Recipe Sundal | Recipe Sundal Chana Geal | Recipe Sundal Kondakadalai

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• O chionn 6 uairean Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 7 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 9 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 12 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Filmichean Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
• Naidheachdan Bha eagal air triùir iasgairean marbh nuair a bhuail bàta ann am bàta far oirthir Mangaluru
• Spòrs Bidh Medvedev a ’tarraing a-mach à Masters Monte Carlo às deidh deuchainn coronavirus adhartach
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Is e reasabaidh Innseanach a Deas a th ’ann an Sundal a bhios mar as trice air ullachadh mar greim-bìdh feasgar. Bidh sundal chana geal cuideachd air ullachadh rè ràithean na Nollaige agus air a thabhann do Dhia mar naivedyum. Anns a ’mhòr-chuid de theampaill Innseanach a Deas, tha an sundal air a sgaoileadh gu daoine às deidh ùrnaighean.

òrain shìmplidh ri sheinn

Tha sundal Kondakadalai, mar a chanar ris ann an Tamil Nadu, air a reic gu h-ainmeil air tràighean agus sràidean mar nibble. Is e greim-bìdh tioram a th ’anns a’ chana sundal anns a bheil brùthadh a ’chana làn de bhlasan diofar spìosraidh air a chur ris. Air làithean àbhaisteach, bidh uinneanan air an cur ris gus barrachd blas a thoirt dha ge-tà, aig fèisean tha e air a sheachnadh gu cruaidh.

Tha sundal chickpeas luath agus furasta ullachadh aon uair ‘s gu bheil an chana bog fliuch. Tha chana geal beairteach ann an iarann ​​agus pròtain agus tha i làn de bheathachadh beairteach. Mar sin, ma tha thu a ’coimhead airson rudeigin fallain munch, is e sundal an greim-bìdh as fheàrr.

Leig dhuinn am modh ceum air cheum fhaicinn le ìomhaighean air mar a nì thu sundal. Cuideachd, thoir sùil air an reasabaidh bhidio.

CLÀR BHIDEO SUNDAL

Recipe Le: Meena Bhandari

Seòrsa reasabaidh: greimean-bìdh

A ’frithealadh: 1 bobhla

• Chana geal (chole) - 1 cupa

  
  
  

  Uisge - 8 1/2 cupan + airson rinsing

  Salt airson blas

  Ola - 1 tbsp

  Sìol mustaird - 1 tbsp

  Split urad dal - 1 tbsp

  Chillidhean dearga tiormaichte - 2

  cleachdaidhean aloe vera gel airson aghaidh

  Duilleagan curraidh - 8-10

  Hing (asafoetida) - pinch

  Coconyt grarated - 3 tbsp

• 1. Cuir chana ann an criathar.

  2. Sruth e gu math le uisge.

  3. Cuir thairis e ann am bobhla.

  4. Brùth 4 cupan uisge agus bog e thairis air an oidhche (6-8 uairean).

  5. Cuir an chana bog ann an cucair cuideam.

  6. Cuir 4 1/2 cupan uisge ris.

  a bheil pùdar bèicearachd math airson aodann

  7. Cuir salann agus cuideam bruich e airson suas ri fìdeagan 4-5 agus leig leis fuarachadh.

  8. Cuir ola ann am pana teasachaidh.

  9. Cuir sìol mustaird agus leig leis splutter.

  10. Cuir sgoltadh urad dal agus saute ris.

  11. Cuir chili dearg tiormaichte agus duilleagan curraidh.

  12. Cuir pinch de lùdagan agus an uairsin cuir ris a ’chana bruich.

  13. Saute gu math.

  14. Tionndaidh an stòbha dheth agus an uairsin cuir a ’chnò-chnò grated.

  15. Measgaich gu math agus frithealadh.

• 1. Faodaidh tu an sundal a dhèanamh le kala chana cuideachd.
• 2. Ma thèid a dheasachadh mar greim-bìdh feasgair cas, faodar uinneanan sàraichte a chur ris an t-sundal gus a dhèanamh nas blasad.

• Meud seirbheiseachaidh - 1 cupa
• Calaraidhean - 241 cal
• Saill - 10 g
• Pròtain - 10 g
• Gualaisgean - 30 g
• Siùcar - 5 g
• Fibre - 9 g

STEP BY STEP - CIAMAR A DHÈANAMH SUNDAL

1. Cuir chana ann an criathar.

2. Sruth e gu math le uisge.

3. Cuir thairis e ann am bobhla.

mullaich maxi le slits plus meud

4. Brùth 4 cupan uisge agus bog e thairis air an oidhche (6-8 uairean).

5. Cuir an chana bog ann an cucair cuideam.

6. Cuir 4 1/2 cupan uisge ris.

7. Cuir salann agus cuideam bruich e airson suas ri fìdeagan 4-5 agus leig leis fuarachadh.

8. Cuir ola ann am pana teasachaidh.

9. Cuir sìol mustaird agus leig leis splutter.

10. Cuir sgoltadh urad dal agus saute ris.

11. Cuir chili dearg tiormaichte agus duilleagan curraidh.

làimhseachadh airson call fuilt aig an taigh

12. Cuir pinch de lùdagan agus an uairsin cuir ris a ’chana bruich.

13. Saute gu math.

14. Tionndaidh an stòbha dheth agus an uairsin cuir a ’chnò-chnò grated.

15. Measgaich gu math agus frithealadh.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach