9 Dòighean Nàdarra airson Kiwi a chleachdadh airson craiceann & falt fallain

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uair air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 7 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 9 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
• Spòrs Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil buaidh mhòr aig measan air ar craiceann agus falt. Bidh iad an-còmhnaidh a ’toirt dhuinn am beathachadh agus na beathachadh air a bheil feum mòr a tha buannachdail don chraiceann agus don fhalt againn. Faodaidh a bhith a ’toirt a-steach measan san latha againn a bhith math airson na feumalachdan cùram fuilt agad.

susbaint pròtain ann am measan

Bidh measan a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh do fhalt agus a ’toirt dhut craiceann bog agus gleansach. Bidh iad cuideachd a ’dèanamh cinnteach gum faigh do chraiceann is do fhalt na beathachadh riatanach bho àm gu àm nuair a bhios tu ag ithe sùgh mheasan, ag ithe mheasan amh, no gan cleachdadh gu mullaich. ^[1] A ’bruidhinn air measan, an do dh’ fheuch thu a-riamh ri kiwi a chleachdadh airson cùram craiceann is fuilt? Mura h-eil, feumaidh tu feuchainn air an-diugh oir tha mòran bhuannachdan aige ri thabhann.

Air an liostadh gu h-ìosal tha cuid de na buannachdan iongantach a th ’aig kiwi airson craiceann is falt agus na dòighean air an cleachdadh:

Mar a chleachdas tu Kiwi airson craiceann?

1. A ’brosnachadh cinneasachadh collagen

Tha Kiwi math airson craiceann oir tha e làn bhiotamain C a chuidicheas sa phròiseas seo. Bidh vitimín C a ’cuideachadh a’ chuirp le bhith a ’dèanamh collagen. A bharrachd air an sin, tha antioxidants ann an ola ollaidh a chuireas casg air aois ro-luath agus cuideachd a bhrosnaicheas ìrean collagen de do chraiceann. ^[dhà]

Tàthchuid

• 1 tbsp pulp kiwi
• 1 tbsp ola ollaidh

Mar a nì thu

• Cuir còmhla an dà chuid na grìtheidean ann am bobhla.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.
• Fàg air airson timcheall air 20 mionaid no gus an tiormaich e gu tur.
• Nigh dheth le uisge blàth.
• Dèan seo a-rithist uair no dhà san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

2. A ’casg aois ro-luath

Cuidichidh àrdachadh antioxidants sa bhodhaig le bhith a ’cur dàil air a’ phròiseas a tha a ’fàs nas sine anns a’ bhodhaig. Cuidichidh antioxidants le bhith a ’neodachadh na radicals an-asgaidh a nì cron air na ceallan fallain. Atharraichidh seo inneach a’ chraicinn a ’toirt a-steach a thiugh, elasticity agus cho daingeann. Tha Kiwi a ’faighinn buannachd airson craiceann oir tha stuthan aige a tha a’ sabaid an aghaidh na radicals an-asgaidh. Air an làimh eile, tha vitimín E ann an avocados a dhìonas an craiceann bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh.

Tàthchuid

• 2 tbsp pulp kiwi
• 2 tbsp pulp avocado

Mar a nì thu

làimhseachadh toirt air falbh tan airson làmhan

• Measgaich an dà chuid na grìtheidean ann am bobhla gus am faigh thu taois cunbhalach.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.
• Fàg air airson timcheall air 20 mionaid.
• Nigh dheth le uisge fuar.
• Dèan seo a-rithist uair no dhà san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

3. A ’sabaid acne agus pimples

Bidh na AHAn agus na togalaichean anti-inflammatory de na measan kiwi a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid acne agus cuideachd a ’cur casg air do chraiceann bho bhriseadh eile. Air an làimh eile, tha togalaichean antibacterial ann an lemon a chumas acne agus pimples aig bàgh. ^[3]

Tàthchuid

• 2 tbsp pulp kiwi
• 2 tbsp sùgh lemon

Mar a nì thu

• Cuir còmhla an dà chuid na grìtheidean ann am bobhla.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh agus fàg e airson timcheall air 20 mionaid.
• Nigh dheth le uisge fuar.
• Dèan seo a-rithist uair san latha airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

4. A ’cur casg air tiormachd

Tha vitimín C ann am pailteas ann an Kiwi a chuidicheas le bhith a ’slànachadh ghearraidhean agus tha e cuideachd math gus casg a chuir air craiceann garbh agus tioram.

Tàthchuid

• 1 tbsp pulp kiwi
• 1 tbsp gel aloe vera

Mar a nì thu

buannachdan sùgh tomato airson craiceann

• Measgaich an dà chuid na grìtheidean ann am bobhla.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh agus fàg e airson timcheall air 20 mionaid.
• Nigh dheth le uisge fuar.
• Dèan seo a-rithist uair san latha airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

5. A ’toirt dhut craiceann bog agus gleansach

Tha Kiwi làn de bhiotamain C agus vitimín E. A bharrachd air an sin, tha tòrr antioxidants ann a tha buannachdail dha do chraiceann. A bharrachd air an sin, tha togalaichean antibacterial agus anti-inflammatory aig turmeric a lùghdaicheas claonaidhean agus spotan dorcha, agus mar sin a ’toirt dhut craiceann glòrmhor. ^[5]

Tàthchuid

• 1 tbsp pulp kiwi
• 1 tbsp turmeric
• 1 tbsp rosewater

Mar a nì thu

• Ann am bobhla, cuir an dà chuid na grìtheidean agus measgachadh iad còmhla.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh agus fàg e airson timcheall air 20 mionaid.
• Nigh dheth le uisge fuar.
• Dèan seo a-rithist uair san latha airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

Mar a chleachdas tu Kiwi airson falt?

1. A ’sabaid call fuilt

Tha vitamain E agus C ann an Kiwi a chuidicheas le bhith a ’sabaid call fuilt agus a’ cumail suas slàinte fuilt. ^[4]

Tàthchuid

• 1 tbsp pulp kiwi
• 1 tbsp ola cnò-chnò

Mar a nì thu

• Measg cuid de phùdar kiwi agus ola cnò-chnò còmhla ann am bobhla
• Cuir a-steach e gu cothromach air do fhalt.
• Leig leis fuireach airson timcheall air 30 mionaid agus an uairsin nigh e leis an t-seampù-conditioner cunbhalach agad.
• Dèan seo a-rithist uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

2. A ’cur casg air briseadh fuilt

Tàthchuid

• 1 tbsp pulp kiwi
• 1 tbsp ola cnò-chnò

Mar a nì thu

• Measgaich beagan sùgh watermelon agus ola cnò-chnò ann am bobhla.
• Gabh sùim fialaidh den mheasgachadh agus cuir gu socair e air do fhalt - bho fhreumhan gu molaidhean.
• Cuir air caip fras agus fàg air airson timcheall air uair a thìde.
• Nigh dheth e le do shampoo agus conditioner cunbhalach.
• Dèan seo a-rithist uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

3. A ’cur casg air falt ro-luath

Tha tòrr copar ann an Kiwi a chuidicheas le bhith a ’cur casg air falt ro-luath.

eacarsaich airson call geir gàirdean

Tàthchuid

• 1 tbsp pulp kiwi
• 1 tbsp pùdar henna

Mar a nì thu

• Cuir còmhla an dà chuid na grìtheidean gus measgachadh a dhèanamh.
• Gabh sùim fialaidh den mheasgachadh agus cuir a-steach e air do fhalt agus do sgalp.
• Còmhdaich do cheann le caiptean fras agus leig leis a ’mheasgachadh fuireach airson timcheall air leth uair a thìde.
• Nigh dheth leis an shampoo agus conditioner cunbhalach agad agus leig le do fhalt tiormachadh.
• Dèan seo a-rithist uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

4. A ’sabaid an tiormachd

Faodaidh falt tioram agus garbh a bhith na phian, ach le masg fuilt kiwi, cha leig thu leas a bhith draghail. Tha searbhagan geir omega-3 ann a bhios a ’hydradachadh do fhalt.

Tàthchuid

• 2 tbsp pulp kiwi
• 2 tbsp mil

Mar a nì thu

• Measgaich beagan sùgh kiwi agus mil ann am bobhla.
• Gabh sùim fialaidh den mheasgachadh agus cuir gu socair e air do fhalt - bho fhreumhan gu molaidhean.
• Cuir air caip fras agus fàg air airson timcheall air uair a thìde.
• Nigh dheth e le do shampoo agus conditioner cunbhalach.
• Dèan seo a-rithist uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

1. [1]Lee, C. C., Lee, B. H., & Wu, S. C. (2014). Bidh craiceann actinidia callosa craiceann (measan kiwi) a ’toirt a-mach ethanol cealla dìonach apoptosis air a bhrosnachadh le methylglyoxal tro ghnìomhachadh Nrf2. Bith-eòlas cungaidh-leigheis, 52 (5), 628-636.
2. [dhà]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Buaidh càraidh anti-inflammatory agus bacadh craiceann buaidhean tagraidh gnàthach cuid de dh ’ola plannta. Iris eadar-nàiseanta de shaidheansan moileciuil, 19 (1), 70.
3. [3]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Gnìomhachdan antioxidant agus anti-aging de mheasgachadh sùgh stèidhichte air citris.Food ceimigeachd, 194, 920-927.
4. [4]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Beathachadh boireannaich le duilgheadas call fuilt rè ùine menopause.Przeglad menopauzalny = Ath-sgrùdadh menopause, 15 (1), 56–61.
5. [5]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Buaidhean turmeric (Curcuma longa) air slàinte craiceann: Ath-sgrùdadh eagarach den fhianais clionaigeach.Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach