aon. Ciamar as urrainn dhut sgrùdadh a dhèanamh air an seòrsa fuilt agad?
dhà. Ciamar a bu chòir dhut do fhalt a chìreadh?
3. Ciamar a bu chòir dhut do fhalt a mhilleadh?
Ceithir. A bheil Oiling gu tur riatanach?
5. Ciamar a bu chòir dhomh mo fhalt a thiormachadh?
6. Dè cho tric bu chòir dhut do fhalt a ghearradh no a ghearradh?
7. Dè na biadhan as fheàrr airson fàs fuilt?
8. An urrainn dha masgaichean fuilt DIY cuideachadh?
Ceistean Cumanta: Cùram Cùram Gruaige
Tha plana air a dheagh dhealbhadh airson cùram fuilt cho cudromach ri cleachdadh fallaineachd teann. Mar a bhios sinn a ’fàs nas sine, bidh ar falt a’ tòiseachadh a ’tanachadh; tha truailleadh agus cuideam nam factaran eile a dh ’fhaodadh milleadh neo-sheasmhach a dhèanamh air falt. Mar sin tha casg nas fheàrr na leigheas. Ach uaireannan faodaidh duilgheadasan leithid call fuilt agus dandruff a bhith nan comharran air tinneas taobh a-staigh. Mar sin, mus tòisich thu a ’dealbhadh plana airson cùram fuilt làitheil, feumaidh tu cuir às don chomas gum bi tinneas sam bith ag adhbhrachadh milleadh fuilt ann an cruth sam bith. Ge bith dè a thachras, feumaidh dòigh cùram fuilt a bhith stèidhichte. Seo beagan mholaidhean a dh ’fhaodas a bhith feumail nuair a tha thu a’ cailceadh a-mach gnàthachadh cùram fuilt èifeachdach :
1. Ciamar as urrainn dhut sgrùdadh a dhèanamh air an seòrsa fuilt agad?
Gun fhios a bhith agad mun t-seòrsa fuilt agad, chan urrainn dhut a bhith a ’dealbhadh dòigh cùram fuilt èifeachdach. Faodaidh eòlas a bhith agad air inneach, dùmhlachd agus ìre searbhachd nad fhalt gad chuideachadh gu neoni a-steach cùram fuilt agus stoidhle bathar airson do tresses. Tha dòigh no dhà sìmplidh ann airson faighinn a-mach dè an seòrsa fuilt agus dùmhlachd fuilt a th ’ann. Nigh am falt agad gu h-àbhaisteach, a ’cleachdadh shampoo agus conditioner cunbhalach. Dèan cinnteach nach eil thu a ’gabhail pàirt ann an gnìomhachd corporra trom sam bith, a dh’ fhaodadh do sgalp a dhèanamh fallas gu siùbhlach, aig àm an deuchainn. An dèidh a nighe, leig le do fhalt fois airson timcheall air 8-10 uairean - ùine gu leòr airson ola cruinneachadh anns an fhalt agad. Às deidh sin, thoir leat clò agus brùth gu socair air do fhalt. Ma tha tòrr ola air an tiùrr, gu follaiseach, tha falt olach ort. Ma tha beagan ola ann, tha falt meadhanach olach agad. Ach ma tha an stuth gu tur saor bho ola - chan eil duaisean ann airson tomhas - sin agad falt tioram . Ma tha an clò a ’nochdadh tiormachd nuair a thèid a bhrùthadh gu socair an aghaidh cuid de do fhalt agus a’ sealltainn olaidheachd nuair a thèid a chumail an aghaidh pàirtean eile, tha a falt measgachadh seòrsa. Ma tha thu airson coimhead airson an dùmhlachd fuilt agad, tha dòigh sìmplidh eile ann. Pàirt do fhalt sa mheadhan agus thoir sùil air na tha de sgalp a chì thu air a ’chrùn. Mas e loidhne gu math tana a th ’ann sa mheadhan, tha falt tiugh ort. Ma chì thu beagan sgalp, tha e meadhanach, ach ma chì thu tòrr sgalp, is e an co-dhùnadh follaiseach gu bheil falt tana ort.Tip: Gabh an deuchainn, cuir eòlas air an t-seòrsa fuilt agad agus an uairsin tòiseachadh air cùram fuilt.
2. Ciamar a bu chòir dhut do fhalt a chìreadh?
Bu chòir a bhith a ’cìreadh do fhalt ann an dòigh cheart mar phàirt den chleachdadh cùram fuilt agad. Ma tha thu den bheachd nach e rud mòr a th ’ann a bhith a’ cìreadh no a ’brùthadh falt, smaoinich a-rithist. Faodaidh cìr mì-fhreagarrach agus cus-bhruis cur gu mòr milleadh fuilt . Mar as trice bithear a ’moladh cìr le fiaclan farsaing agus bruis bruis torc airson gach seòrsa fuilt. Is e a ’phuing, cha bu chòir dhut tasgadh a dhèanamh ann am cìr a tha air a dhèanamh de stuth saor. Mar as trice thathas a ’moladh cìr fiodha. Bu chòir dhut do chìr no do bhruis a nighe gach cola-deug. Tha dòigh sìmplidh ann airson na cìrean agus na bruisean agad a nighe. Lìon bobhla le uisge agus cuir dash de shampoo ris. Nigh a ’chìr no a’ bhruis innte agus leig i tioram. Dèan cinnteach nach eil salchar salachar ann.
Tha eòlaichean ag ràdh nach eil riaghailt chruaidh ann a thaobh iomadh uair ann an latha a bu chòir dhut do fhalt a bhrùthadh. San fharsaingeachd, bu chòir aon uair san latha a bhith gu leòr. Is e a ’phuing bunaiteach falt a chumail gun sgaradh. Ma tha falt fada ort, tha e nas fheàrr do fhalt a shaoradh bho stiallan mus dèan thu shampoo. Tha seo a ’cumail fìor airson falt goirid cuideachd. Seachain cìreadh no brùthadh do fhalt nuair a tha e fliuch. Ach airson falt lùbach, feuch ri cnapan snaidhm a sgaradh nuair a tha thu a ’shampooing. A thaobh stròcan bruis, na bi a ’creidsinn anns a’ bheul-aithris gum feum thu a dhol airson 100 stròc. Dìreach bi socair. Gabh am pàirt as ìsle den fhalt an toiseach agus bruis iad gu socair gus faighinn air falbh le snaidhmeannan. Na bi a ’cìreadh gu math cruaidh nas fhaisge air na freumhaichean gus faighinn cuidhteas snaidhmean. Faodaidh sin leantainn gu tuiteam fuilt agus milleadh.
Tip: Tasgadh ann an cìr mhath no a bruis fuilt , a rèir an seòrsa fuilt agad.
3. Ciamar a bu chòir dhut do fhalt a mhilleadh?
Bu chòir dhut an toiseach an seòrsa ceart shampoo a thaghadh airson an seòrsa fuilt fa leth agad. Mar eisimpleir, ma tha falt olach ort, na rachaibh airson shampoo anns a bheil oodles taise no feartan hydrating dian ann. Nì dìreach seampù purnaidh. Ma tha falt fìor thioram agad, tagh seampù hydrating, air a h-uile dòigh. Airson falt àbhaisteach, nì seampù socair sam bith a chumas an cothromachadh taiseachd slàn. Na cuir shampoo air do fhalt le uisge teth oir bidh an tè mu dheireadh a ’drèanadh gach taiseachd / olan riatanach bhon fhalt agad . Cleachd uisge lukewarm na àite. Cuideachd chan fheum thu shampoo fad do fhalt. An àite sin cuir fòcas nas motha air massaging an seampù gu socair air do sgalp far a bheil dùmhlachd na h-olan agus an salachar nas àirde. Fhad ‘s a bhios tu a’ nighe, bidh na suds a ’sleamhnachadh sìos do fhalt gu fèin-ghluasadach. Dèan cinnteach gu bheil na h-oirean fuilt air an glanadh agus air an uisgeachadh cuideachd. Cleachd conditioner an-còmhnaidh às deidh shampooing. Anns a ’chùis seo, na cuir massage an t-inneal-dìon air do sgalp oir faodaidh sin clogad pores. An àite sin cuir a-steach e sìos fad do fhalt. Leig leis an t-inneal-dìona a dhraoidheachd obrachadh - bi foighidneach agus feitheamh timcheall air còig mionaidean mus nigh thu an t-inneal-dìona. Tha eòlaichean a ’moladh gum faod thu cuideachd beachdachadh air a bhith a’ dealachadh do fhalt le cìr le fiacail farsaing fhad ‘s a tha an t-inneal-dìonaidh air do fhalt. Mar as trice, bidh shampooing trì tursan san t-seachdain gu leòr. Ma nigheas tu barrachd, is dòcha gum faodadh tu a bhith a ’goirteachadh do fhalt nas motha.Tip: Siampù trì tursan san t-seachdain.
4. Cùram fuilt: A bheil ola gu tur riatanach?
Tha ola gu cinnteach na phàirt bunaiteach den chleachdadh cùram fuilt agad. Ach faodaidh cus dheth cùl a chuir ort. Faodaidh ola a dhol tro fhras fuilt agus mar sin a ’lìbhrigeadh uisgeachadh agus casg air milleadh fuilt . Ach facal rabhadh: Tha feartan falaichte aig cuid de thoraidhean mar ola cnò-chnò agus faodaidh iad glasadh ann an taiseachd ma thèid fhàgail orra ro fhada agus faodaidh iad tuilleadh briseadh a-mach. Faodaidh e cuideachd ath-bhualadh mothachaidh adhbhrachadh anns an fheadhainn le craiceann mothachail. Ach faodar dòigh-obrach bunaiteach ola a leantainn gu ceart, às deidh co-chomhairle le proifeasanta fuilt. Mar eisimpleir, faodaidh massage ola teth, ma thèid a dhèanamh ann an dòigh cheart, iongnadh a dhèanamh. A blàth massage ola Thathas ag ràdh gu bheil e nas buannachdail na massage ola fuar oir is urrainn don teas cuairteachadh fala a dhèanamh comasach, agus mar sin a ’brosnachadh solar beathachaidh dha follicles fuilt. Bidh falt cuideachd a ’sùghadh ola nas fheàrr nuair a bhios e nas blàithe. Na cuir cus teas oir faodaidh e na beathachadh a sgrios.
Tip: Na tòisich a ’dèanamh ola air do fhalt gun lethbhreith, gu sònraichte ma tha falt olach ort. Cuir comhairle ri eòlaiche fuilt ro-làimh.
5. Ciamar a bu chòir dhomh mo fhalt a thiormachadh?
Tha tiormachadh do fhalt gu ceart cuideachd na phàirt den chleachdadh cùram fuilt agad. Sàbhalaidh sin thu bho bhith a ’faighinn troimhe-chèile draghail. An dèidh dhut do fhalt a nighe, bu chòir dhut feuchainn ri do fhalt a thiormachadh le searbhadair gu socair. Na bi ann an cabhag agus na cuir an gnìomh feachd. Cleachd searbhadair meanbh-fiber - tha eòlaichean aona-ghuthach nam beachd gur e an leithid de dh ’aodach a nì an cron as lugha air do fhalt. Mas fheàrr, bu chòir dhut leigeil le do fhalt tiormachadh leis fhèin, gu nàdarra. Ach ma tha thu airson stoidhle a dhèanamh air do fhalt ann an dòigh sònraichte, is dòcha gum feum thu sèideadh-tioram. Tòisich a ’tiormachadh buille le teas meadhanach. Cùm an nozzle timcheall air 6 troighean air falbh bho do fhalt. Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh roghnachadh cùram fuilt foolproof, faodaidh tu cuideachd beachdachadh air spraeire dìon teas a chleachdadh. Gu dearbh, tha a h-uile seòrsa inneal gruagaire a dh ’fheumas teas, mar an t-inneal teannachaidh cunbhalach agad agus iarann crolaidh dèan cron air na tresses agad , gan dèanamh lag agus brisg. Mar sin, ma tha innealan mar sin mar phàirt den chleachdadh fuilt agad, feumaidh tu taghadh airson stuthan dìon teas mus cleachd thu na h-innealan sin. Faodaidh an tè mu dheireadh a bhith na fhìor neach-saoraidh.
Tip: Leig le do fhalt tiormachadh gu nàdarra. Dèan e na chleachdadh.
6. Dè cho tric bu chòir dhut do fhalt a ghearradh no a ghearradh?
Gu tric bidh daoine a ’creidsinn gum bu chòir bearradh tric a bhith na phàirt neo-sheasmhach den chleachdadh cùram fuilt agad oir tha e gan cuideachadh a’ fàs mop nas tiugh de fhalt agus sin cuideachd aig ìre nas luaithe. Ach tha eòlaichean ag ràdh gur e uirsgeul a tha seo. Bidh falt a ’fàs bho na freumhaichean, chan e na h-oirean. Mar sin stad air a bhith a ’tadhal air a’ phàrras dìreach gus do fhalt a thàthadh, a ’creidsinn gum bi na greimean agus na gearraidhean sin a’ leantainn gu fàs nas luaithe agus a ’leantainn gu falt nas voluminous. Fàs fuilt faodaidh grunn nithean buaidh a thoirt air leithid cùisean slàinte no dìth beathachadh mar phròtain, iom-fhillte bhiotamain B agus sinc. Faodaidh bearradh breithneachail cuir casg air oirean roinnte , ged. Ann am faclan eile, feumaidh do fhalt a bhith a ’trimadh nuair a tha milleadh ann aig an deireadh - ma bhriseas falt no ma tha sgoltadh ann, faodaidh bearradh a bhith na fhuasgladh fìrinneach. Bidh cho tric sa tha thu airson do fhalt a thàthadh an urra ri na h-amasan fuilt agad. Ma tha thu airson do fhalt a chaitheamh goirid, feumaidh tu a ghearradh gus an stoidhle a chumail suas gach sia gu ochd seachdainean. Ma tha thu airson do fhalt fhàs, faodaidh tu feitheamh gun teagamh, ach dèan cinnteach nach dèanar cron air falt - briseadh, sgoltadh cinn et al. Gus falt fada a chumail suas, bhiodh e na b ’fheàrr dhut a dhol airson a bhith a’ trimadh a h-uile trì mìosan. Gu cuibheasach, bidh falt buailteach a bhith a ’fàs le leth òirleach gach mìos. An àite a bhith a ’dèanamh am matamataigs, dèan cinnteach gu bheil gnàthachadh cùram fuilt cunnartach agad a chuireas casg air milleadh agus a ’brosnachadh fàs fuilt . Dè cho tric a dh ’fheumas tu gearradh fuilt ùr? Uill, sa mhòr-chuid, tha sin na roghainn pearsanta, a rèir do bhlas agus do roghainn.
Tip: Thoir sùil airson milleadh no sgoltadh cinn mus dèan thu an turas sin gu salon airson bearradh.
7. Dè na biadhan as fheàrr airson fàs fuilt?
Tha an cleachdadh cùram fuilt agad neo-chrìochnach mura h-eil na biadhan agad anns na biadhan a tha riatanach airson slàinte do fhalt. Mar eisimpleir, beathachadh sònraichte mar phròtain, Bhiotamain B12 , biotin, aigéid shaille Omega 3, iarann agus bhiotamain E math airson a bhith a ’brosnachadh fàs fuilt. Mar sin, bruidhinn ri neach-dietachd an toiseach agus an uairsin tagh daithead anns a bheil uighean (pròtain agus biotin), glasraich duilleach (iarann), cnothan agus sìol (aigéid shaille Omega 3), avocado (Bhiotamain E) agus gràinnean slàn agus feòil (Bhiotamain B ). Gu dearbh chan e liosta iomlan a tha seo de na biadh as fheàrr airson fàs fuilt . Cuir comhairle ri neach-dietachd airson barrachd roghainnean.
Tip: Gabh biadh a tha beairteach ann am pròtain, biotin, bhiotamain B, bhiotamain B 12 agus bhiotamain E.
8. An urrainn dha masgaichean fuilt DIY cuideachadh?
Faodaidh cuideam, truailleadh, tinneasan agus droch shealladh air a ’ghrèin cron mòr a dhèanamh air ar falt. Is dòcha gun tòisich e a ’coimhead garbh agus dull. Chan e cus fuasgladh a th ’ann a bhith a’ cleachdadh cus de stuthan fuilt ceimigeach - tha iad dualtach connadh a chuir ri teine. Mar sin bu chòir fasgachadh fuilt a bhith na phàirt riatanach den chleachdadh cùram fuilt agad. Faodaidh tu na masgaichean sin a dhèanamh aig an taigh, a ’cleachdadh stuthan nàdarra. Faodaidh tu a Masg DIY aon uair gach seachdain. Seo beagan reasabaidhean airson na trì seòrsaichean fuilt bunaiteach:
Airson falt tioram: Measgaich còig spàin-bùird de gach besan agus curd còmhla ri dà lobh-bhùird de ola-chroinn-ola . Cuir am measgachadh an sàs gus falt a thiormachadh. Fàg air airson 20 mionaid agus nigh e air falbh le shampoo. Cleachd conditioner cuideachd.
Airson falt àbhaisteach: Ullaich measgachadh de dhà lobh-bhùird gach fear de flùr gram agus pùdar almond còmhla ri aon ugh geal. Measg agus cuir am measgachadh air falt. Siampù dheth an dèidh 30 mionaid.
Airson falt olach: Measgaich dà spàin-bùird de gach besan agus sìol methi talmhainn a-steach bainne coconut . Massage seo air do chraiceann agus fàg air airson uair a thìde. Siampù agus suidheachadh.
Tip: Cleachd masg fuilt DIY uair san t-seachdain.
Ceistean Cumanta: Cùram Cùram Gruaige
C. An urrainn dha cungaidhean cuideachadh?
TO. Faodaidh stuthan cur-ris a bhith mar phàirt den chleachdadh cùram fuilt agad. Mar eisimpleir, bu chòir dhut beachdachadh air an seòrsa ceart de bhiotamain a ghabhail a chuireas ri fàs falt. Faodaidh tu a dhol airson vitamain thar-an-aghaidh aig a bheil anti-oxidants agus Vitamin B, a tha air leth cuideachail nuair a thig e gu bhith a ’neartachadh falt. Faodaidh stuthan mar biotin cuideachadh cuideachd.C. An e gearradh fliuch an aon dòigh air a dhol?
TO. Bidh a ’mhòr-chuid de eòlaichean fuilt ag aideachadh gum b’ fheàrr leotha falt a ghearradh fliuch oir is ann an uairsin a chì iad am falt ann an cruth nàdarra. Ach tha teòiridhean eile a ’fàs mòr-chòrdte ann an salons an seo agus thall thairis. Tha cuid ag ràdh gu bheil gearradh tioram a ’dèanamh cinnteach gu bheil gearradh nas glaine agus ag adhbhrachadh nas lugha de mhilleadh air an fhalt. An uairsin tha sgoil smaoineachaidh eile ann a tha a ’tagradh measgachadh den dà chuid. Tha taghadh eadar fliuch agus tioram no fliuch airson tiormachadh an urra ri inneach fuilt , an roghainn de theicneòlas agus an toradh a tha thu ag iarraidh, a rèir eòlaichean fuilt.
C. Dè a th ’ann an spatha fuilt?
TO. Feumaidh spatha fuilt a bhith na phàirt deatamach den chleachdadh cùram fuilt agad. Sa chiad dol a-mach, is e pròiseas ath-uisgeachadh fuilt a th ’ann a tha a’ toirt a-steach nighe, smùid agus massaging - is iad seo na trì ceumannan bunaiteach. Faodaidh massaging ola cuideachadh le cuairteachadh fala a bhrosnachadh agus freumhaichean agus follicles a neartachadh. Thathas den bheachd gu bheil spatha fuilt mar làimhseachadh èifeachdach an aghaidh tuiteam fuilt, dandruff agus tiormachd. Bu chòir a dhèanamh aig amannan cunbhalach, a rèir suidheachadh do fhalt. Cuir comhairle ris an eòlaiche salon agad mus tagh thu mion-sgrùdadh leigheasan spà fuilt . Mar as trice, thèid iarraidh ort spà fuilt a dhèanamh uair sa mhìos.
