Dìreach air sgàth ‘s gu bheil beul beag agad airson a bhiadhadh chan eil sin a’ ciallachadh gum feum a h-uile duine aig a ’bhòrd socrachadh airson nòtan blàthach no cnapan cearc aig a h-uile biadh. Gu dearbh, tha gu leòr roghainnean ann a thogas do chlann a bhios cuideachd math dhaibh. Nach eil thu gar creidsinn? Mar dhearbhadh, seo 30 reasabaidhean fallain, càirdeil do chlann.
GABHAIL: 25 dìnnear càirdeil do chlann as urrainn dhut a dhèanamh ann an 20 mionaid no nas lugha
Aubrie Tagh / Ith na tha thu dèidheil air
1. Bradan Pan-dhuilleag Mil-Mustard
Saoil nach bi do chlann ag ithe bradan? Smaoinich a-rithist: Bidh an glaodh-mustard meala air a ’bhiadh aon-pan seo gan toirt air ais airson diogan.
Faigh an reasabaidh
40 Aprons
2. Nuggets cearc gun ghràn
Tha na gillean beaga addictive sin air an sgrìobadh ann am flùr coconut, agus mar sin tha iad gu nàdarra saor bho ghluten. O, agus tha iad marinated ann an sùgh picil airson breab a bharrachd. (Yep, chuala tu sinn.)
Dealbh: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell3. Sleamhnagan cearc 15-mionaid Buffalo
Cleachd cearc rotisserie agus sauce buffalo a cheannaich stòr gus am faigh thu dinnear air a ’bhòrd aig astar dealanach.
Faigh an reasabaidh
suidheachadh pùdar vs pùdar crìochnachaidhErin McDowell
4. Mion-chearc agus waffles
Chan ann airson pàrtaidhean dìnnear a-mhàin a tha biadh meòir. Bidh iad cuideachd a ’tachairt airson dìnnearan eireachdail a tha tlachdmhor dha clann.
Faigh an reasabaidh
Dealbh: Nico Schinco / Styling: Aran Goyyahan
5. Rösti buntàta milis le uighean friochte agus uaine
Bracaist, brunch, lòn no dìnnear, tha seo gu bhith na bhuail.
Faigh an reasabaidh
Colin Price / Dà Peas & an Leabhar Còcaireachd Pod aca6. Cearc-pan-mustard mil le sprouts a ’Bhruiseil
Bidh iad mu thràth a ’taomadh an tairgsean cearc a-steach do mustard meala, mar sin carson nach dèan thu an sabhs airson a’ bhiadh furasta gun oidhirp seo? (Agus ma tha do chlann gu tur an-aghaidh sauce, faodaidh tu an-còmhnaidh a fhrithealadh air an taobh.)
Faigh an reasabaidh
Dealbh: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell7. Tacos pancake le càise agus bacon
Tha bracaist airson dinnear na sgeulachd shoirbheachail ma chuala sinn a-riamh fear. Bheir seo taco Dimàirt gu ìre gu tur ùr.
Faigh an reasabaidh
Dealbh: Mark Weinberg / Styling: Erin McDowell
8. Tartan Prosciutto giuthais spìosrach
Tha na gearraidhean seo do-sheachanta do chloinn agus inbhich. Carson? Leis gu bheil iad coltach ri pizza Hawaiian, ach nas fheàrr.
Faigh an reasabaidh
Dealbh: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell9. Rice Fried Cauliflower
Nuair a tha teagamh ann, cuir ugh air. (Agus mura h-obraich sin, mùchadh e le ketchup.)
Faigh an reasabaidh
Dealbh: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell10. Burgers Tuirc Grèigeach le Sauce Tzatziki
Seann hamburger soilleir? Yawn. Burger turcaidh fallain fallain le toinneamh? A-nis tha sinn a ’bruidhinn.
Faigh an reasabaidh
Dealbh: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell11. Macaroni caise ròsta agus càise
Is e seo prìomh chlas ann a bhith a ’toirt a-steach veggies gu clasaig gaoil. Dè a th ’annad, draoidh no rudeigin?
Faigh an reasabaidh
mar a nì thu uisge lemonDealbh: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell
12. Brot tomato le biadhan càise grilled
Taisbeanadh tha a h-uile dad. Faodaidh iad bobhla brot a thoirt seachad, ach gabhaidh iad na minis sin suas gu ceart.
Faigh an reasabaidh
leigheasan dachaigh fungas fungachAubrie Tagh / Ith na tha thu dèidheil air
13. Buntàta milis Stuffed Buffalo
Bidh iad uile air an slaodadh le iomradh air sauce buffalo.
Faigh an reasabaidh
Ithe Tin Recipe14. Cupanan Croque Madame Toastie
Dìreach smaoinich orra mar chàiseagan beaga grilled le meud ugh sa mheadhan. (Is dòcha às deidh na fèise Frangach seo, bidh na kiddos agad airson feuchainn seilcheag ... Ceart gu leòr, is dòcha nach eil.)
Mandalyn Renicker / Leabhar Còcaireachd Huckle and Goose15. Iasg Miso-glainne Glaodh-Pan le Rice Broccoli agus Coconut
Dòigh cinnteach airson toirt air duine sam bith a bhith dèidheil air biadh mara? Còtaich e anns an glaodh miso salainn-milis seo.
Faigh an reasabaidh
Dealbh: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell16. Fettuccine aotrom le sabhs Alfredo Sauce
Tha sinn dèidheil air glasraich sneaky cho mòr ris an ath dhuine, agus cha bhith fios aig duine gu bheil an sauce seo làn caolan.
Faigh an reasabaidh
Dàibhidh Frenkiel / Cidsin Beag Uaine17. Portobello agus Avocado Quesadillas le Sauce Magic Green
Thoir cead dhaibh ithe le an làmhan agus bidh barrachd gràidh aca dhut.
Faigh an reasabaidh
Teri Lyn Fisher / Ith mar a bheir thu seachad forc18. Buntàta milis overstuffed le Iogart aoil Chipotle
Dh ’fhaodadh gum bi broccoli steamed agus cearc sìmplidh a’ faighinn droch bhuaidh, ach bidh am buntàta milis lìonta seo a tha cho beathachail na bhuail.
Faigh an reasabaidh
mar a lughdaicheas cuideam air gàirdeananSkinnytaste a h-aon agus air a dhèanamh
19. Cearc Dijon-Maple le Buinneagan Bhruisealach agus Squash Butternut
Tha thu airson an lìonadh le rudeigin fallain, ach cha bhith thu airson an oidhche a chaitheamh a ’nighe shoithichean. Na bi a ’coimhead nas fhaide.
Faigh an reasabaidh
Dealbh: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell20. Zamples Scampi Shrimp 20-mionaid
Tha e buttery agus soilleir ach às aonais uiread de carbs. Is dòcha gum bi thu airson barrachd a dhèanamh.
Faigh an reasabaidh
Ithe Tin Recipe21. Tairgsean cearc bruich àmhainn fìor chrispy
Tha thu air feuchainn ri tairgsean cearc a bhèicearachd roimhe seo, agus mus ruig iad am bòrd dìnnear, tha leth den t-suaicheantas air a dhol à bith. (An fheadhainn as miosa.) Anns an reasabaidh seo, tha an cearc air a sgrìobadh ann am mustard agus mayo airson batter nas tiugh, nas gèire.
Dealbh: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell22. Piobair Stuffed Salad Iogart Grèigeach
Tha an iogart a cheart cho uachdar ri mayonnaise ach beagan nas beathachail. Pacaich iad sin ann an lòin no frithealadh iad mar dhinnear sgiobalta.
Faigh an reasabaidh
Slàinte23. Buntàta Buntàta agus Cauliflower air a luchdachadh
A cheart cho comhfhurtail leis an fhear thùsail ach le dìomhaireachd math dhut. Ròpa iad a-steach leis na mullaich bhlasta sin.
Faigh an reasabaidh
An Nighean amaideach seo''s Cidsin24. Pasta Broccoli cearc
Tha isbean cearc na chluicheadair geama dìnnear coileanta (agus cho furasta dha làmhan beaga grèim fhaighinn).
cairt daithead airson cuideam fhaighinnDealbh: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell
25. Sgithichean glasraich bogha-froise
Gabh ris: Bidh iad ag ithe dad ma tha e bogha-frois.
Faigh an reasabaidh
Dealbh: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell26. Lusan agus isbeanan ìm lemon-dhuilleag
Is e draoidheachd pan-dhuilleag fìor a th ’ann an isbean cearc a chaidh a cheannach ann an stòr a bharrachd air ìm lemon soilleir agus tana.
Faigh an reasabaidh
Dealbh: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell27. Stir-Fry cearc agus Snap
Bidh stir-fries a ’tighinn còmhla cho luath, agus tha sin gan dèanamh air leth freagarrach airson lòn no dìnnear. Tha am fear seo crunchy agus salainn anns a h-uile dòigh cheart.
Faigh an reasabaidh
Dealbh: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell28. Ball-feòil cearc buffalo
Chan eil iad cho glan ri sgiathan cearc ach leis an aon ath-thagradh tarraingeach.
Faigh an reasabaidh
Latha Allison / Lòn Ùr-nodha29. Buntàta ròsta lemon, cearc agus spinach le Tzatziki
Cò am pacair lòn as cothromaiche dhiubh uile? Is tusa.
Faigh an reasabaidh
Dealbh: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell30. Steak piobar 15-mionaid
Dìreach mar takeout ach nas luaithe agus nas fhallaine. File am fear seo fo ghin.
Faigh an reasabaidh
GABHAIL: 41 Beachdan Lòn Pàisdean Is toigh le eadhon na h-itheadairean as fheàrr