Tha sinn uile ag iarraidh mane luscious, a tha fada agus làidir.Ged a tha cuid beannaichte gu nàdarra leis na ginean, feumaidh cuid eile strì ri choileanadhfalt fada breagha.Feumaidh fàs do fhalt fada foighidinn agus dealas a bharrachd air cuid de phrìomh atharrachaidhean dòigh-beatha.Fhad ‘s a tha falt fallain mar ghlòir crùnaidh a h-uile nighean, na h-oidhirpean mòra a tha a’ dol a-steacha ’fàs falt fadachan e dìreach ceumannan thar oidhche a th ’ann.
Feumaidh aon dòigh-obrach smachdaichte a ghabhail os làimh gus blasan fada breagha agus fallain fhaighinn.Ach cha stad e an sin.Aon uair 's gu bheil thu a' coileanadhfalt fada, is e an dùbhlan as motha a chumail suas gun a bhith a ’toirt buaidh air càileachd.Leis gu bheil sinn fosgailte do chuideam bho latha gu latha, air sgàth ar dòighean-beatha beothail, tha e deatamach gun dìon sinn sinn bho uallach làitheil agus truailleadh gus ar slàinte fuilt a chumail slàn.Seo beaganmolaidhean fuilt fadafeumaidh tu leantainn.
aon. Cleachd am bruis cheart
dhà. Lùghdaich Styling Teas
3. Massage ola cunbhalach
Ceithir. Cleachd Measg Gruaige Homemade
5. Gabh stuthan fuilt
6. Leasaich do dhaithead
7. Ceistean Cumanta
Cleachd am bruis cheart
Is dòcha gu bheil e neònach ach an seòrsa ceart brusg fuilt còmhla ris an dòigh cheart faodaidh iongantasan obrachadh airson do mhae.Bidh sguabadh a ’leasachadh cuairteachadh fala agus a’ cuideachadh le bhith a ’cuairteachadh na h-olan nàdurrach gu cothromach air feadh sgalp.Ach, na bruich do fhalt uair sam bith nuair a tha e fliuch agus feitheamh gus an tiormaich e gu nàdarra, a ’seachnadh teas neo-riatanach agus innealan stoidhle.Airson na toraidhean as fheàrr, bruis do fhalt dà uair san latha, aon uair sa mhadainn agus aon uair mus tèid thu dhan leabaidh air an oidhche. A ’brùthadh ionnsaigheach faodaidh e milleadh corporra adhbhrachadh air do fhalt a chuireas casg air bho bhith a ’coimhead fada.Nuair a bhios tu a ’detangle falt fliuch, bi cinnteach gun tòisich thu bhon bhonn agus obraich do shlighe suas gu slaodach.Bidh sinn gu tric a ’brùthadh bhon sgalp sìos, ach bidh sin dìreach a’ putadh tangles beaga a-steach do aon snaidhm mhòr agus faodaidh sin adhbhrachadh dhut caill tòrr falt .Tip: Taghadh airson bruis bruis torc, oir faodaidh e iongnadh a dhèanamh air na glasan agad. Airson falt tioram , tòisich aig sgalp, agus bruis sìos gu na h-oirean, a ’cleachdadh stròcan socair.Na toir no tarraing le cus cuideam.Bidh an ceum sìmplidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh cuairteachadh gach oidhche, a chuidicheas le bhith a ’dèanamh do sgalp nas fhallaine.
Lùghdaich Styling Teas
Tha fios againn gu bheil e duilich a bhith a ’dol an aghaidh bho àm gu àm buille-tioram no a bhith a’ coimhead às deidh sin a ’ciùrradh do fhalt le iarann còmhnard.Na bi a ’tiormachadh do fhalt ach a-mhàin amannan sònraichte. Blow a ’tiormachadh ag adhbhrachadh milleadh ann an cruth briseadh, frizz agus sgoltadh cinn, agus chan eil e furasta a chàradh;feumaidh tu feitheamh ri falt ùr gus fàs a-mach.Dèilig do fhalt gu socair agus na bi a ’tiormachadh gu làidir.An dèidh a nighe, cuir gu socair tioram le tuáille microfibre no lèine-T bog agus leig leis crìochnachadh air-tiormachadh .Na bruich do fhalt fhad ‘s a tha e fliuch.Fliuchfalt buailteachgus sìneadh agus briseadh nas fhasa na falt tioram.Ma dh ’fheumas tu a dhì-cheangal, cuir a-steach toradh fuarachaidh, leithid a conditioner fàgail .An uairsin, cleachd do chorragan agus cìr le fiaclan farsaing gus obrachadh gu socair tro na tangles.Tip: Cuir stad air cus stoidhle a dhèanamh air do fhalt.Ma dh'fheumas tu teas a chleachdadh, lughdaich an teòthachd agus cleachd serum dìon-teas, uachdar no spraeire an-còmhnaidh.
Massage ola cunbhalach
Dèilig do fhalt fada gu a massage ola cunbhalach .Bidh seo a ’cuideachadh chan ann a-mhàin ann a bhith ga fhàs gu sgiobalta ach cuideachd a’ toirt an neart a tha a dhìth air do fhalt.Na dì-meas idir cho cudromach sa tha massage ceann ola teth, a tha am measg an fheadhainn as ainmeil leigheasan dachaigh airson falt fada .Tha e cuideachd na bhusadair cuideam mòr.Faodaidh tu ola coconut, olive, almond, argan no Moroccan a chleachdadh.Cuir beagan dhiogan de ola castor chun mheasgachadh airson fàs fuilt.Air eagal gu bheil thu a ’strì le dandruff, cuir beagan dhiogan de ola craobh tì agus faic an duilgheadas.Tip: Dèan massage an toiseach air do sgalp le corragan airson cuairteachadh nas fheàrr. Dèan seo airson timcheall air còig gu deich mionaidean gus sruth fala don sgìre a bhrosnachadh.Bidh barrachd sruth fala a ’ciallachadh àrdachadh anns an àireamh de bheathachadh a thèid a ghiùlan an sin, a chuireas ri fàs.Faodar ola lavender (ola deatamach fìor) a massachadh air sgalp gach latha seach gu bheilear ag ràdh gu bheil e gu math cuideachail airson a ’brosnachadh fàs fuilt .
Cleachd Measg Gruaige Homemade
Pamper do fhalt le a masg dachaigh , a tha buannachdail airson sgalp fallain agus mane gleansach.Tha leigheasan agus leigheasan luibhean glèèifeachdach ann a bhith a ’brosnachadh fàs fuilt.Bidh sinn a ’caitheamh mòran de thoraidhean daor a dh’ fhaodadh no nach toir na toraidhean a tha thu ag iarraidh.Faodaidh tu tàthchuid mar uighean, mil, a chleachdadh aloe vera , bainne coconut , sùgh amla , fìon-dhearcan, sùgh oinniún, sùgh aloe vera, banana, flùr hibiscus agus eadhon duilleagan curraidh airson na masgaichean DIY seo.Tha na grìtheidean sin ruigsinneach agus gun cheimigean.Faodaidh tu na rinses fuilt agad fhèin a dhèanamh aig an taigh agus an cur an sàs gu cunbhalach.Bidh masgaichean a ’cuideachadh le bhith a’ càradh milleadh sam bith a dh ’adhbhraicheas am falt le bhith ag ath-lìonadh an taiseachd.Tip: Tagh na grìtheidean a rèir an seòrsa fuilt agad. Airson falt tioram tha banana agus mil sgoinneil.Airson falt olach, faodaidh tu feuchainn air aloe vera agus fìon-dhearcan leann-ubhal.Airson falt àbhaisteach, is e measgachadh de uighean agus curd a tha ag obair as fheàrr.Tha sùgh oinniún na stòr math de sulbhur agus ag obair airson gach seòrsa fuilt seach gu bheil e a ’brosnachadh fàs fuilt.
Gabh stuthan fuilt
Thathas ag ràdh gu bheil cuid de stuthan cur-ris a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh fàs fuilt agus leantainn gu falt nas fhaide Thairis air ùine.Chan e fuasgladh sgiobalta a tha seo, ach ma thòisicheas tu a ’gabhail stuthan-leigheis is dòcha gum faic thu fàs fuilt nas fheàrr thairis air beagan sheachdainean no mhìosan.Thoir sùil air cuid de na stuthan sin gus faicinn a bheil iad ag obair dhut.Tha biotin na leasachadh fàs fuilt mòr-chòrdte.Tha beta-sitosterol na stuth stèidhichte air planntrais is sìol a dh ’fhaodadh leantainn gu fàs fuilt nas luaithe .Tip: An-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair no an dotair teaghlaich agad mus popping na stuthan-leigheis sin. Chan e leigheas mìorbhuileach a th ’annta agus feumar cur riutha le daithead beairteach, cothromach.Dèan an rannsachadh agad an-còmhnaidh oir chan eil stuthan fuilt fhathast air an aontachadh leis an FDA.
Leasaich do dhaithead
Ge bith cia mheud stuth a bheir thu, cha bhith thu a ’faighinn buannachd às mura pàigh thu aire don daithead agad.A bhith fada,falt làidirchan eil an urra ri dè na toraidhean a chuireas tu air do fhalt;tha e cuideachd an urra ri na chuireas tu a-steach don bhodhaig agad.Feuch ri do phròtain a mheudachadh le biadh mar iasg, uighean, pònairean, cnothan agus gràinnean slàn.Mura h-eil thu dèidheil air feòil, bu chòir dhut fhathast amas air daithead a tha àrd ann am pròtain a chumail suas.Biadhan àrd ann am pròtain a bharrachd air vitamain A, C, agus E, mèinnirean mar sinc agus iarann, agus aigéid shaillein omega-3 urrainn cur rifalt nas fhallaine.Tip: Ith barrachd pròtain.Is e protein bunait falt fada fallain . Ach, chan eil sin a ’ciallachadh gum feum thu tòrr feòil ithe.Tha spinach agus avocado nan stòran pròtain math.
