Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Soups as fheàrr airson call cuideam | Deoch brot, cuideam a chall. Boldsky 
Tha brotan blàth, blasta agus socair, coltach ri balm airson d ’anam.
Agus is e am pàirt as fheàrr: chan e a-mhàin gu bheil iad anabarrach fallain, tha iad cuideachd nan neach-ionaid bìdh math nuair a tha thu a ’feuchainn ri bhith fallain agus caol.
Mar sin, seo 10 de na brotan as fheàrr airson call cuideim a bu chòir dhut a chur gu cinnteach ri do bhiadh làitheil.
# 1 Coriander agus brot lemon
Gu sìmplidh, classy, agus chock-làn de bhiotamain C, tha bobhla de brot lemon-coriander na thiogaid luath agad gu slàinte mhath air sgàth a chomas a bhith a ’brosnachadh cinneasachadh cealla fala geal anns a’ bhodhaig agad agus a ’leasachadh do dhìonachd iomlan.
ullachadh greimean-bìdh aig an taigh
A bharrachd air an sin, is e broth aotrom a th ’ann a lìonas suas thu ach nach cuir thu calaraidhean sam bith!
# 2 Brot Manchow Indo-Sìneach
Mura h-eil thu a-riamh air brot Manchow fheuchainn, tha thu air faighinn a-mach air aon de na h-eòlasan as blasta agus as sàsaiche san t-saoghal còcaireachd.
Carson? Leis gu bheil an brot cridhe seo air a fhrithealadh le cuideachadh fialaidh de nòtan friochte air uachdar, a bheir dhut làn de shunnd crunchy a h-uile uair a chuireas tu spàin anns do bheul.
Agus is e am pàirt as fheàrr: tha an brot seo gu math ìosal ann an calaraidhean. Dìreach cuimhnich nach cuir thu cus thairis air na núdail friochte.
yoga gus geir bolg a lughdachadh gu luath
# 3 Soup Tortilla Mheicsiceo
Tha Mexico ainmeil airson a bhiadh cridheil agus airson a ghrìtheidean a cheart cho blasta (smaoinich: jalapenos, avocados, agus tomatillos).
Agus chan eil an brot seo eadar-dhealaichte.
Air a bruich le sgoltagan arbhair tortilla, veggies agus cearc, is e seo brot cearc clasaigeach le tionndadh Mexico.
Faodaidh tu an reasabaidh iomlan a leughadh an seo.
Broth balgan-buachair # 4
Tha am brot sìmplidh seo air a dhèanamh le stoc cearc, balgan-buachair ùr, agus veggies de do roghainn. Sin as coireach gur e seo am biadh foirfe nuair a thèid do bhualadh le pangs acras ach gu bheil thu air misean cuideam a chall gu luath.
# 5 Penang Laksa Soup
Thathas a ’caitheamh an brot clasaigeach Penang Laksa sa mhòr-chuid ann an dùthchannan taobh an ear-dheas Àisia ann am Malaysia, Singapore, Indonesia agus Thailand. Agus tha dà sheòrsa den t-sùgh rionnach blasta, blasta seo.
Tha a ’chiad chaochladh air a bruich le bainne spìosrach coconut gus beairteas sùbailteach a thoirt dha.
Agus tha an dàrna caochladh nas mothachail air calorie, air ullachadh le uisge tamarind gus am blas searbh sònraichte a thoirt dha a tha a ’dol gu math leis an iasg sa bhroth.
stoidhlichean fuilt airson nighean aghaidh ugh-chruthach
# 6 brot glasraich ginger
Tha ginger na fhreumh iongantach a tha comasach air mòran mhìorbhailean meidigeach a dhèanamh. Agus is e aon dhiubh an comas aige cus uisge a thoirt air falbh bho do bhodhaig, agus mar sin gad chuideachadh cuideam a chall.
Agus tha an brot sìmplidh seo coltach ri broth a ’tabhann an aon bhuannachd dhut.
# 7 Brot Noodle Chicken
Is e Chicken Soup for the Soul ainm sreath leabhraichean a tha ainmeil air feadh an t-saoghail. Agus tha adhbhar ann airson gun deach an t-ainm sin a thaghadh airson leabhraichean a tha gu bunaiteach mar chruinneachadh de sgeulachdan daonna amh làn de fhaireachdainnean daonna amh.
Tha seo air sgàth gu bheil brot cearc gu fìrinneach a ’suathadh ri d’ anam agus gad bhlàthachadh bhon taobh a-staigh.
A bharrachd air an sin, is e biadh cothromach a th ’ann le pròtanan (bhon chearc) agus carbs (bho na núdail), agus mar sin, sgoinneil airson na h-oidhirpean call cuideim agad.
Faodaidh tu feuchainn air aig an taigh le seo reasabaidh.
# 8 brot tomato
Bidh an liosta seo neo-chrìochnach mura toir mi iomradh air an brot tomato clasaigeach.
masg fuilt aig an taigh airson fàs fuilt
Beairteach ann an vitimín C agus beathachadh riatanach eile, ach ìosal ann an calaraidhean, is e an brot seo an brot as fheàrr as urrainn dhut a bhith agad ma tha thu airson cuideam a chall.
# 9 Broccoli agus Soup Scallop
Tha am biadh mara seo air a dhèanamh le creachain ùra agus broccoli, agus mar sin chan eil e airson a chaitheamh gach latha (leis gu bheil na grìtheidean gu math daor).
Ach ma tha thu a ’dèanamh air dìnnear agus a’ faighneachd dè a dh ’fheumas a bhith a’ cumail ris an amas call cuideim agad ach fhathast a ’faighinn tlachd às an ùine agad a-muigh, is e seo an brot dhut.
Faodaidh tu feuchainn air leis an reasabaidh seo an seo.
molaidhean airson craiceann gleansach airson craiceann olach
# 10 Spinach agus brot creamh
Ged nach eilear a ’moladh brotan stèidhichte air uachdar dha daoine a tha airson cuideam a chall leis gu bheil an tàthchuid seo gu math àrd ann an calaraidhean, ach seo eisgeachd don riaghailt sin.
Carson? Leis gu bheil maitheas cridhe spinach agus a beathachadh pailt nas motha na bhith a ’dèanamh suas airson beairteas na h-uachdar a chuireas tu ann.
Dìreach cuimhnich gun cùm thu air ais na tha de uachdar a chuireas tu ris an t-suain gus a bhith air an taobh sàbhailte.
Coltach ris an artaigil seo?
An uairsin roinn e le do charaidean gus an urrainn dhaibh a leughadh cuideachd!
