Nuair a phòs thu an toiseach, cha b ’urrainn don duine agad a làmhan a chumail bhuat. A-nis, chan urrainn dha a làmhan a chumail far an rianadair PS4 aige. Agus eadhon ged a bhios e an-còmhnaidh a ’brùthadh dheth mar chùis mhòr sam bith, ma tha an geama bhidio aige a’ faighinn ann an dòigh do dhàimh, leig dhuinn aghaidh a chuir air: Tha seo na dhuilgheadas. (Gu dearbh, tha an Buidheann Slàinte na Cruinne gu h-oifigeil ag aithneachadh eas-òrdugh gèam mar chumha slàinte inntinn - yikes.) Mar sin a bheil an duine agad a ’faighinn grèim air geamannan bhidio? Mus toir thu òrd chun Xbox aige, feuch còig a bharrachd, uh, tròcaireach dòighean gus dèiligeadh ris an duilgheadas.
1. Obraich a-mach carson a tha e cho mothachail.
An turas mu dheireadh a chluich thu geama bhidio bha… beagan chuairtean de Mario Kart sa cholaiste. Air do shon fhèin, tha e furasta an cur às mar sgudal ùine gun phuing, òganach. Ach creid e no nach eil, tha an gamer cuibheasach 34 bliadhna a dh'aois, agus tha 60 sa cheud de dh'Ameireaganaich a ’cluich gheamannan bhidio gach latha, ag aithris air Comann Bathar-bog Dibhearsain. A rèir sgrùdadh a rinn an Roinn Eòlas-inntinn Oilthigh Missouri-Columbia , bidh a ’mhòr-chuid a’ cluich gheamannan bhidio airson trì adhbharan: teicheadh beatha làitheil, mar ar-a-mach sòisealta (ie, a ’cluich le caraidean, an dàrna cuid cha mhòr no san aon rùm còmhla), agus gus duaisean in-gheam a chruinneachadh (a tha a’ sàsachadh na h-aon shlighean duais san eanchainn a bhios gambling no ag ithe briosgaid). Cho luath ‘s a gheibh thu a-mach gu bheil e air glued gu Red Dead Redemption airson an aon adhbhar a tha thu a’ teannadh a-steach Is e seo sinne a h-uile seachdain - leis gu bheil e gad chuideachadh a ’dèanamh dì-ghalarachadh agus a’ falamhachadh às deidh obair - mar as motha bidh e comasach dhut co-fhaireachdainn a dhèanamh leis an dòigh sa bheil an com-pàirtiche agad a ’caitheamh a chuid ùine shaor.
2. Aideachadh gur e cur-seachad a th ’ann an gèamadh, chan e an nàmhaid.
Nuair a tha thu a ’faireachdainn sgìth, thèid thu air turas baidhsagal deich mìle. Nuair a tha e a ’faireachdainn cuideam, bidh e a’ losgadh suas an Nintendo Switch aige. Agus fhathast, ma ruith e a-mach gun robh do rothaireachd damn damn a ’faighinn ann an slighe do chàirdeas, is dòcha gum biodh tu a’ gàireachdainn a-mach às an t-seòmar. Agus ged a tha e soilleir gu bheil buannachdan corporra aig rothaireachd nach eil gèamadh, tha còir agad - agus air do bhrosnachadh - na cur-seachadan fa leth agad fhèin a bhith agad. (Thuirt sin, cha bu chòir don chur-seachad aige casg a chuir air bho bhith a ’dèanamh na soithichean no a bhith a’ sealltainn suas gu taigh do mhàthar airson dinnear ann an àm, dìreach mar nach dèan thu sin.) Mas urrainn dhut smaoineachadh air gèam mar chur-seachad, chan e cleachdadh neònach feumaidh tu dèiligeadh ris, bidh e nas fhasa bruidhinn mun duilgheadas bho àite cothromach, agus chan eil e cho dualtach a bhith a ’faireachdainn gu bheil e ga nàrachadh no ga chuir air an dìon.
3. Tòisich an Còmhradh Às deidh Tha e deiseil Gaming.
Tha fios againn, tha e tàmailteach do bheachdan a chuir an cèill cho luath ‘s a thòisicheas e a’ cluich. (Ugh, am feum thu sin a chluich a-nis ? Feumaidh mi thu a ’dèanamh tòrr nigheadaireachd.) Ach earbsa sinn, tha an dòigh-obrach seo a’ dol a dhèanamh barrachd cron na math. An àite sin, feitheamh gu nas fhaide air adhart, nuair nach eil gin agaibh air an tarraing, agus faodaidh còmhradh socair, aghaidh-ri-aghaidh a bhith agad mu dheidhinn.
4. Mol Co-rèiteachadh.
Tha gràin againn air a bhriseadh dhut, ach stad a bhith a ’cluich geamannan bhidio gu bràth nach e iarrtas cothromach a th’ ann. (Duilich.) An àite sin, cuir an cèill mar a tha thu a ’faireachdainn agus mìnich gu soilleir dè a dh’ fhaodadh do chuideachadh le bhith a ’faireachdainn nas fheàrr. Seo mar a dh ’fhaodadh an còmhradh a dhol:
Thusa: Hi, a bheil sec agad?
Esan: Seadh, dè tha dol?
Thusa: Tha fios agam gu bheil thu dèidheil air a bhith a ’cluich gheamannan bhideo às deidh obair, ach nuair a bhios mi a’ dèanamh dinnear agus nach iarr thu a bheil feum agam air cuideachadh, tha e a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn gun luach. Tha fios agam gu bheil thu sgìth agus gu bheil thu airson a leigeil às, ach bha mi ag obair fad an latha cuideachd. Nan cuidicheadh e mi gu mòr nan deidheadh tu a-steach aig àm dìnnearach, agus an uairsin faodaidh tu geamannan bhidio a chluich às deidh.
Esan: Ceart gu leòr, tha sin gu math. Tha mi duilich nach robh thu a ’faireachdainn luachmhor, cha do thuig mi.
5. Fios cuin a lorgas tu cuideachadh proifeasanta.
Ma tha gèam bhidio do chompanach air gluasad a-steach gu tràilleachd làn-smàlaidh (smaoinich: bidh e gu tric a ’fuireach suas fad na h-oidhche a’ cluich; tha e a ’faighinn a-steach san obair aige; no cha bhith e a-riamh a’ fàgail an taighe air deireadh-sheachdainean), tha an t-àm ann beagan a bharrachd a ghairm a-steach taic. Cuir comhairle ri comhairliche càraidean ’agus cuir do chùisean an cèill ann an seisean, a’ brosnachadh an duine agad a thighinn ann. Cho luath ‘s a gheibh thu le chèile beachd soilleir air an eadar-dhealachadh eadar cleachdaidhean fallain agus mì-fhallain, gheibh thu air an aon duilleag agus, ma tha thu le chèile dealasach, obraich air ais a dh’ ionnsaigh dàimh nas dlùithe.
GABHAIL: Sguir mo leannan agus mi ri feise. Am bu chòir dhuinn briseadh suas?
