31 Beachdan Dìnnear Easy March gu Cook (agus Devour) air a ’mhìos seo

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Is e Màrt an drochaid eadar gruaim a ’gheamhraidh agus toiseach fìor earrach grian. Biadh-glic, tha sin a ’ciallachadh gu bheil sinn fhathast a’ bragail soithichean grinn agus cuideachd a ’bogadh ar forcaichean a-steach don sin freshness tha sinn air a bhith gu mòr bho mu dheireadh tuiteam . Feuch, 31 Màrt beachdan dìnnear gus dèiligeadh ris a h-uile oidhche air a ’mhìos seo, bho bhlàthachadh anam brot gu saladan crisp.

GABHAIL: 53 dìnnearan sgiobalta a chaidh a dhèanamh airson seachdainean seachdaineach trang

1 Màrt: Chili buntàta milis leis an Tuirc agus beans dubh

Tha an t-seud aon-pot seo cridheach, beathachail agus oh cho comhfhurtail. Faodaidh tu an-asgaidh pònairean dubhaig a chleachdadh an àite pònairean dubha, no mairtfheòil no cearc an àite turcaidh.

Faigh an reasabaidh

2 Màrt: Ceapairean Càise Grilled Pancetta-Wrapped

Fhuair an dìnnear leisg as fheàrr leat ùrachadh mòr. Tha mozzarella luibh, garlicky dìreach mar an aon rud airson muc muice saillte.

Faigh an reasabaidh

3 Màrt: 30-Minute Cheater’s Beef Stroganoff

Cha bhith feum agad air feasgar slàn gus am biadh seo a chumail suas. Bidh na stiallan tana de mhairtfheòil a ’còcaireachd gu sgiobalta agus suathadh anns an t-sauce gus am bi na núdail deiseil.

Faigh an reasabaidh

4 Màrt: Bobhlaichean isbean Tuirc agus Veggie Polenta

Tha Polenta a ’lìonadh, comhfhurtachd agus cho sìmplidh ri dhèanamh. Bidh an isbean turcaidh air a ’mhullach a’ cur tonna de bhlas, ach tha e furasta a chuir a-steach airson isbean vegan, mas e sin an rud agad.

Faigh an reasabaidh

cairt daithead call cuideam airson boireann

5 Màrt: Rigatoni le Vodka Sauce

Cha do choinnich sinn a-riamh ri sauce uachdar tomato nach robh sinn dèidheil air. Agus TBH, tha am fear seo a ’farpais ris an bistro Eadailteach as fheàrr leat. Pass the Parm, mas e do thoil e.

Faigh an reasabaidh

6 Màrt: Feta bakte le Garlicky Kale agus Chickpeas

A-nis gu bheil thu nad neach-suirghe iomlan airson feta bakte (taing, TikTok ), carson nach fheuch thu an reasabaidh seo airson meud? Tha 21 gram de phròtain anns gach seirbheis, ach as cudromaiche, bidh e uile a ’còcaireachd ann an aon sgillet airson an glanadh as lugha.

Faigh an reasabaidh

7 Màrt: Cearc Piobar Dubh

Tha uimhir de bhlas aig an stir fry seo gu bheil e na sheòrsa iongantach cho luath sa thig e còmhla. Bidh an soilire cuideachd a ’cur rùsg snog air.

Faigh an reasabaidh

8 Màrt: Steak Pepper Skillet 15-Minute

Ìosal-carb , keto-càirdeil agus nas fhaide air falbh furasta a dhèanamh, tha an skillet pròtain-agus-glasraich seo iongantach leis fhèin, air a phasgadh ann an tortillas no air a fhrithealadh thairis air rus caolan.

Faigh an reasabaidh

9 Màrt: Soup Ginger Carrot Pot Instant

Ciamar a tha an seud seo a tha air a bruich le cuideam cho uachdar gun tuiteam de bhainne, tha thu a ’faighneachd? Bainne cnò-bhainne canasta agus crathadh de iogart coconut, gu dearbh.

Faigh an reasabaidh

10 Màrt: Congee luath

Presoak an rus ro-làimh agus tha thu a-steach airson suidheachadh bracaist-airson-dìnnear luath-aotrom leis a ’bhrochan garnished grinn seo.

Faigh an reasabaidh

11 Màrt: Cheesy Kale Farfalle

Mac agus càise a tha air fàs? Tha, an-còmhnaidh. Tha co-mheas co-ionann de kale gu pasta a ’dèanamh dìnnear gu math fallain. (Tha fios agad, ann an teòiridh.)

Faigh an reasabaidh

cleachdadh mil le uisge blàth

12 Màrt: Couscous Meadhan-thìreach 15-mionaid le Tuna agus Pepperoncini

Tha tuna làn ola nas eireachdail na a mac-samhail le uisge, agus bidh e a ’tabhann beairteas agus blas sa bhad don t-salad couscous seo.

Faigh an reasabaidh

13 Màrt: Soup Gnocchi Chicken

Cò a dh ’fheumas noodles seann-sgoil nuair as urrainn dhut gnocchi buntàta doughy a chur na àite? P.S .: Sàbhail ùine le bhith a ’rùsgadh cearc rotisserie precooked an àite a bhith gad dhèanamh fhèin.

Faigh an reasabaidh

14 Màrt: Cearc Slow-Cooker Tikka Masala

An rud as fheàrr leinn a dhèanamh air Didòmhnaich? Suidhich agus dìochuimhnich rudeigin blasta anns a ’Chrock-Pot. Gu fortanach, tha an reasabaidh seo air fad ag iarraidh a bhith a ’cnagadh nan grìtheidean, a’ measgachadh an t-sauce agus ga dumpadh gu lèir anns a ’chucair slaodach.

Faigh an reasabaidh

15 Màrt: Cearc buntàta ‘Fried’

Tairgse, feòil juicy? Thoir sùil air. Craiceann crispy, crunchy? Thoir sùil air. Chan eil feum air friochadh? Damn dìreach.

Faigh an reasabaidh

16 Màrt: trosg dubh air a chòmhdach le bacon le spinach agus capers

Tha stiallan de bhaga bacach, blasta dìreach mar an aon rud airson an èisg ùr, lasrach seo. Chan e a-mhàin gu bheil an t-oideas ag iarraidh ach naoi tàthchuid, ach bidh e cuideachd a ’toirt 40 mionaid bho thoiseach gu deireadh.

Faigh an reasabaidh

17 Màrt: Cìobair''s Pie Casserole

Toilichte Latha Naomh Pàdraig ! An àite a bhith a ’còcaireachd mairtfheòil corned am-bliadhna, thoir boillsgeadh don mhias seo de stew mairtfheòil Guinness le buntàta pronn càise gobhar. (O, agus nigh e sìos leis an stout Èireannach as fheàrr leat, obv.)

Faigh an reasabaidh

18 Màrt: Cheater’s Pad Thai 15-mionaid

Mas e orderer Thai àbhaisteach a th ’annad, tha an t-àm ann ionnsachadh mar a nì thu do mhias nionnach gaoil eadhon nas luaithe na ghabhas a lìbhrigeadh.

Faigh an reasabaidh

comharran pimples air molaidhean toirt air falbh aghaidh

19 Màrt: Uighean aon-pan le Asparagus agus tomato

Tha uighean air tighinn gu an teasairginn air oidhcheannan gun àireamh anns a ’chidsin againn. An àite a bhith a ’leaghadh ugh friochte dìreach bhon phana, paidhir beagan le veggies ùra agus ròstadh iad gu foirfeachd air pana duilleig.

Faigh an reasabaidh

20 Màrt: Cearc Orains steigeach le uinneanan caramelichte agus fennel

Faodaidh tu a bhith saor airson a bhith a ’cleachdadh ge bith dè na glasraich a tha a’ coimhead brònach (bok choy! Pònairean uaine! Snaim peas!) A ’caoineadh airson cuideachadh anns a’ frids agad. Bidh am marinade airidh air drool, a tha air a bhrosnachadh le Àisianach cuideachd a ’dùblachadh mar sauce.

Faigh an reasabaidh

21 Màrt: Bobhlaichean mairtfheòil Thai le Rice Noodles

Ah, noodles rus . Tha iad saor bho ghluten, ceò addictively agus gabhaidh iad blas ge bith dè a tha iad air am bruich a-steach. Mar sin, is iadsan am bunait mu dheireadh airson a ’mhias mairtfheòil blasta, friochte seo.

Faigh an reasabaidh

22 Màrt: Pasta lemon aon-pot, 15-mionaid

Bidh a bhith a ’còcaireachd am pasta anns an t-sauce aige fhèin a’ faighinn dinnear air a ’bhòrd eadhon nas luaithe (chan eil feum air poit làn uisge ghoileach), agus cuidichidh e le bhith a’ dùsgadh a h-uile tuiteam de mhaitheas lemonach.

Faigh an reasabaidh

23 Màrt: Bradan ròsta aon-pan le buntàta agus Romaine

A bheil thu airson cleas draoidheachd fhaicinn? Bruich do phròtain, stalc agus glasraich air pana aon duilleag ann an 40 mionaid, agus an uairsin coimhead air * a dhol à sealladh *.

Faigh an reasabaidh

24 Màrt: Salad càise gobhar crispy

Uaineagan ùra, ollan gleansach agus rèidiothan crisp air an crùnadh le bonn càise gobhar crùbach pistachio - a-nis, sin e an seòrsa salad againn.

Faigh an reasabaidh

25 Màrt: Joanna Gaines’s Asparagus agus Fontina Quiche

Tha thu ag ràdh bracaist, bidh sinn ag ràdh dinnear. Sink d ’fhiaclan a-steach don iongnadh ochd-tàthchuid seo a tha a’ dòrtadh le fontina agus Gruyère. (Air eagal ‘s gum bi feum agad air barrachd chreidsinn, is e sin rùsg pie a cheannaich stòr.)

Faigh an reasabaidh

26 Màrt: Zamples Scampi Shrimp 20-mionaid

Seadh, is e carb ìosal a th ’ann agus gaoth iomlan airson ullachadh. Ach bidh an t-ìm garlic air a phronnadh le sùgh lemon agus fìon geal tioram a ’goid an taisbeanaidh.

Faigh an reasabaidh

mar a dhèiligeas tu spotan dorcha air aodann

27 Màrt: Sleamhnagan Cearc Buffalo 15-Minute

Tha rudeigin ann mu dheidhinn sauce buffalo a bheir air ar beul dannsa. Bheir na sliders tangy seo le càise gorm crumbly ort fhèin am Macarena a dhèanamh.

Faigh an reasabaidh

28 Màrt: creachain mara le peas uaine, mint agus shallots

Dèan a-rithist às deidh dhuinn: Is urrainn dhomh biadh mara a chòcaireachd aig an taigh. Gu dona - bheir a ’mhias seo timcheall air 20 mionaid agus chan fheum e ach sia tàthchuid. Dìreach dèan cinnteach gun cuir thu tioram air na creachain gus dèanamh cinnteach gu bheil sear ann.

Faigh an reasabaidh

29 Màrt: Salad Taco Èisg

Ma tha thu cho mì-fhoighidneach airson samhradh mar a tha sinn, bu chòir don phrìomh seo a tha air a bhrosnachadh le Mexico do chumail thairis. Smaoinich air tilapia taco-seasoned aig mullach leabaidh de pico de gallo, tortilla chips agus slag càl ùr.

Faigh an reasabaidh

30 Màrt: Soup Pea an Earraich le Mint

Buail air margaidh nan tuathanaich airson peas ùr, soilire, leann agus cuir na luibhean gu lèir gus am bi an seud ràitheil seo nas soilleire.

Faigh an reasabaidh

31 Màrt: Antoni Porowski’s Moroccan-Style Pasta Bolognese

Thàinig am Màrt a-steach mar leòmhann ... agus thèid e a-mach le uan. Dèan gàirdeachas ri làithean nas blàithe air fàire le biadh sònraichte, le rionnag bolognese uan a tha coltach gu faiceallach nach dìochuimhnich thu gu bràth.

Faigh an reasabaidh

GABHAIL: 70 Beachdan Dinnear an Earraich gus an ràithe a chomharrachadh

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach