MAR A CHLEACHDAS TU TOMATO GUS CRAICEANN IS FALT IONGANTACH FHAIGHINN

Airson rabhaidhean sgiobalta Subscribe Now

Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheil

Dìreach a-steach

7 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
8 uair air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
10 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
13 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Feumar coimhead

Na caill

Dachaigh Bòidhchead Cùram bodhaig Cùram Corp oi-Monika Khajuria Le Monika khajuria air 11 Ògmhios, 2019

Tha grìtheidean nàdarra air a thighinn gu bhith na phrìomh roghainn nuair a thig e gu cùram craiceann agus cùram fuilt. Is dòcha gum faca tu mòran thoraidhean sa mhargaidh a tha air an uisgeachadh le maitheas tàthchuid nàdarra. Is e scròb Walnut, pasgan aghaidh measan, seampù ola-ola msaa na toraidhean àbhaisteach a lorgas tu sa mhargaidh.

Mar sin, nach bi e nas fheàrr na grìtheidean sin a chleachdadh anns an riochd amh aca gun cheimigean sam bith a chur ris gus do chraiceann is do fhalt a bheathachadh? Gu deimhinn! Tha leigheasan dachaigh air còrdadh gu mòr ri daoine agus gu ceart. Tha iad sin air an dèanamh suas de ghrìtheidean nàdarra a bhios buannachdail do chraiceann gun a bhith ag adhbhrachadh cron sam bith. Agus an-diugh, tha sinn a ’dol a bhruidhinn air aon ghrìtheid cho iongantach - tomato.

postures yoga gus geir bolg a lughdachadh

Tha an tomato dearg blasta, nuair a thèid a chleachdadh gu h-àrd, na dhòigh tlachdmhor airson do chraiceann agus do fhalt. Tha antioxidants làidir ann an tomato a bhios a ’sabaid an aghaidh milleadh radaigeach an-asgaidh air do chraiceann agus do sgalp agus a’ leasachadh coltas agus slàinte do chraiceann agus do fhalt. ^[1] Tha feartan anti-inflammatory aige cuideachd a chuidicheas le bhith a ’socrachadh a’ chraicinn. Tha vitimín C a tha an làthair ann an tomato gu math buannachdail don chraiceann. ^[dhà]

Le bhith ga ràdh, leig dhuinn a-nis sùil ghoirid fhaighinn air na buannachdan a tha tomato a ’tabhann airson do chraiceann agus do fhalt agus mar a chuireas tu tomato a-steach don chleachdadh cùram-craiceann agus cùram fuilt agad.

Buannachdan tomato airson craiceann & falt

Tha grunn bhuannachdan aig tomatoan agus tha cuid dhiubh air an liostadh gu h-ìosal.

Bidh e ag ath-nuadhachadh a ’chraicinn.
Bidh e a ’làimhseachadh craiceann olach.
Bidh e a ’lughdachadh spotan, claonaidhean agus pigmentation.
Bidh e a ’cur dàil air pròiseas fàs a’ chraicinn.
Bidh e a ’cur glaodh nàdurrach ri do chraiceann.
Bidh e a ’dìon a’ chraicinn bho mhilleadh grèine.
Tha e a ’toirt faochadh bho sgalp tachasach.
Bidh e a ’làimhseachadh dandruff.
Bidh e a ’cur deàrrsadh ri do fhalt.
Bidh e a ’cur casg air call fuilt.
Bidh e a ’suidheachadh do fhalt.

Mar a chleachdas tu tomato airson craiceann

1. Airson craiceann olach

Tha tomato na astringent nàdurrach a chuidicheas le bhith a ’crìonadh pores craiceann agus a’ cumail smachd air cus toradh ola sa chraiceann. Tha siùcar na dheagh chraiceann a tha a ’toirt air falbh na ceallan craicinn marbh agus a’ togail salachar, neo-chunbhalaidhean agus ola bhon chraiceann.

mar a bheir thu air falbh tan bho leigheasan dachaigh aghaidh

Tàthchuid

1 tomato aibidh
1 tbsp siùcar

Modh cleachdaidh

Ann am bobhla, cuir am tomato ann am pronnadh.
Cuir siùcar ris an seo agus measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla gu math.
Gabh sùim fialaidh den mheasgachadh seo air do chorragan agus scrubaidh d ’aghaidh gu socair ann an gluasadan cruinn airson timcheall air 10 mionaidean.
Fàg air airson 10 mionaidean eile.
Rinse dheth gu math.
Dèan an leigheas seo a-rithist uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.

2. Airson craiceann gleansach

Bidh tomato ag obair mar àidseant sèididh nàdarra gus do chraiceann a shoilleireachadh agus a shoilleireachadh. Tha searbhag lactach ann an iogart a nì an craiceann rèidh agus daingeann. ^[3] Tha feartan antioxidant aig mil a chuidicheas le bhith a ’slànachadh agus ag ath-nuadhachadh a’ chraicinn. ^[4]

Tàthchuid

1 tomato aibidh
Iogart 1 tsp
1 tsp mil

Modh cleachdaidh

Ann am bobhla, cuir am tomato ann am pronnadh.
Cuir iogart agus mil ris an seo agus measgaich a h-uile càil còmhla gu math gus taois rèidh fhaighinn.
Cuir am pas seo air d ’aghaidh agus amhach.
Fàg air airson 20 mionaid.
Rinse dheth gu math agus cuir d ’aghaidh tioram.
Dèan a-rithist an leigheas seo 2-3 uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.

3. Gus faighinn cuidhteas pigmentation

Bidh tomato agus buntàta, nuair a thèid an measgachadh còmhla, a ’dèanamh suas airson àidseant sèididh iongantach airson a’ chraiceann a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh pigmentation craiceann.

Tàthchuid

1 tbsp pulp tomato
& frac12 tsp sùgh buntàta

Modh cleachdaidh

Ann am bobhla, measgaich an dà ghrìtheid còmhla gu math.
Cuir am measgachadh air na ceàrnaidhean air a bheil buaidh.
Fàg air airson 15 mionaidean.
Rinse dheth gu math.
Dèan a-rithist an leigheas seo airson an toradh as fheàrr.

4. Gus spotan dorcha & claonaidhean a lughdachadh

Bidh mil a ’cuir às don chraiceann gus na ceallan craicinn marbh a thoirt air falbh. A bharrachd air an sin, tha na togalaichean antioxidant agus anti-inflammatory aig mil ag obair gu math gus na claonaidhean a lughdachadh agus an craiceann a lasachadh cuideachd. ^[5] Tha seo na mheasgachadh èifeachdach gus na spotan dorcha agus na claonaidhean air d ’aghaidh a lughdachadh.

evion 200 airson fàs fuilt

Tàthchuid

1 tomato aibidh
1 tsp mil

Modh cleachdaidh

Dèan craiceann de na tomato, cuir ann am bobhla e agus cuir ann am pronnadh e.
Cuir mil ris an seo agus measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla gu math.
Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.
Fàg air airson 15 mionaidean.
Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge teatha.
Dèan an leigheas seo a-rithist uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.

5. Gus suntan a thoirt air falbh

Tha sùgh lemonan na àidseant aotrom aotrom craiceann a chuidicheas le bhith a ’toirt air falbh an suntan. A bharrachd air an sin, bidh vitimín C a tha an làthair ann an lemon gu h-èifeachdach a ’toirt air falbh suntan. ^[6] Bidh searbhag lactach a tha an làthair ann an iogart a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh coltas craiceann.

Tàthchuid

2 tbsp sùgh tomato
1 tbsp iogart
1 tbsp sùgh lemon

Modh cleachdaidh

Gabh an sùgh tomato ann am bobhla.
Cuir iogart agus sùgh lemon ris an seo agus measgaich na grìtheidean còmhla gu math.
Cuir am measgachadh air na ceàrnaidhean air a bheil buaidh.
Fàg air airson 30 mionaid airson tiormachadh.
Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.
Dèan a-rithist an leigheas seo uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

6. Airson cearcallan dorcha

Tha togalaichean antiageing aig Aloe vera a bhios ag ùrachadh a ’chraicinn. ^[7] Air an measgachadh còmhla, tha aloe vera agus tomato nan leigheas èifeachdach gus cearcallan dorcha a lughdachadh.

Tàthchuid

1 tsp sùgh tomato
1 tsp aloe vera gel

Modh cleachdaidh

Ann am bobhla, cuir an sùgh tomato.
Cuir gel aloe vera ris an seo agus measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla gu math.
Cuir sreath tana den mheasgachadh seo air an sgìre fo do shùil.
Fàg air airson 10 mionaidean.
Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.
Dèan an leigheas seo a-rithist gach dàrna latha gus an toradh as fheàrr fhaicinn.

7. Airson wrinkles

Bidh na togalaichean iongantach aig tomato a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pores craiceann agus a ’dèanamh a’ chraicinn làidir. Tha togalaichean antioxidant agus antiageing aig ola ollaidh a bhios a ’sabaid milleadh radaigeach an-asgaidh gus coltas wrinkles air do chraiceann a lughdachadh. ^[8]

Tàthchuid

1 tbsp sùgh tomato
10 tuiteam de dh ’ola ollaidh

Modh cleachdaidh

Gabh an sùgh tomato ann am bobhla.
Cuir ola ollaidh ris an seo agus thoir measgachadh math dha.
A ’cleachdadh brus, cuir am measgachadh air d’ aghaidh agus amhach.
Fàg air airson 15 mionaidean.
Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.

Mar a chleachdas tu tomato airson falt

1. Airson dandruff

Bidh sùgh lemon agus sùgh tomato ag obair gu math còmhla gus leigheas èifeachdach a thoirt dhut gus faighinn cuidhteas sgalp itchy agus dandruff.

gel aloe vera airson buannachdan fuilt

Tàthchuid

3 tomato aibidh
2 tbsp sùgh lemon

Modh cleachdaidh

Thoir a-mach a ’phronnadh tomato agus cuir ann am bobhla e.
Cuir an sùgh lemon ris an seo agus measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla gu math gus pasg fhaighinn.
Gabh sùim fialaidh den phasgan seo air do chorragan agus cuir a-steach e air do chraiceann.
Fàg air airson 30 mionaid.
Rèitich e gu mionaideach le uisge fuar.
Leig le do fhalt èadhar-tioram.
Dèan an leigheas seo a-rithist 2 uair ann an seachdain airson an toradh as fheàrr.

2. Gus am falt a shuidheachadh

Tha buaidh tais agus socair aig mil agus bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ suidheachadh an fhuilt. ^[9]

Tàthchuid

2 tomato aibidh
2 tbsp mil

Modh cleachdaidh

Ann am bobhla, measgaich na tomataichean ann am pronnadh.
Cuir mil ris an seo agus measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla gu math.
Leig leis a ’mheasgachadh fois airson beagan mhionaidean.
Cuir am measgachadh air do fhalt agus do sgalp.
Fàg air airson 30 mionaid.
Rinse dheth gu math le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.
Dèan an leigheas seo a-rithist uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.

3. Gus tomhas-lìonaidh a chuir ris an fhalt

Bidh tomato, nuair a thèid a choimeasgadh le ola castor, a ’brosnachadh na follicles fuilt gus fàs falt fallain adhartachadh agus mar sin cuir meud ris an fhalt agad.

Tàthchuid

1ripe tomato
2 tbsp ola castor

Modh cleachdaidh

Ann am bobhla, cuir am tomato ann am pronnadh.
Cuir ola castor ris an seo agus measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla gu math.
Blàthaich am measgachadh beagan. Dèan cinnteach nach eil e ro theth airson do chraiceann a losgadh.
Cuir am measgachadh air feadh do sgalp agus massage gu socair do sgalp ann an gluasadan cruinn airson mionaid no dhà.
Fàg air airson timcheall air uair a thìde.
Rinse dheth gu math agus seampù do fhalt mar as àbhaist.
Cuir crìoch air le beagan conditioner.
Dèan an leigheas seo a-rithist uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.

Faic Iomraidhean Artaigil

[1]Sgeulachd, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Fiosrachadh às ùr air buaidhean lycopene tomato. Lèirmheas bliadhnail air saidheans agus teicneòlas bidhe, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[dhà]Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. (2017). Dreuchdan bhiotamain C ann an slàinte craiceann. Luchd-beathachaidh, 9 (8), 866. doi: 10.3390 / nu9080866
[3]Mac a ’Ghobhainn, W. P. (1996). Buaidhean epidermal agus dermal searbhag lactach gnàthach. Iris Acadamaidh Diadhachd Ameireagaidh, 35 (3), 388-391.
[4]PD Shenefelt. Làimhseachadh luibhean airson eas-òrdughan dermatologic. Ann an: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, luchd-deasachaidh. Leigheas Luibhe: Gnothaichean Biomolecular agus Clionaigeach. 2na deasachadh. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Caibideil 18.
[5]Samarghandian, S., Farkhondeh, T., & Samini, F. (2017). Mil agus slàinte: Ath-sgrùdadh de sgrùdadh clionaigeach o chionn ghoirid. Rannsachadh Pharmacognosy, 9 (2), 121.
[6]Puvabanditsin, P., & Vongtongsri, R. (2006). Èifeachdas derivative gnàthach vitimín C (VC-PMG) agus vitimín E gnàthach ann a bhith a ’casg agus a’ làimhseachadh craiceann suntan UVA. Iris Comann Meidigeach Thailand = Chotmaihet thangphaet, 89, S65-8.
[7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Aosachadh craiceann: armachd nàdarra agus ro-innleachdan. Leigheas Co-phàirteach is Eile stèidhichte air fianais, 2013.
[8]Menendez, J. A., Joven, J., Aragonès, G., Barrajón-Catalán, E., Beltrán-Debón, R., Borrás-Linares, I.,… Segura-Carretero, A. (2013). Gnìomhachd Xenohormetic agus anti-aging de polyphenols secoiridoid a tha an làthair ann an ola ollaidh òil a bharrachd: teaghlach ùr de riochdairean gerosuppressant. Cearcall cealla (Georgetown, Tex.), 12 (4), 555–578. doi: 10.4161 / cc.23756
[9]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mil ann an dermatology agus cùram craiceann: lèirmheas. Iris de Dermatology Cosmaigeach, 12 (4), 306-313.