma airson euslaintich diabetic. Tha e a ’toirt a-steach làimhseachadh Ayurvedic làn-chuimseach agus leigheasan gus an corp a dhì -ocsachadh, a’ cuir cuideam air an inntinn agus a ’falmhachadh na tocsainnean tòcail agus cuideam san t-siostam agad a dh’ fhaodadh a bhith nan galaran san àm ri teachd ^{[2. 3]} .

A rèir an Dr Manikantan, ‘Le cuideachadh bho na leigheasan luibheil sin agus gnàthachadh daithead ceart, yoga agus protocol meòrachaidh, chan e a-mhàin gu bheil sinn air lughdachadh ach uaireannan air euslaintich a thoirt far insulin. Ach feumaidh e sgrùdadh agus oidhirpean leantainneach bho thaobh an euslaintich. Tha, tha euslaintich againn nach eil airson allopathy a ghabhail airson grunn adhbharan. '

Air nota deireannach ...

Gu làitheil, tha an àireamh de dh ’euslaintich diabetic a’ sìor fhàs. Ged a tha na leigheasan nàdurrach gu h-àrd èifeachdach agus dìonach airson do bhodhaig, a ’cuideachadh do bhodhaig bho bhith fo bhuaidh tinneas an t-siùcair - feumar bruidhinn ri dotair.

Faic Iomraidhean Artaigil

[1]Ratner, R. E., & Buidheann Sgrùdaidh Prògram Casg, D. (2006). Ùrachadh air a ’phrògram casg tinneas an t-siùcair.Endocrine Practice, 12 (Supplement 1), 20-24.
[dhà]Buidheann Rannsachaidh Prògram Casg Diabetes. (2015). Buaidhean fad-ùine eadar-theachd dòigh-beatha no metformin air leasachadh tinneas an t-siùcair agus duilgheadasan meanbh-bhitheòlasach thairis air 15-bliadhna: Sgrùdadh Toraidhean Prògram Bacadh Diabetes.
[3]Aroda, V. R., Christophi, C. A., Edelstein, S. L., Zhang, P., Herman, W. H., Barrett-Connor, E., ... & Knowler, W. C. (2015). A ’bhuaidh a th’ aig eadar-theachd dòigh-beatha agus metformin air casg no dàil tinneas an t-siùcair am measg boireannaich le agus às aonais tinneas an t-siùcair gestational: bidh toraidhean a ’Phrògraim Casg Diabetes a’ sgrùdadh leanmhainn 10-bliadhna. Iris an Endocrinology Clionaigeach & metabolism, 100 (4), 1646-1653.
[4]Koivusalo, S. B., Rönö, K., Klemetti, M. M., Roine, R. P., Lindström, J., Erkkola, M., ... & Andersson, S. (2016). Faodar casg a chuir air tinneas an t-siùcair mellitus le eadar-theachd dòigh-beatha: Sgrùdadh Casg Diabetes Gestational na Fionnlainne (RADIEL): deuchainn fo smachd air thuaiream.Diabetes care, 39 (1), 24-30.
[5]Aroda, V. R., Edelstein, S. L., Goldberg, R. B., Knowler, W. C., Marcovina, S. M., Orchard, T. J., ... & Crandall, J. P. (2016). Cleachdadh metformin fad-ùine agus easbhaidh vitimín B12 ann an Sgrùdadh Toraidhean Prògram Casg Diabetes. Iris de Endocrinology Clionaigeach & metabolism, 101 (4), 1754-1761.
[6]Tariq, R., Khan, K. I., Masood, R. A., & Wain, Z. N. (2016). Leigheasan nàdurrach airson diabetes mellitus.International Current Pharmaceutical Journal, 5 (11), 97-102.
[7]Steyn, M., Couchman, L., Coombes, G., Earle, K. A., Johnston, A., & Holt, D. W. (2018). Làimhseachadh luibhean airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2 air a thruailleadh le drogaichean nach deach a sgaoileadh. Lancet, 391 (10138), 2411.
[8]Tanwar, A., Zaidi, A. A., Bhardwaj, M., Rathore, A., Chakotiya, A. S., Sharma, N., ... & Arora, R. (2018). Dòigh-obrach fiosrachadh luibheil airson taghadh choimeasgaidhean nàdurrach a tha ag amas air diabetes mellitus.
[9]Kulprachakarn, K., Ounjaijean, S., Wungrath, J., Mani, R., & Rerkasem, K. (2017). Inbhe micronutrients agus todhar nàdurrach agus a ’bhuaidh aca air slànachadh lotan anns an ulcer coise diabetic. An iris eadar-nàiseanta de leòintean as ìsle, 16 (4), 244-250.
[10]Zheng, J. S., Niu, K., Jacobs, S., Dashti, H., & Huang, T. (2016). Biomarcadairean beathachaidh, eadar-obrachadh gine-daithead, agus factaran cunnairt airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2.Journal of diabetes research, 2016.
[aon-deug]Nia, B. H., Khorram, S., Rezazadeh, H., Safaiyan, A., & Tarighat-Esfanjani, A. (2018). A ’bhuaidh a th’ aig clinoptilolite nàdurrach agus cur-ris clinoptilolite nano-mheudach air ìrean glùcois agus cuideam oxidative ann am radain le tinneas an t-siùcair seòrsa 1. Iris diabetes, 42 (1), 31-35.
[12]Sarfraz, M., Khaliq, T., Khan, J. A., & Aslam, B. (2017). Buaidh earrann aqueous de phiobar dubh agus sìol ajwa air enzyman grùthan ann an diabetic Wister albino radan air a bhrosnachadh le alloxan.Saudi Pharmaceutical Journal, 25 (4), 449-452.
[13]Suresh, A. (2018). Stiùir Diabetes gu Nàdarrach leis na 4 Biadhan seo.
[14]Chavda, B. P., & Sharma, A. (2017). Èifeachdas Cothlamadh Fenugreek, Amla agus Pùdar Turmeric gus Ìre Glucose Fuil a lughdachadh am measg Diabetics - Lèirmheas Litreachais.International Journal of Nursing Care, 5 (1), 55-59.
[còig-deug]Yang, Y., Ren, C., Zhang, Y., & Wu, X. (2017). Ginseng: leigheas nàdurrach neo-earbsach airson a bhith a ’fàs nas sine.Aging agus galar, 8 (6), 708.
[16]Gad, H. A., El-Rahman, F. A. A., & Hamdy, G. M. (2019). Nanoparticles lipid cruaidh luchdaichte le ola chamomile: Leigheas air a dhealbhadh gu nàdarra gus slànachadh lotan a neartachadh.Journal of Science Delivery Science and Technology.
[17]Zemestani, M., Rafraf, M., & Asghari-Jafarabadi, M. (2016). Bidh tì chamomile a ’leasachadh chlàran-amais glycemic agus inbhe antioxidants ann an euslaintich le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 mellitus.Nutrition, 32 (1), 66-72.
[18]Shah, A. B. (2015).
[19]Meenatchi, P., Purushothaman, A., & Maneemegalai, S. (2017). Togalaichean antioxidant, antiglycation agus insulinotrophic de Coccinia grandis (L.) in vitro: dreuchd a dh ’fhaodadh a bhith ann a bhith a’ casg duilgheadasan diabetic.Journal of traidiseanta agus co-phàirteach leigheas, 7 (1), 54-64.
[fichead]Donovan, L. E., & Severin, N. E. (2006). Tinneas an t-siùcair agus bodhar mar dhìleab ann an Ameireagaidh a Tuath: molaidhean airson a bhith a ’dèanamh breithneachadh agus ath-bhreithneachadh air cùisean riaghlaidh gun samhail. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 91 (12), 4737-4742.
[fichead 's a h-aon]Lindström, J., Neumann, A., Sheppard, K. E., Gilis-Januszewska, A., Greaves, C. J., Handke, U., ... & Roden, M. (2010). Dèan gnìomh gus casg a chuir air tinneas an t-siùcair - an inneal IMAGE airson casg tinneas an t-siùcair seòrsa 2 san Roinn Eòrpa. Rannsachadh hormona agus metabolach, 42 (S 01), S37-S55.
[22]Rioux, J., Thomson, C., & Howerter, A. (2014). Sgrùdadh ion-dhèantachd pìleat de leigheas ayurvedic làn-shiostaman agus yoga therapy airson call cuideim. Adhartasan coimhearsnachd ann an slàinte is leigheas, 3 (1), 28-35.
[2. 3]Kesavadev, J., Saboo, B., Sadikot, S., Das, A. K., Joshi, S., Chawla, R., ... & Kalra, S. (2017). Terapaidhean neo-dhearbhte airson tinneas an t-siùcair agus na buaidhean aca.Advances in therapy, 34 (1), 60-77.